Сомнилоквия

Особенности лечения

Люди часто спрашивают, что делать, если я во сне кричу? Врачи советуют успокоиться и не паниковать. Такое явление случается сплошь и рядом. Если вы обнаружили ухудшение качества ночного сна, в первую очередь определитесь с причиной и только потом приступайте к лечению. В этом вам помогут следующие советы и средства:

Запишитесь на консультацию к специалисту, который поможет подобрать безопасные седативные и снотворные препараты. Ноотропные лекарства или рацетамы помогут улучшить работу мозга и избавят вас от криков по ночам. Не занимайтесь самолечением. Конкретный тип препарата и оптимальную дозировку определяет только врач. В противном случае можно еще больше ухудшить клиническую картину.
В комплексе с медикаментозным лечением часто прописывают физиотерапевтические процедуры в виде лечения грязью, ванн для релаксации, электрофорез и так далее.
Результативно борются с дисфункциями и неприятными сновидениями поливитаминные комплексы, а также полезные микроэлементы

В данном случае мы рекомендуем обратить внимание на продукты с большим содержанием триптофана, витамина B и магния.
Еще одно прекрасное средство – мягкая подушка для ночного сна, наполненная липовым соцветием, хмелем, ромашкой, лавандой, мелиссой и некоторыми другими целебными растениями.
Нелишним будет такой рецепт. Возьмите 200-250 г чистой воды (примерно один стакан) и растворите в ней 2 столовые ложки меда. Затем необходимо на слабом огне немного подогреть раствор и добавить 150 г мелко нарезанной репы

Продолжаем варить его в течение 30 минут. Финальный этап приготовления – снимаем отвар с плиты, остужаем и принимаем по 40 мл 4 раза в течение всего дня (последний прием приходится на время непосредственно перед ночным сном).
Вам поможет расслабиться и подготовиться ко сну теплая ванна для ног. Перед процедурой добавьте в емкость с водой отвар липовых цветков, ромашку, лимон, сосну, несколько капель эфирного масла эвкалипта или лаванды.
На нервную систему также благотворно воздействует настой на основе корней валерианы. Чтобы его приготовить, возьмите столовую ложку измельченного растения и залейте 500 г горячей воды (настаивать нужно не меньше 20 минут). Разделите отвар на две равные части. Одну пейте непосредственно перед сном, вторую – сразу же, как проснетесь.
Хорошо успокаивают нервы семена укропа, сваренные в кагоре или же в любом красном вине. На 500 г вина нам понадобится около 50 г семян.
Приготовьте масляный настой на семенах полыни – прекрасное средство для снятия напряжения. На одну часть сырья нам потребуется три части растительного масла (можно брать любое). Прежде чем залить семена маслом, предварительно измельчите их. Раствор необходимо настаивать не меньше 10 дней. После этого принимайте его по пару капель с кусочком рафинированного сахара (можно увеличивать дозу до 4 капель).

Затем необходимо на слабом огне немного подогреть раствор и добавить 150 г мелко нарезанной репы. Продолжаем варить его в течение 30 минут. Финальный этап приготовления – снимаем отвар с плиты, остужаем и принимаем по 40 мл 4 раза в течение всего дня (последний прием приходится на время непосредственно перед ночным сном).
Вам поможет расслабиться и подготовиться ко сну теплая ванна для ног. Перед процедурой добавьте в емкость с водой отвар липовых цветков, ромашку, лимон, сосну, несколько капель эфирного масла эвкалипта или лаванды.
На нервную систему также благотворно воздействует настой на основе корней валерианы. Чтобы его приготовить, возьмите столовую ложку измельченного растения и залейте 500 г горячей воды (настаивать нужно не меньше 20 минут). Разделите отвар на две равные части. Одну пейте непосредственно перед сном, вторую – сразу же, как проснетесь.
Хорошо успокаивают нервы семена укропа, сваренные в кагоре или же в любом красном вине. На 500 г вина нам понадобится около 50 г семян.
Приготовьте масляный настой на семенах полыни – прекрасное средство для снятия напряжения. На одну часть сырья нам потребуется три части растительного масла (можно брать любое). Прежде чем залить семена маслом, предварительно измельчите их. Раствор необходимо настаивать не меньше 10 дней. После этого принимайте его по пару капель с кусочком рафинированного сахара (можно увеличивать дозу до 4 капель).

Предлагаем ознакомиться: Когда можно пить алкоголь после приема антибиотиков

Ребенок говорит на непонятном языке

Чаще всего ребенок, когда спит, бормочет что-то невнятное и непонятное. Слова или фразы трудно расслышать, речь кажется бессвязной. Скорее всего, это объясняется тем, что в состоянии сна человек не отдает отчет своим действиям, речь не связана с сознанием. Разговаривая во время спанья, сам человек об этом, конечно же, ничего не знает.

В связи с этим может быть даже, что ребенок говорит во сне на непонятном языке, или у него меняется голос, звучит непривычно, иначе. Впрочем, существует мнение о том, что такие разговоры в дреме на непонятном или иностранном языке могут быть опытом из прошлых жизней. Кто знает…

Специалисты говорят, что если спящий ребенок иногда произносит несколько слов или фраз, после чего умолкает и мирно спит дальше, то этому едва следует придавать чрезмерное значение. Иногда даже вскрикивания и бросания могут быть нормой, если таким способом находит свой выход пережитый накануне стресс и если после единичного эпизода это больше не повторяется. Так, родители замечают, что часто у их детей появляется сомнилоквия, к примеру, когда они идут в сад, школу, но со временем эти разговоры исчезают по мере адаптации ребенка в новом коллективе.

Если ребенок разговаривает, когда спит, и Вы сталкиваетесь с этим впервые, то не нужно теряться и выискивать какие-то нарушения в таком поведении. Просто утешьте малыша, успокойте, погладьте или приласкайте, если он спит неспокойно. Лягте рядом и дождитесь, пока кроха снова уснет. А вот нарочно будить разговаривающего ночью ни в коем случае не рекомендуется.

Как мы уже говорили, любое событие, пришествие, сюжет или просто картинка из насыщенной жизни маленького исследователя или почемучки может стать причиной того, что ночью Вы услышите лепет из детской кровати. Однако в некоторых случаях к такой активности следует прислушаться и понаблюдать за малышом, а может, и сразу сходить с ним на прием к специалисту, если ребенок во сне:

• Разговаривает и встает, ходит, сидит, но не просыпается.
• Излагает целые рассказы, имеющие сюжетную линию, говорит долго и по несколько раз за ночь.
• Каждый раз повторяет одни и те же фразы, или тематика разговоров всегда одинакова.
• Разговаривает и плачет, кричит, выражает испуг, покрывается потом, краснеет, у него вытекает слюна изо рта.
• Разговаривает с открытыми глазами, либо сомнилоквия сочетается с другими нарушениями сна (бруксизмом, энурезом, лунатизмом, ночными кошмарами, удушьями).
• Просыпается и не понимает происходящего, наутро он не помнит страшных ночных приступов или, напротив, в течение дня ходит под впечатлениями ночных кошмаров.
• И особенно, если такие эпизоды повторяются регулярно, если ребенок говорит во сне каждую ночь.

Пожалуй, любой любящий родитель способен почувствовать, требует ли конкретно эта ситуация помощи специалистов или, возможно, будет достаточно уделить малышу больше своего времени и подарить ему больше любви вместо критики и отговорок. Дети с нарушениями в нервной системе даже в течение дня ведут себя очень возбужденно и проявляют другие признаки беспокойства.

В целом, разговаривать, когда спишь — вполне нормально. Но все же, имеет значение, как именно говорить. Эти нюансы и определяют, существует ли в реальности какая-то проблема или свое обычное дело делает уязвимая психика и нервная система малыша, которая в ночное время просто «перезагружается»: завтра ведь его снова ждет столько всего интересного! А наше родительское задание — минимизировать отрицательные и негативные впечатления, которые могут повлиять на ночной детский сон; подготовить комнату перед тем, как класть малыша спать (прибраться, проветрить); избегать нагрузок на его нервную систему (в том числе просмотров телевизоров и компьютеров на ночь); обеспечить ребенку легкий ужин; каждый день и вечер дарить ему частичку своего тепла.

Специально для — Екатерина Власенко

Разговаривать во сне может каждый человек, это явление называется в профессиональных кругах сомнилоквия. У взрослых состояние проявляется гораздо реже, чем у детей. Связано это с тем, что нервная система малышей еще не полностью развитая и окрепшая, она слишком бурно реагирует на любые пережитые эмоции как положительные, так и отрицательные. Чтобы понять, почему ребенок разговаривает во сне, нужно проанализировать его действия днем и проследить, какой характер имеет его говорливость во время ночного отдыха.

Как вести себя родителям?

Все зависит от ситуации. Если ребенок просто говорит по ночам, но после этого спокойно спит дальше, а утром бывает бодр и весел – нет необходимости воздействовать на его нервную систему успокоительными сиропами или микстурами. Разовый прием пользы не принесет – седативные препараты всегда пропивают курсами под контролем врача. Но в данном случае повода для их назначения нет никакого. Можно прикачать малыша, помурлыкать колыбельную, укрыть одеялом, сказать шепотом, что все хорошо. Нужно следить, чтобы ребенок много гулял, чтобы вечерняя обстановка в семье была спокойной, малыш не засыпал под телевизор, а в его комнате было прохладно. Этих мер вполне достаточно.

Если же ребенок слишком импульсивен и эмоционален, реакции в виде истеричного плача или крика для него привычны, тем более не стоит самостоятельно назначать ребенку успокоительные средства. Необходимо показать его неврологу, который подберет препараты, помогающие улучшить кровоснабжение мозга, способствующие своевременному созреванию нервной системы, и распишет дозировку и курс их приема.

Обязательно нужно показать малыша неврологу, если у него наблюдается симптоматика, указанная в пункте 4. В этом случае вам лучше подготовиться к посещению невролога. Присмотритесь:

• какова частота таких разговоров, их периодичность (или бессистемность);
• ребенок произносит несколько отдельных слов (или пару фраз) либо это долгий рассказ;
• разговоры касаются одной темы или могут быть о чем угодно;
• можно ли разобрать, что говорит ребенок, или он что-то бормочет несвязно;
• можно ли назвать озвученное ребенком в процессе сна чем-то происходящим наяву или это плод его фантазии?

Эти наблюдения значительно облегчат задачу врачу, поскольку могут многое рассказать ему о состоянии ребенка, помогут поставить верный диагноз.

Итак, если ребенок разговаривает во сне, при отсутствии другой тревожной симптоматики родителям нет смысла волноваться и выискивать у своего чада несуществующие проблемы с нервами или психикой. Но если «звоночки» все-таки есть, это повод обратиться к специалисту.

Что такое сомнилоквия

По сути сомнилоквия- это использование речевых способностей (слов, а иногда и предложений) во время сна. Она является неконтролируемой активностью. Факты сноговорения наиболее распространены в момент перехода от сна к бодрствованию. Однако встречаются случаи подобного нарушения как в быстрой, так и в глубокой стадии.

Специалисты делят сомнилоквию на несколько подгрупп:

• фаза дремоты — речь говорящего понятна, фразы имеют логическую связь;
• дельта — глубокая фаза, во время которой в речи могут прослеживаться бред и стоны;
• преходящее пробуждение — характеризуется невнятностью речи, слова прерывистые, не договариваются до конца.

Это условно разделение. Никогда невозможно знать точно, в какой стадии сна пребывает человек.

Спящий ребенок

Разговоры и крики

Разговоры во сне не считаются опасными только до тех пор, пока это не отражается на его самочувствии. Если ребенок не высыпается, по утрам вялый и бледный, рекомендуется отвести его к педиатру, заодно детскому неврологу. Чаще всего такое бывает, когда разговоры дополняются криками, сопровождаются холодным потом.

Такие состояния встречаются у детей разного возраста, почти каждый случай является симптомом нервных расстройств или патологии нервной системы. Правильно поставленный диагноз, лечение быстро решают проблему. Не нужно этого бояться, почти всегда основой терапии является гипноз, корректирующие препараты, дополненные помощью психотерапевта.

Когда удалось определить причину, почему ребенок ночью разговаривает, следуют простым эффективным советам. Подходят они даже тогда, когда не было проявлений сомнилонгвии. Благодаря рекомендациям, дети научатся быстрее засыпать, реже просыпаться. Тогда со временем проблема сойдет на нет. Запомните:

Следите за тем, как спит ребенок. Пусть это не будет выглядеть, как ночные бдения над детской кроватью, но маленького лунатика дополнительный контроль спасет от случайных травм.
Больше свежего воздуха для детей! Следите, чтобы он достаточно гулял на свежем воздухе, пусть ежедневная вечерняя прогулка станет обязательной. Возьмите за правило перед сном проветривать комнату.
Не укладывайте спать сразу после подвижных игр, просмотра мультиков. Дайте время успокоиться, только после этого отправляйте в кровать. Теплый травяной чай, молоко с медом обладают слабым седативным эффектом

Используйте это свойство, чтобы малыш быстрее уснул.
Хорошее питание, обогащенное витаминами, важно для развития и ночного отдыха. Дополнить его можно курсом витаминов.

Если ребенок развивается соответственно возрасту, то к 15-16 годам разговаривать во сне он перестает. До этого срока лучшей терапией сноговорения пусть остается четкое понимание проблемы, дополненное родительской любовью.

Список использованной литературы:

• Giedd JN, Rapoport JL; Rapoport (September 2010). “Structural MRI of pediatric brain development: what have we learned and where are we going?”. Neuron
• Poulin-Dubois D, Brooker I, Chow V; Brooker; Chow (2009). “The developmental origins of naïve psychology in infancy”. Advances in Child Development and Behavior. Advances in Child Development and Behavior.
• Stiles J, Jernigan TL; Jernigan (2010). “The basics of brain development”. Neuropsychology Review

Сегодня многие родители сталкиваются с ситуацией, когда их ребенок разговаривает во сне. Подобное явление может иметь разную степень выраженности. В частности, малыш может произносить во сне отдельные слова, обрывистые фразы, тихие и громкие междометия и даже полноценные монологи. Нормально ли такое состояние или оно является предвестником серьезного заболевания? Эти вопросы не дают покоя всем родителям, которые искренне любят свое чадо. Чтобы ответить на них, мы попробуем выяснить, почему ребенок разговаривает во сне и как вести себя в подобных ситуациях.

Возникает закономерный вопрос: что делать, если ребенок разговаривает во сне из-за стрессового фактора. Здесь вам потребуется проследить за состоянием своего малыша на протяжении всего дня. Если отклонения касаются лишь коротких ночных разговоров, а весь день кроха ведет себя нормально, причин для беспокойства нет. Чтобы избавить свое чадо от такого проявления (который и дефектом можно не считать), следует принять следующие меры:

• обеспечивайте по вечерам спокойную семейную атмосферу;
• проветривайте детскую перед сном;
• регулярно выгуливайте своего малыша;
• до поздней ночи.

Этого должно хватить для того, чтобы ребенок перестал говорить во сне.

Но если ваше чадо ведет себя слишком эмоционально, начинает плакать или громко кричит по любому поводу, рекомендуется посещение врача. Опытный невролог сумеет понять суть проблемы и пропишет специальные препараты. Как правило, данный дефект устраняется при помощи средств ноотропного либо метаболического воздействия. С их помощью у малыша нормализуется внутримозговое кровообращение. Зачастую одного курса приема лекарств достаточно, чтобы улучшить сон крохи и успокоить его нервную систему.

Почему дети разговаривают во сне: 5 причин

1. Медицинские проблемы
   .
   Очень часто дети разговаривают во сне при высокой температуре, при наличии инфекционных заболеваний, при интоксикации, при горячке. Передозировка некоторых препаратов также может привести к сомнилоквии.

2. Наркологические проблемы.

   Длинные диалоги во время сна должны насторожить родителей подростков. По мнению многих врачей, такие диалоги являются типичным симптомом для наркозависимых больных.

3. Психологические проблемы.

   Даже незначительные расстройства психики у детей приводят к серьезным нарушениям сна. Дети могут жаловаться на бессонницу, беспокойный и прерывистый сон. Во время сна они разговаривают, кричат, выдают негативные эмоции, которые накопились у них за день. Большинство ученых считают, что психика маленьких детей очень «подвижна», даже самое незначительное событие может вызвать у них стресс. Ребенок таким необычным способом пытается адаптироваться к новым для него обстоятельствам. Однако если разговоры во сне вызваны , ребенок кричит или плачет – родителям стоит обратиться за помощью к специалистам. Затягивать посещение врача в этом случае не стоит.

4. Эмоциональные факторы

   . Чувствительные и слишком эмоциональные дети очень часто разговаривают во сне. Они переживают и заново «проговаривают» взволновавшие их события. Например, у ребенка был День рождения, он общался с новыми друзьями в детском саду, у него появилась интересная игрушка и т.д. Эмоциональные факторы не вызывают расстройства психики. Во время сна ребенок разговаривает спокойно, иногда смеется, спорит. Большинство ученых в данном случае сноговорение не считают патологией. Дети разговаривают во сне не часто и, как правило, годам к десяти сон их полностью нормализуется.

5. Ночные страхи.

   Как правило, ночные страхи вызывают у детей агрессивное поведение во сне. Они начинают брыкаться, толкаться, их довольно сложно разбудить и успокоить. В этом случае нужно попытаться понять, не пережил ли ребенок серьезное психологическое потрясение, с которым справиться самостоятельно не смог. Если ночные страхи не единичны, при этом ребенок ведет себя очень агрессивно, иногда к сноговорению присоединяется лунатизм — малыша необходимо срочно отправить на консультацию к психологу. Ночные кошмары и страхи могут говорить о наличии у ребенка серьезных психических заболеваний. Довольно часто сноговорение у таких детей происходит в строго определенное время. Если агрессия наступает в момент насильственного пробуждения, возможно, это один из симптомов скрытой эпилепсии. В любом случае, посещение врача обязательно!

Разговоры и крики

Почему ребенок разговаривает во сне (11 лет или любой другой сознательный возраст — явление взникает у разных малышей)? Причин очень много

Следует обратить внимание на то, как именно проходят ночные монологи. Беспокоиться стоит тогда, когда разговоры сопровождаются криками

Дополнительно родители должны посмотреть на состояние ребенка после сна.

Если малыш после пробуждения чувствует недомогание и не отдыхает, рекомендуется отвести его незамедлительно к врачу. Ведь такой сон, скорее всего, указывает на заболевания нервной системы.

Далее следует выяснить истинную причину ночных разговоров. При необходимости проводится работа с психиатром, пропивается курс медикаментов (в зависимости от заболевания). В редких случаях рекомендуется воспользоваться гипнозом. Если во время сна ребенок не только разговаривает, но и кричит, это серьезный повод для обращения к специалистам.

Теперь понятно, почему дети разговаривают во сне. Вариантов развития событий много. Паниковать или нет, если ребенок начал вести ночные диалоги? Все зависит того, как именно это происходит. Родителям можно дать несколько рекомендаций:

1. За ребенком требуется наблюдение. Если никаких других проблем нет, паниковать не нужно. Пройдет время, и разговоры прекратятся.
2. Днем больше гулять. Свежий воздух благоприятно сказывается на сне. Можно перед тем, как укладывать ребенка в постель, проветрить комнату.
3. Не укладывать малышей спать в возбужденном состоянии. Для успокоения можно прибегнуть к успокаивающему чаю, а также теплому молоку с медом.
4. Давать детям больше витаминов в течение дня. Рекомендуется ввести витаминные комплексы, а также нормализовать рацион питания.

В статье вы найдете полезную информацию о том, почему ребенок говорит во сне.

Основные причины

Наиболее частыми факторами, вызывающими сомнилоквию, являются следующие:

1. Бормотание новорожденных. Очень маленькие дети, груднички, могут издавать различные звуки ночью, например, кряхтение или агуканье, если их что-то беспокоит. Тревожить может, к примеру, чувство голода, колики в животике, складки на пеленке или на пижаме. А некоторые новорожденные и дети до полугода могут тревожно спать из-за того, что их мамы нет рядом.
2. Эмоциональное перенапряжение часто объясняет, почему ребенок разговаривает во сне. Если в дневное время малыш получал слишком много положительных или отрицательных эмоций, то в ночное время он может начать бормотать. Такое явление наблюдается, если днем у ребенка была стрессовая ситуация или событие, которое его слишком взволновало. Ученые выяснили, что обычно детки, относящиеся к холерикам и сангвиникам, бормочут, когда спят, ведь они обладают сильной впечатлительностью. Флегматики и меланхолики во время сна разговаривают гораздо реже.
3. Смена быстрой и медленной фазы сна. У детей и взрослых сон представляет собой чередование четко выраженных фаз. Во время поверхностного сна, когда происходит засыпание, человек чутко реагирует на любые шумы, однако потом организм полностью расслабляется и погружается в глубокий сон. При переходе из быстрой фазы в медленную дети могут начинать разговаривать, благодаря этому они себя убаюкивают, после чего обычно спят крепче.
4. Смена обстановки. Если родители с крохой переехали в другой дом, пошли в гости и остались там с ночевкой, или же отправились в путешествие, то обычно детей это сильно впечатляет, из-за этого ребенок разговаривает ночью. Также это наблюдается, когда малыш начинает посещать садик или школу.
5. Переходной возраст. Во время подросткового возраста в организме происходят гормональные изменения, которые сильно влияют на работу нервной системы, поэтому ребенок в 10 лет и старше может начать бормотать во время ночного отдыха.
6. Познание нового. Если ребенок в 3 года разговаривает во сне, то обычно это объясняется тем, что он активно развивается, тренируется разговаривать, каждый день узнает что-то новое для себя. Ученые доказали, что ночью кроха может проговаривать новые слова, хотя днем она их еще не произносила. Так устроен детский мозг, в этом нет ничего удивительного или плохого.

Причины разговоров во сне

Существует три группы причин, по которым дети могут говорить слова и предложения во время сна. Рассмотрим каждую из них.

Физиологические

К ним относится:

1. Наследственность. Довольно часто дети в этом копируют родителей или других членов семьи. Этот факт доказан исследователями феномена.
2. Речевое развитие. В момент развития речи ребенок может говорить во время сна. Часто дети повторяют то, что услышали от взрослых в течение дня.
3. Подавленные агрессивные эмоции. Во сне ребенок может выплескивать накопленную отрицательную энергию.

Последняя причина наиболее актуальна для подросткового возраста.

Неправильно выстроенный образ жизни

Ребенку может что-то причинять неудобства во сне: духота в комнате, яркий свет, шум и другие раздражающие факторы.

Еще одна причина этой группы – стрессы. Если родители находятся в состоянии развода или постоянной конфронтации, если стрессы происходят в жизни самого ребенка (пошел в детский сад, проблемы в коллективе и т.д.), он может беспокойно спать. В такие периоды разговоры во сне встречаются часто.

Ребенок смотрит телевизор

Накопленная усталость или, иначе говоря, когда ребенок систематически «перегуливает» — это тоже одна из причин ночной общительности. Сюда же относится просмотр активных и динамичных мультфильмов перед сном. Ребенок не в состоянии отдохнуть, его нервная система перегружается и дает сбой.

Кроме того, оказать негативное влияние и спровоцировать сомнилоквию может прием лекарственных средств. Медикаменты нередко вызывают побочные эффекты и разговоры во сне – один из них.

Патологии

Спровоцировать сомнилоквию могут следующие заболевания:

• депрессии;
• эпилепсия;
• ОРВИ;
• травмирование головного мозга.

Дети дошкольного и школьного возраста находятся в группе риска. Более 50% детей разговаривают во сне.