Эргономика рабочего места: продуктивный труд без усталости

Требования к логопедическому кабинету и оснащение

Основные принципы организации рабочего места

Основная идея рациональной организации рабочего места – как можно меньше напряжений, усилий и эффективное использование времени.— минимум времени на поиск необходимых вещей;— удобное и здоровое состояние тела во время рабочего дня;— чем чаще используете предмет, тем ближе он должен быть расположен;— если предмет необходимо переносить, то чем он тяжелее, тем ближе его расположение.

Рациональная организация рабочего места дает положительный психологический эффект и настрой на работу. Вы не только сэкономите время, силы, но и освободите себя от стресса и суеты, которые плохо сказываются на здоровье. Кстати, компания по разработке программного обеспечения поможет настроить также не маловажную деталь- техническую составляющую вашего офиса. Рассмотрим подробнее основные аспекты рациональной организации рабочего места.

Рабочее место должно быть удобным для вас. Что удобно для вас, может быть неудобно для другого, и наоборот

Тем не менее, необходимо обратить внимание на ряд общих принципов, для оптимальной организации рабочего места

Эргономика — это процесс научной организации труда, направленный на создание средств оптимизации труда, совершенствование методов выполнения человеком какой-либо работы с учетом его безопасности, комфортности и производительности.

Отдавайте предпочтение эргономичным вещам. В них всё продумано для комфортной работы. Ваше тело не будет подвержено напряжениям, а работа будет продуктивной.

Мебель не должна загромождать рабочее пространство, только необходимые шкафы, полки, подставки. Полки и шкафы с наиболее часто используемым материалом должны располагаться так, чтобы вы могли достать их, не вставая.

Рабочий стол должен иметь достаточно свободного пространства. Не загромождайте его аппаратурой и кипами бумаг.

Если в работе Вы используете компьютер, то лучше, если он будет занимать как можно меньше рабочего пространства. Используйте тонкие мониторы, беспроводные клавиатуру и мышь.

Высота стола оптимальна, если руки расположены на столе и не напрягаются. Если высоту стола поменять сложно, то офисные стулья, оснащенные регулируемой высотой и спинкой, помогут устроиться удобно за рабочим местом. Регулируйте высоту стула, чтобы ступни ваших ног опирались на пол, а зазор между икрами и передней частью тела составлял 5 сантиметров. Также можете использовать опору под ноги. Подлокотники стула должны слегка касаться ваших локтей. Спинка стула регулируется так, чтобы поясница не напрягалась.

Организация работы за компьютером

В наше время без использования компьютерной техники не обходится ни один менеджер. Но чрезмерное сидение за монитором ухудшает наше здоровье, поэтому необходимо соблюдать рекомендации.— глаза должны быть расположены на уровне или ниже, чем верхняя часть монитора;— удобное расположение шеи, позвоночника, локтей, кистей и др. частей тела (без напряжения);— каждый 15 минут отдыхайте от взгляда на монитор, занимайтесь бумажной работой;— не сидите в одном положении в течении долгого времени;— следите за освещением, в мониторе не должно быть бликов и отражений;— протирайте экран монитора и другие поверхности;— используйте подставку под книги и документы.

Финансовые расчеты

Расчеты срока окупаемости производятся исходя из количества клиентов в день, суммы вложений на старте и регулярных платежей.

Ежемесячные расходы

Оперативные расходы при открытии логопедического кабинета минимальны и состоят из оплаты аренды и налогов. Налоговые платежи при патентной системе оплачиваются за выбранный период, для крупных городов в средней части страны составляют около 3 000 руб./мес. Пенсионные и страховые отчисления «за себя» фиксированы и составляют около 2 300 руб./мес.

Аренда 15 000 руб.
Электричество 700 руб.
Налоги 5 300 руб.
Итого: 21 000 руб.

Сколько можно заработать?

На рабочей неделе в среднем логопед принимает 4 человека в день (с учетом работы по совместительству) и еще 4 человека в сокращенный рабочий день в субботу. Итого 24 человека в неделю или 96 в месяц. При стоимости академического часа работы в 800 рублей заработок за месяц составит 76 800 руб.

Чистая прибыль после уплаты налогов составит более 55 000 руб. при минимальной загруженности (18 полных рабочих часов в неделю). При увеличении количества клиентов и росте профессионализма в работе со сложными дефектами эта сумма может вырасти минимум вдвое.

Организация режима труда и отдыха при работе с ПЭВМ.

Для сохранения здоровья и обеспечения оптимальной работоспособности пользователей ПЭВМ на протяжении рабочей смены должны устанавливаться регламентированные перерывы.

Для предупреждения преждевременной утомляемости у работающих с ПЭВМ, зрительного дискомфорта и других неблагоприятных субъективных ощущений, несмотря на соблюдение санитарно-гигиенических, эргономических требований, режимов труда и отдыха, следует применять индивидуальный подход в ограничении времени работы с ПЭВМ, коррекцию длительности перерывов для отдыха или проводить смену деятельности на другую, не связанную с использованием ПЭВМ.

В случае, когда характер работы требует постоянного взаимодействия с ПЭВМ (набор текстов, ввод данных и т. п.) и связан с напряжением внимания и сосредоточенностью, при исключении возможности периодического переключения на другие виды трудовой деятельности, не связанные с ПЭВМ, рекомендуется организация перерывов на 10 – 15 минут через каждые 45 – 60 минут работы.

Женщины со времени установления беременности должны переводиться на работу, не связанную с использованием ПЭВМ, или для них должно ограничиваться время работы на компьютере (не более трех часов за рабочую смену) при условии соблюдения гигиенических требований, установленных СанПиН 2.2.2/2.4-1340-03.

Должны ли офисные работники проходить медосмотры? Согласно СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03 и п. 3.2.2.4 Перечня вредных и опасных факторов излучение от компьютера, если работник проводит за ним более 50 % рабочего времени, является вредным фактором условий труда. Таким образом, поскольку на офисных рабочих местах присутствуют факторы, по уровню своего воздействия отнесенные к вредным, офисные работники, проводящие за компьютером более половины рабочего времени, должны проходить обязательные медосмотры. При этом обязательность прохождения медосмотров работниками, которые подвергаются воздействию вредного фактора (в виде излучения от компьютера более 50 % рабочего времени), не ставится в зависимость от результатов специальной оценки условий труда. Даже если условия труда по результатам спецоценки признаны допустимыми, таких работников все равно нужно направлять на обязательные медосмотры, поскольку они подвергаются воздействию вредного фактора.

В соответствии с Порядком проведения медосмотров периодические осмотры проводятся не реже чем в сроки, указанные в Перечне вредных и опасных факторов и Перечне вредных работ. Для офисных работников периодические медицинские осмотры проводятся не реже одного раза в два года (п. 3.2.2.4 Перечня вредных и опасных факторов). При этом работники в возрасте до 21 года проходят периодические медосмотры ежегодно.

Работодатель может избежать проведения обязательных медосмотров офисных работников, чьи рабочие места оборудованы компьютерами, если докажет, что сотрудники используют компьютеры менее половины рабочего дня. Для этого нужно закрепить правила и режим работы сотрудника за компьютером в приказе или должностной инструкции. Из них же должно следовать, чем работник занимается в остальное рабочее время (например, работа с бумагами, клиентами, корреспонденцией и т. д.). 

Подробный перечень СанПиН, СН и ГН приведен в разд. VII Перечня актов, содержащих обязательные требования, соблюдение которых оценивается при проведении мероприятий по контролю при осуществлении федерального государственного санитарно-эпидемиологического надзора в организациях отдельных отраслей промышленности с особо опасными условиями труда (в том числе при подготовке и выполнении космических полетов, проведении водолазных и кессонных работ) и на отдельных территориях РФ, в том числе на объектах и территориях закрытых административно-территориальных образований, по перечню, утверждаемому Правительством РФ, утв. ФМБА РФ 30.08.2018.

Перечень вредных и (или) опасных производственных факторов, при наличии которых проводятся обязательные предварительные и периодические медицинские осмотры (обследования), утв. Приказом Минздравсоцразвития РФ от 12.04.2011 № 302н.

Порядок проведения обязательных предварительных (при поступлении на работу) и периодических медицинских осмотров (обследований) работников, занятых на тяжелых работах и на работах с вредными и (или) опасными условиями труда, утв. Приказом Минздравсоцразвития РФ № 302н.

Поиск помещения

Мы будем арендовать помещение на 1-м этаже в крупном спальном районе большого города. Недалеко есть школа, детский сад, музыкальная школа и хорошая транспортная развязка.

Для логопедического кабинета понадобится помещение общей площадью не менее 35 кв. м. Там будет общий зал для занятий с детьми, приемная, где родители будут ожидать ребенка, и санузел. Зал для занятий займет около 20 кв. м. 10 кв. м необходимо для приемной, 5 кв. м – для санузла. Такое помещение будет стоить около 30 тыс. рублей в месяц.

В помещении мы сделаем хороший косметический ремонт, обставим его мебелью, необходимым количеством зеркал, оборудуем зал для занятий, приемную и санузел с новой сантехникой. На косметический ремонт мы выделим 100 000 тыс. рублей. Ремонт будем делать самостоятельно. По той причине, что делается ремонт и вкладываются немалые средства, мы заключаем договор аренды на 1 год с правом выкупа помещения. Мы оплачиваем сразу 2 месяца аренды помещения.

Оплата коммунальных платежей и телекоммуникаций будет в районе 5 тыс. рублей.

При выборе помещения для логопедического кабинета мы обращаем внимание на этажность, состояние дома снаружи, исправность канализации, электропроводки, вентиляции, наличие документов

Логопедический кабинет: требования, оснащение и оборудование

Специалист свяжется с Вами сразу в рабочее время, ежедневно с — МСК. Рабочее место профессионала, будь то токарь, художник или логопед должно быть правильно организованным, удобным. Зарегистрируйтесь до 15 января и получите бесплатный доступ навсегда. Индивидуальные, групповые и фронтальные коррекционно-логопедические занятия проводятся в оборудованных для этих целей кабинетах, расположение и площадь которых должны соответствовать инструкции о проектировании коррекционных учреждений. Оборудование логопедического кабинета включает:.

Категория: Оснащение кабинета логопеда | ООО «ДИМИРИН»
Также желательно, чтобы кабинет логопеда был оснащен таким оборудованием и пособиями: — классная доска, расположенная на высоте, соответствующей росту учеников начальной школы.
Зона коррекции звукопроизношения оснащена зеркалом, партой, набором карточек для артикуляционной гимнастики, одноразовые шпателя, пособия для коррекции звукопроизношения, пособия по развитию артикуляционной моторики, индивидуальные зеркала, логопедические зонды песочные часы — 5 минут; ватные палочки; наборы для звукового анализа, подборки стихов, игры и материалы для развития речевого дыхания детей и др.
Речевое развитие — одно из главных условий полноценного формирования личности ребенка.

Оборудование логопедического кабинета в Доу| Интерактивное учебное оборудование Olodim
Ознакомьтесь с нашими проектами , в разделе представлены различные учреждения, которым мы поставляли оборудование

С большим вниманием мы будем рады выполнить проект для Вас!
Речевое развитие — это коррекция нарушений чтения и письма у ребенка, а также профилактика этих нарушений, которые являются самыми распространенными формами речевой патологии у младших школьников. Комфортная обстановка логопедического кабинета, поддержит интерес ребенка к обучению и будет способствовать наибольшей эффективности занятий.
Мы поможем подобрать и смонтировать необходимые для вас логопедический инвентарь и оборудование

В логопедическом кабинете должно находиться следующее оборудование:.

Перечень оборудования логопедического кабинета | Дефектология Проф
Современный логопедический кабинет в ДОУ должен быть оснащен в соответствии с ФГОС и предоставлять педагогу полный комплекс инструментов.
Светлана Бобко Оборудование и оформление логопедического кабинета. Для работы логопедического пункта в ДОУ выделено специальное помещение, которое отвечает педагогическим и санитарно-гигиеническим требованиям, правилам пожарной безопасности и приспособлено для проведения индивидуальных и групповых занятий с детьми, консультаций для родителей.
Кабинет логопеда — это специализированный класс для речевого развития детей, имеющих проблемы с произношением звуков и постановкой языка. Такой кабинет необходим и в школе, и в дошкольном учебном учреждении.

Профессиональный интерактивный логопедический комплекс «AVKompleks Logo 46». Мультимедийный развивающий комплекс «AVKompleks Multi 15» с фигуркой бегемотика. Профессиональный интерактивный логопедический комплекс «AVKompleks Logo 55» в форме космодрома. Профессиональный интерактивный логопедический комплекс «AVKompleks Logo 37» в форме военной машины «Катюша». Профессиональный интерактивный логопедический комплекс «AVKompleks Logo 55 Light» в форме космодрома. Сегодня оборудование логопедического кабинета в ДОУ включает традиционные зеркала, инструменты, карточки, предусматривает наличие технических средств обучения.

Полезные советы: как оптимизировать рабочее место в квартире?

  • Смените стационарный компьютер на ноутбук – сэкономите массу места.
  • Если пользуетесь стационарным компьютером – повесьте монитор на стену.
  • Сделайте навесные полки – они решат проблему недостатка пространства.
  • Купите WI-FI роутер – тогда интернет будет во всей квартире, и рабочее место дома можно устроить в любом уголке. Цена вопроса – от 1000 рублей.
  • Приобретите беспроводную клавиатуру и мышь. Цена вопроса – несколько сотен рублей.
  • Заведите разноцветные папки для черновиков или документов по разным клиентам. Организация рабочего места при помощи ярких предметов поможет систематизировать бумаги и поднимет настроение.
  • Проведите ревизию и уберите со стола все ненужное – журналы, книги, бумаги, диски, сувениры. Если Ваше рабочее место дома – это не значит, что его можно загромождать кружками из-под кофе, детскими игрушками и любимым котом ?

В целом эргономика рабочего места – это просто: если работать удобно и приятно, к концу рабочего дня ничто не устает и не затекает – значит, все сделано правильно.

Не забывайте, что правильная организация и учет эргономики рабочего места создают положительный эмоциональный настрой и повышают трудовой энтузиазм. Работайте с комфортом!

Расходы и доходы

В этом пункте мы сформируем таблицы по стартовым и ежемесячным расходам, просчитаем ориентировочную прибыль с активного 3-го месяца работы, определим налог на прибыль, высчитаем рентабельность ежемесячных вложений и срок окупаемости стартовых инвестиций.

Стартовые расходы

Статья расходов Сумма, руб.
Оформление 10 000
Аренда помещения на 2 месяца 60 000
Ремонт и освещение 100 000
Закупка оборудования, мебели, материалов 145 000
Маркетинг и реклама 55 000
Итого 370 000

На запуск бизнеса планируется выделить 865 000 рублей.

Ежемесячные расходы

Статья расходов Сумма, руб.
Аренда помещения 30 000
Коммунальные платежи 5 000
Зарплатный фонд 30 000
Реклама и маркетинг 20 000
Итого 85 000

Доходы

Стоимость зависит от возраста ученика и частоты его посещения логопедического кабинета. Цена 1 урока с логопедом составит:

  • Для ребенка – 1 300 рублей.
  • Для взрослого – 1 500 рублей.
  • Групповые занятия с детьми до 5 человек – 5 000 рублей занятие.
  • Выезд на дом + 200 рублей к тарифу.
  • Абонемент на месяц (8 занятий) – 8 000 для детей.
  • Абонемент для группы детей до 5 человек – 30 тыс. рублей.
  • Абонемент для взрослого – 9 600 рублей.

Первый месяц нам нужен для активной рекламной кампании, проведения акционных занятия и бесплатных консультаций

Цель – привлечь внимание максимального объема целевой аудитории. Как только начнет работать реклама и появится эффект «сарафанного радио», мы ожидаем 50% заполненности рабочего графика логопеда. Примерный график и ориентировочная выручка с услуг в таблице:

Примерный график и ориентировочная выручка с услуг в таблице:

День недели / Время 10.00-11.00 11.00-12.00 13.00-14.00 14.00-15.00 15.00-16.00 16.00-17.00 18.00-19.00
Вторник Детское индивидуальное занятие по абонементу Групповые занятия детские Индивидуальное занятие детское Индивидуальное занятие со взрослым
Среда _ Индивидуальное занятие детское Групповые занятия детские Индивидуальное занятие детское
Четверг Групповые занятия детские (по абонементу) Индивидуальное занятие детское Занятия по абонементу группы детей Индивидуальное занятие со взрослым
Пятница Детское индивидуальное занятие по абонементу Групповые занятия детские (по абонементу) Групповые занятия детские Индивидуальное занятие со взрослым
Суббота Индивидуальное занятие детское Индивидуальное занятие детское Индивидуальное занятие детское Индивидуальное занятие со взрослым
Воскресенье Индивидуальное занятие детское Индивидуальное занятие детское Индивидуальное занятие детское Занятия по абонементу группы детей Индивидуальное занятие со взрослым

Подсчитаем количество занятий в месяц и ожидаемую прибыль:

Наименование Цена, руб. Количество Сумма, руб.
Групповые занятия детские 5 000 12 60 000
Индивидуальное занятие детское 1 300 40 52 000
Индивидуальное занятие со взрослым 1 500 5 7 500
Абонемент детский 9 500 2 19 000
Групповые занятия детей по абонементу 30 000 2 60 000
Итого 146 500

Для увеличения прибыльности рассматривается вариант зонирования основного зала для занятий на 2 части, где смогут работать оба логопеда одновременно.

Подсчитаем показатели рентабельности логопедического кабинета.

Подсчитаем разницу между доходами и расходами для расчета налога:

146 500 – 85 000 = 61 500.

Рассчитываем налоговую выплату:

61 500 х 0,15 = 9 225 рублей.

Таким образом, чистая прибыль составит:

61 500 – 9 225 = 52 275 рублей в месяц.

Подсчитаем рентабельность:

(52 275 / 85 000) х 100 = 61,5%.

Показатель рентабельности логопедического кабинета достаточно на хорошем уровне. При 50% наполненности графика к 6 месяцам в планах увеличить рентабельность до 100%.

Теперь посчитаем период окупаемости стартовых инвестиций:

370 000 /52 275 = 7,07 месяца.

Повышение квалификации

  • Комплексная психолого-педагогическая помощь дошкольникам с нарушениями речи (2012) Московский городской педуниверситет
  • Мультимедийные технологии в педагогической деятельности (2012) Учебно-методический центр по информационно-аналитической работе Департамента образования г. Москвы
  • Практические аспекты применения вестибулярных пластинок в работе логопеда. (2013) Учебно-методический центр “ВАЛЛЕКС М”
  • Инновационные формы работы в практике коррекционного педагога с детьми с ОВЗ (аутизм, ДЦП, дизартрия) (2014)
  • Формирование артикуляционного праксиса у детей младшего и среднего дошкольного возраста (2014)
  • Современные тенденции в специальном дошкольном образовании. Научный подход к интеграции детей с ОВЗ (2014)
  • Игровые и психофизиологические техники для опережающего развития познавательной сферы детей дошкольного возраста и поддержания их мотивации достижений (2014)
  • Единое информационное пространство дошкольной образовательной организации (2014)
  • Дети и мультимедийная среда (2014)
  • Использование интерактивных игр на групповом занятии с дошкольниками и младшими школьниками (2014) Мерсибо
  • Организация деятельности педагога-дефектолога: специальная педагогика и психология, разработанной в соответствии с ФГОС и Федеральным законом №273-ФЗ (2018)
  • Интенсивная программа раннего поведенческого вмешательства ASSERT (2019) Московский государственный психолого-педагогический университет
  • НЛП-практик (2019)
  • Онтогенез раннего развития ребенка. Скрининг — обследование линий развития детей в возрасте с 0 до 3 лет. (2020)
  • Нейродиагностика и нейростимуляция сенсомоторного и интеллектуального базиса речи (2020)
  • Общее недоразвитие речи, открытый мастер-класс Т.Б.Филичевой (2020) Московский институт психоанализа
  • Нейрологопедия (2020) Московский институт психоанализа

Регистрация и организация бизнеса

Для организации бизнеса необходимо иметь диплом о соответствующем образовании, определенный опыт работы и помещение для приема пациентов. Цены на услуги должны быть адекватными, кабинет нужно расположить вблизи спальных районов, детских садов, площадок для игр, чтобы находиться в непосредственной близости к потенциальным пациентам.

Грамотная реклама привлечет первых клиентов, затем информация распространится посредством «сарафанного радио» среди молодых мамочек и их знакомых.

Для ведения деятельности на законных основаниях необходимо зарегистрировать бизнес по всем правилам. Подходящей организационно-правовой формой является индивидуальное предприятие, но с указанием о ведении преподавательской деятельности.

На сегодняшний день лицензированию такой вид услуг не подлежит.

В любом случае перед открытием своего дела рекомендуется проконсультироваться с опытным юристом с целью выяснения всех нюансов для ведения деятельности в рамках действующего законодательства.

Необходимая документация

Таким образом, для оформления предприятия потребуется:

  • заявление формального образца;
  • копия паспорта и диплома о профильном образовании;
  • оплата государственной пошлины.

Оформление документов займет несколько дней и будет стоить порядка 800-1000 рублей.

Помещение

Большой площади логопедический кабинет не требует. Помещения в 20 м2 вполне достаточно для означенных целей. Как правило, для работы подходит школьный кабинет внеурочное время или арендованный офис.

Местоположение следует выбирать вблизи станции метро и другого транспорта, чтобы добираться до врача было максимально легко и удобно. Ввиду того что приходить на консультации будут родители с детьми разных возрастов, лучше всего располагать кабинет не выше второго этажа или в здании, оснащенном лифтом.

Оборудование и оснащение

Оформить кабинет необходимо так, чтобы ребенку в нем было комфортно и уютно. Для этого, кроме стандартного набора (стол, стулья, шкаф с методическими разработками и компьютер) стоит продумать и детский уголок с игрушками и книжками, удобное кресло для маленьких пациентов и прочее.

В целом интерьер помещения должен быть выполнен в спокойной пастельной гамме, на стены можно повесить небольшие картины или забавные фотографии. Хорошо на общем фоне смотрятся живые цветы.

Следует подумать и о родителях, вынужденных ждать ребенка во время занятий с логопедом. Неплохо оборудовать зону ожидания с диваном, журналами, телевизором и так далее.

Персонал

Самый целесообразный вариант для открытия частного бизнеса такого рода – быть практикующим логопедом. Квалифицированный врач узаконивает свою деятельность, арендует помещение и приступает к работе. Издержки составят: аренда помещения, затраты на рекламу и коммунальные услуги.

Предпринимательская деятельность засчитывается только в общий стаж работы, что следует брать в расчет, начиная дело. Часто встречаются случаи, когда врач совмещает работу в государственном медицинском учреждении и параллельно ведет прием частным образом.

Человеку, несведущему в логопедии, рискованно открывать такого рода бизнес.

Необходимо вложить средства в аренду помещения, регистрацию ИП, заключить трудовой договор с практикующим врачом и завысить цены на услуги с целью получения прибыли в дальнейшем, так как ежемесячно придется оплачивать счета, перечислять заработную плату доктору. Далеко не каждый практикующий специалист согласится трудиться за процент, когда может работать на себя и получать максимум прибыли, а не часть от нее.

Доход от бизнеса напрямую зависит от количества пациентов. Для охвата наибольшего процента потребителей нужно продумать рекламную акцию и грамотно ее провести.

Для привлечения клиентов можно использовать такие приемы:

  1. Распространение красочных листовок, брошюр и открыток.
  2. Реклама в различных средствах массовой информации (журналы, газеты, сайты и прочее).
  3. Расклейка объявлений.
  4. Создание и раскрутка собственного сайта, ведение переписки на форумах и так далее.
  5. Система скидок и акций (бесплатная первая консультация, скидка постоянным клиентам и прочее).

Также стоит адаптировать график работы к требованиям пациентов.

Большинству людей ввиду занятости на работе, в школе или детском саду удобнее посещать врача в послеобеденное время или по выходным.

Я за профилактику речевых нарушений на ранних этапах речевого развития.

Чтобы родителям было легко и интересно заниматься со своими детками, создала проект ЛОГОСАД. Для участия в нем Вам достаточно желания, доступа в интернет и 30 минут в день свободного времени.

В рамках ЛОГОСАДА есть группа по запуску речи. Она для самых маленьких, в ней девочки и мальчики до трех лет учатся говорить свои первые слова.

Этот проект я создала, основываясь на своем опыте и знаниях. Все игры и упражнения в нем направлены на комплексное развитие детской речи.

В статьях на сайте Вы найдете много полезной информации о том, как у детей развивается умение произносить звуки, слоги, слова в зависимости от возраста. Это полезно знать, чтобы вовремя отследить недочеты или понять, что ребенок развивается своевременно.

Там же я делюсь простыми играми и упражнениями для занятий с карапузом, рассказываю, как разговаривать с ним, чтобы его речь формировалась в соответствии с нормами.

Эргономика рабочего места за компьютером

Для начала предлагаем Вам посмотреть интересное видео, как правильно работать за ПК:

Существуют медицинские нормы работы за компьютером. Организация рабочего места с их учетом позволит минимизировать нагрузку на позвоночник и зрение:

  • монитор должен находиться на уровне глаз;
  • расстояние от края стола до клавиатуры должно быть около 30 см. и более;
  • расстояние монитора до работника составляет приблизительно 50 см. и более;
  • высота стула подбирается в соответствии с вашим ростом, то есть она должна быть равна длине голени.

Очень важно, чтобы стул или кресло было удобным – поддерживало спину, было достаточно мягким. Хорошо, если высота подлокотников и спинки регулируется

Эргономика рабочего места – это прежде всего комфорт. Если Вам неудобно – скорее всего, нормы эргономики нарушены и организация рабочего места нуждается в доработке.

МААМ-темочки: Мебель. Все о мебели для детей

Изобразительная деятельность детей 3–4 лет «Мебель»
Изобразительная деятельность ( 3-4 года) Этапы Задачи Методы, формы Ресурсное обеспечение Ожидаемый результат Подготовительный -Развивать художественно-творческие способности детей в различных видах художественной деятельности. -формировать интерес к народному…
Список рекомендуемого оборудования и мебели логопедического кабинета
Рабочее место профессионала, будь то слесарь или логопед должно быть правильно организованным и удобным. Индивидуальные, групповые или фронтальные коррекционные занятия проводятся в оборудованных для этих целей кабинетах. Оборудование логопедического кабинета…
Планирование образовательной деятельности по теме «Мебель. Части мебели»
Дата: 20. 01- 24. 01. 2020 Воспитатель: Усольцева М. Н. Тема: «Мебель. Части мебели» Гр. Ягодка Образовательные события: Мебель. Части мебели. Цель: Создание социальной ситуации развития в процессе подготовки познавательной деятельности Рисование «Коврик для куклы»…

Мебель. Все о мебели для детей

ОД по конструированию с использованием Тико-конструктора «Новая мебель для домика зайчонка Тико» (старшая группа)
Цель: способствовать развитию познавательной активности детей старшего дошкольного возраста с использованием «ТИКО-конструктора». Задачи: • развитие конструкторских способностей, технического мышления и мелкой моторики; • закрепить знания о видах мебели и ее частях;…
Конспект логопедического занятия «Мебель». Знакомство с новым звуком , и буквой «Р»
Цель: Закрепить знания по теме: «Мебель». Познакомить детей со звуками , и буквой «Р». Задачи: Коррекционно—образовательные: Закреплять знания детей о названиях и назначении мебели. познакомить детей с новыми звуками ; характеристики звуков р, рь и…

Конспект НОД по рисованию «Интерьер» в младшей группе по теме «Мебель»

Цель: формировать представление о разновидности мебели

Задачи: — обогащать знания детей о разнообразии мебели — развивать слуховое восприятие и внимание; — воспитывать доброе отношение друг к другу. Материалы и оборудование: цветные карандаши, распечатки мебели….

Конспект фронтального логопедического занятия. «Мебель»
Конспект фронтального логопедического занятия Вид занятия: фронтальное занятие. Группа детей по структуре дефекта: старшие дошкольники с ФФНР. Возраст: старшая группа ( 5-6 лет. Приоритетная образовательная область: речевое развитие. Интеграция образовательных…
Конспект занятия по лепке «Мебель»
Задачи: Образовательные задачи: 1. Продолжать учить детей лепить кукольную мебель, создавать разные по размеру и цвету предметы; 2. Закреплять умение лепить кукольную мебель знакомыми приёмами лепки; Развивающие задачи: 2. Развивать мелкую моторику рук и глазомер,…
Настольная сюжетно-дидактическая игра для детей старшего дошкольного возраста «Мебельный магазин»

Задачи: Для педагога: — дидактическая: расширять представления детей о людях, работающих в мебельном магазине, ввести в активный словарь детей слова обозначающие…

Каждодневные планы в младшей (средней) группе по теме недели «Дом. Мебель»
Тема недели «Мой дом. Мебель». Итоговое мероприятие: выставка рисунков, комната, в которой я живу. Понедельник 10. 10. 2022г. НОД Образовательная деятельность в режимных моментах Создание ПРС дл СД Нравственно патриотическое Работа с родителями Ознакомление с…

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Родительский круг
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: