Воля
Воля – это свойство личности совершать сознательное управление своей психикой и действиями. Проявлением воли можно считать достижение поставленных целей и результатов. Обладает множеством положительных качеств, влияющих на успешность деятельности человека. Основными волевыми качествами считаются настойчивость, мужество, терпение, самостоятельность, целенаправленность, решительность, инициативность, выдержка, смелость, самообладание и другие. Воля побуждает к действию, позволяет человеку управлять желаниями и реализовывать их, развивает самоконтроль и силу характера.
Признаки волевого акта:
- Усилия воли во многих случаях направлены на преодоление своих слабостей;
- Выполнение какого-либо действия без получения от этого процесса удовольствия;
- Наличие плана действий;
- Приложение усилий для выполнения чего-либо.
Подробнее о воле в психологии читайте в статьях «Психические процессы: виды и краткая характеристика» и «Воля и волевые действия».
Память
Память – это свойство человеческого сознания, возобновление в сознании тех образов, которые когда-то произвели впечатление. Без участия памяти не может обойтись ни одна психическая функция.
Определение 1
Память являет собой форму психического отражения опыта и лежит в основе личного опыта, обучения и воспитания, приобретения знаний, формирования навыков.
Наиболее благоприятным возрастом для развития памяти является дошкольное детство. Лев Семенович Выготский считал, что память является доминирующей функцией и проходит большой путь в становлении.
Статья: Развитие памяти у детей дошкольного возраста
Найди решение своей задачи среди 1 000 000 ответов
От чего зависит структура психики человека
Если ребенок растет в благоприятных условиях, то формируется устойчивая структура психики, хорошая внутренняя опора, помогающая преодолевать внешние потрясения.Если же в раннем детстве «родители-боги» вели себя непредсказуемо, их послания были наполнены двойным смыслом, не всегда удовлетворялись базовые потребности ребенка, ребенок рос в обстановке эмоциональной холодности, или, наоборот, постоянного перевозбуждения (избыточная ласка, сон в одной кровати с родителями, отсутствие личного пространства, вербальная агрессия (ругань), физические наказания), то психика становится неустойчивой. Взрослея, такому ребенку сложно сформировать устойчивую внутреннюю опору, внешние потрясения будут переживаться очень тяжело.
Так происходит, потому что все те модели поведения и знания, которые ребенок получает в первые годы жизни, воспринимаются как истина и попадают в бессознательное без какого-либо критического осмысления. В статье «Сознание и бессознательное» я рассказываю о том, что такое бессознательное и как оно проявляется.
Виды памяти
Человеческую память классифицируют по нескольким критериям. Они описывают все условности процесса запоминания в один конкретный момент времени. Основные виды определяют, каким именно органом чувств и что было отложено в памяти. Всего выделено 5 таких типов:
- Зрительная – все, что человек смог увидеть глазами;
- Слуховая – информация, воспринятая с помощью органов слуха;
- Осязательная – ощущения, полученные от тактильных контактов;
- Обонятельная – чувства запаха, распознанные с помощью носа;
- Вкусовая – память о вкусовых качествах съеденных продуктов.
Каждый из указанных видов памяти нужно развивать отдельно, используя соответствующие органы чувств. Некоторые упражнения позволяют задействовать сразу несколько типов запоминания, что значительно упрощает задачу.
Психология
Отдельно выделяют классификацию с помощью психологии. При определении вида учитывается характер психической активности, которая напрямую связана с запоминанием. Изначально дети способны использовать только некоторые типы такой памяти, но с постепенным взрослением у них появляются и другие.
Выделяют 5 видов памяти по психической активности:
- Образная – воспоминания в виде образов обо всех вещах и явлениях, полученные с помощью органов чувств (слух, зрение);
- Двигательная – запоминание всех движений, особенностей ходьбы и последовательности выполнения тех или иных задач, связанных с физической активностью;
- Эмоциональная – сохранение в памяти всех личных переживаний и эмоций, связывание их с разными прошлыми событиями;
- Словесно-логическая – закрепившаяся информация о мыслях или понятиях, часто используемая в учебе или работе.
Самой первой памятью у каждого ребенка становится двигательная. Именно она помогает малышу научиться ползать, а потом – начать ходить. Особого развития же требует словесно-логический тип запоминания, т.к. он становится основным способом сохранения информации в голове у дошкольников.
Длительность
Существует классификация памяти по длительности сохранения информации. Ей во время обучения не уделяют практически никакого внимания, что является ошибкой. Иногда требуется направить упражнения лишь на один тип запоминания, чтобы изменить жизнь малыша к лучшему.
Есть 3 типа памяти по длительности хранения данных:
- Кратковременная – сохранение информации на короткое время с возможностью ее полноценного применения;
- Долговременная – запоминание данных на длительный срок, сохранение их прочности при использовании даже спустя несколько месяцев;
- Оперативная – закрепление информации на определенный промежуток времени с целью применения, которая забывается сразу после потери надобности.
Все три вида памяти активно используются дошкольниками, но зачастую во время обучения дети применяют именно оперативную, что может негативно сказаться на качестве их обучения в школе. Избежать задействования такого типа запоминания можно, если суметь вызвать у ребенка интерес к изучаемому предмету.
Степень активности
Последним делением памяти на виды является ее классификация по степени активности ребенка при запоминании
Ей стоит уделять не меньшее внимание, т.к. она имеет большое значение при переходе малыша из детского садика в первый класс
Существует 2 вида памяти по степени активности:
- Произвольная – нацеленное усвоение той или иной информации для дальнейшего использования;
- Непроизвольная – случайное запоминание данных в процессе какой-либо деятельности с возможностью их применения.
Для подготовки к школьным предметам рекомендуется развивать именно произвольную память, т.к
она будет очень полезна при нацеленном заучивании важной информации
Мнемотехника
Одним из самых популярных способов тренировки памяти является мнемотехника. Она обеспечивает человека хорошим развитием всех типов запоминания информации. Такая методика основана на придумывании ассоциаций и различных образов. Поэтому мнемотехника оказывает положительное влияние не только на память, но также на воображение.
Наибольшую эффективность показывают те упражнения, в ходе которых ребенок создал максимально длинную и специфичную цепочку восприятия. Добиться этого поначалу нелегко, но при определенных усилиях вполне реально.
Внутри методики есть несколько способов запоминания информации:
- Сокращение слов. Ребенку нужно сократить все слова из запоминаемой фразы по первым буквам. Применимо к коротким фразам из 2-3 слов.
- Разбивка на части. Крупные события или предложения можно запоминать по частям, каждая из которых будет присутствовать в памяти отдельно.
- Сочинение рифм. От ребенка требуется зарифмовать информацию, которую нужно запомнить. Это можно сделать в виде 2-строчного стишка.
- Создание образов. Достаточно представить в голове ситуацию, связанную с запоминаемой информацией, и держать ее там максимально долгое время.
Некоторые детсады уже давно применяют мнемотехнику на практике, сделав ее одной из обязательных частей обучающей программы. Дети, осваивающие эту технику, идут в школу с гораздо более развитой памятью и легко справляются со школьными заданиями, что не может не радовать их родителей. Занятия с применением такой методики можно проводить самостоятельно в домашних условиях.
Темперамент и характер
Темперамент – это комплекс психических особенностей личности, связанных с её динамическими характеристиками (то есть с темпом, ритмом, интенсивностью отдельных психических процессов и состояний). Основа формирования характера.
Выделяют следующие основные типы темперамента:
- Флегматик – признаки: эмоциональная устойчивость, упорство, спокойствие, размеренность;
- Холерик – признаки: частые перемены настроения, эмоциональность, неуравновешенность;
- Сангвиник – признаки: живость, подвижность, продуктивность;
- Меланхолик – признаки: впечатлительность, ранимость.
Разные типы темперамента обладают разными свойствами, которые могут оказывать положительное или отрицательное влияние на личность человека. Тип темперамента не оказывает влияния на способности, но влияет на то, как люди проявляют себя в жизни. В зависимости от темперамента находятся:
Восприятие, мышление, внимание и другие психические процессы;
Устойчивость и пластичность психических явлений;
Темп и ритм действий;
Эмоции, воля и другие психические свойства;
Направленность психической деятельности.
Характер – это комплекс постоянных психических свойств личности, которые определяют её поведение. Черты характера образуют собой свойства человека, определяющие его образ жизни и форму поведения.
Черты характера различаются по группам. Всего их четыре:
- Отношение к людям — уважение, коммуникабельность, чёрствость и т.п.;
- Отношение к деятельности – добросовестность, исполнительность, ответственность и т.д.;
- Отношение к самому себе – скромность, заносчивость, самокритичность, эгоизм и т.п.;
- Отношение к вещам – бережность, аккуратность и т.д.
Каждый человек обладает присущим только ему характером, свойства и особенности которого определяются, по большей части, социальными факторами. Также всегда имеет место быть акцентуация характера – усиление отдельных его черт. Следует также заметить, что существует тесная взаимосвязь характера и темперамента, т.к. темперамент оказывает влияние на развитие каких-либо черт характера и проявление его особенностей, и в то же время, используя какие-то черты своего характера, человек в случае необходимости может контролировать проявления своего темперамента.
Подробнее о характере и темпераменте читайте в третьем уроке данного курса и в статье «Характер и темперамент».
Всё вышеизложенное, конечно, не является всеобъемлющей информацией о том, что такое общая психология человека. Данный урок призван лишь дать общее представление и обозначить направления дальнейших изучений.
Развитие с помощью упражнений
Заниматься развитием памяти ребенка лучше всего с помощью упражнений. Они позволяют добиться хорошего результата, который будет заметен как самому малышу, так и всем окружающим
Упражнения положительно влияют на память, логику, внимание и общий уровень интеллекта
Наиболее эффективны следующие упражнения:
- Зарисовка слов. Родителю нужно произносить слова вслух, а задача ребенка быстро зарисовать их на листочке. Сначала нужно называть простые вещи (стул, машина, дом), но позднее следует повышать сложность (старость, полет и т.п.), чтобы нарисовать ясную картинку было тяжелее. Дополнительно можно добавлять к словам прилагательные.
- Рисунок по памяти. Взрослый показывает картинку в течение 30 секунд, после чего ребенок должен нарисовать ее по памяти. Постепенно изображение следует усложнять.
- Запоминание слов. Показать ребенку листок с набором слов, выделить ему на запоминание 30 секунд, после чего дать чистый лист, где он по памяти должен написать те же самые слова. Задачу можно усложнить, попросив сохранить порядок слов.
- Подсчеты. Родитель дает ребенку картинку, где тот должен посчитать количество определенных предметов. Постепенно следует повышать сложность изображений, чтобы искать нужные элементы было сложнее.
- Описание. Нужно назвать предмет, а ребенок должен максимально подробно его описать. Следует выбирать только те вещи, которые ему хорошо известны. Для усложнения задачи рекомендуется задавать дополнительные вопросы.
- Сравнение списков со словами. Родитель должен дать ребенку список из 10 слов на одну минуту. После этого следует дать вместо первого списка второй, где будет столько же слов, но 7 из них должны быть новыми. Задача в том, чтобы найти те слова, которые уже присутствовали в первом списке.
- Пересказ. Родитель читает короткий рассказ, после чего ребенок должен максимально правильно его пересказать. Разрешается заменить чтение взрослым на аудиокнигу или самостоятельное прочтение ребенком. В первых двух случаях будет задействоваться слух и соответствующий тип памяти.
Эти упражнения для развития памяти у детей помогут добиться результатов уже после нескольких тренировок
Однако важно учитывать, что излишняя нагрузка на мозг приведет к отрицательному результату. Поэтому следует давать ребенку время, чтобы отдохнуть и развлечься
Мышление
В общей психологии существует множество определений процесса мышления. Согласно одному из самых популярных определений:
Мышление – это высший этап обработки человеком информации и процесс установления связей между явлениями и объектами внешнего мира.
Оно является высшей ступенью познания человека, как процесса отражения в его мозге окружающей действительности.
Мышление разделяется на:
- Абстрактно-логическое;
- Наглядно-образное;
- Конкретно-предметное;
- Наглядно-действенное.
А основными формами мышления являются:
- Понятие – мысли, выделяющие и обобщающие явления и предметы;
- Суждение – отрицание или утверждение чего-либо;
- Умозаключение – вывод.
Эти и другие составляющие мыслительного процесса рассматриваются в нашем тренинге по логическому мышлению.
Память
Память – это психическая функция и вид умственной деятельности, предназначенная для сохранения, накапливания и воспроизведения информации. Способность на протяжении длительного периода времени хранить данные о событиях окружающего мира и реакциях организма, и использовать её.
Также память разделяется на типологии:
- По сенсорной модальности – визуальная, кинестетическая, звуковая, вкусовая, болевая;
- По содержанию – эмоциональная, образная, моторная;
- По организации запоминания – процедурная, семантическая, эпизодическая;
- По временным характеристикам – ультракратковременная, кратковременная, долговременная;
- По физиологическим признакам — долговременная и кратковременная;
- По наличию средств – неопосредованная и опосредованная;
- По наличию цели – непроизвольная и произвольная;
- По уровню развития – словесно-логическая, образная, эмоциональная и моторная.
Способы и приемы развития памяти вы найдете в отдельном тренинге на нашем сайте.
Что значит «структура психики»?
Структура психики человека – это то, как мы мыслим и чувствуем. Это наше базовое представление о себе, об окружающих людях, о мире в целом. Безопасен мир или нет? Стоит ли доверять людям или нет? Достойны ли мы счастья в жизни или нет?
Психическая структура влияет на то, как мы выбираем свое окружение, как взаимодействуем с ним, какую роль выбираем для себя. Больше слушаем или больше говорим? Легко высказываем свое мнение или держим его при себе? Любим брать ответственность на себя или предпочитаем быть исполнителем? Свободно выражаем свои чувства или подавляем их? Все это, в первую очередь, зависит от структуры психики человека.
Предмет и объект общей психологии
Любая наука характеризуется, помимо всего прочего, наличием своего предмета и объекта исследования. Причём предмет и объект науки – это разные вещи. Объект – это лишь аспект предмета науки, который исследуется субъектом, т.е. исследователем
Осознание этого факта очень важно для понимания специфики общей психологии, как науки многогранной и разноплановой. Учитывая данный факт, можно сказать следующее
Объект общей психологии – это сама психика, как форма взаимодействия живых существ с миром, которая выражается в их способности претворять в действительность свои побуждения и функционировать в мире на основе имеющейся информации. А психика человека, с точки зрения современной науки, выполняет функцию посредника между субъективным и объективным, а также реализует представления человека о внешнем и внутреннем, телесном и душевном.
Предмет общей психологии – это закономерности психики, как формы взаимодействия человека с окружающим миром. Данная форма в связи со своей многогранностью подлежит исследованию в совершенно разных аспектах, которые исследуются разными ответвлениями психологической науки. В качестве предмета выступает развитие психики, нормы и патологии в ней, виды деятельности человека в жизни, а также его отношение к окружающему миру.
Благодаря масштабности предмета общей психологии и возможности выделять в её составе множество объектов для исследований в настоящее время в психологической науке существуют общие теории психологии, которые ориентируются на разные научные идеалы и саму психологическую практику, которая вырабатывает определённые психотехники для воздействия на сознание и его управления. Но как бы ни были сложны пути, которыми продвигается психологическая мысль, постоянно трансформируя объект своего исследования и глубже погружаясь благодаря этому в предмет, каким бы изменениям и дополнениям он не был подвержен и какими бы терминами ни обозначался, можно всё же выделить основные блоки терминов, которыми характеризуется объект психологии. К ним относятся:
- психические процессы – психология изучает психические явления в процессе формирования и развития, продуктом которого становятся результаты, оформившиеся в образы, мысли, эмоции и т.п.;
- психические состояния – активность, подавленность, бодрость и т.п.;
- психические свойства личности – целеустремлённость, трудолюбие, темперамент, характер;
- психические новообразования – те знания, навыки и умения, которые приобретает человек в течение жизни.
Давайте проверим, как вы усовили только что прочитанное:
Естественно, все психические феномены не могут существовать обособленно, а тесно связаны друг с другом и оказывают влияние друг на друга. Но рассмотреть каждый из них мы можем отдельно.
Развитие памяти
Для дошкольного возраста характерно интенсивное развитие способности к запоминанию и воспроизведению информации. На протяжении этого периода в памяти ребенка происходят значимые изменения. Развитие памяти определяет непрерывное расширение кругозора, стремление овладеть знаниями, умениями и навыками, усложнение межличностных отношений.
В 2-4 года доминирует механическое запоминание, ребенок начинает осваивать логику, учится запоминать различные сложные слова, а также усваивает основные двигательные навыки.
В 4-6 лет характерной особенностью развития детской памяти является непроизвольный характер запоминания. Оно осуществляется в рамках определенной деятельности и зависит от ее особенностей.
Эмоции
Эмоции – это психические процессы, которые отражают отношение субъекта к возможным или реальным ситуациям. Эмоции нельзя путать с такими эмоциональными процессами, как чувства, аффекты и настроения. На сегодняшний день эмоции изучены достаточно слабо и многими специалистами понимаются по-разному. По этой причине определение, данное выше нельзя считать единственно верным.
Характеристиками эмоций являются:
- Тон (валентность) – положительные или отрицательные эмоции;
- Интенсивность – сильные или слабые эмоции;
- Стеничность – влияние на активность человека: стенические (побуждающие к действию) и астенические (снижающие активность);
- Содержание – отражает разные грани значения вызвавших эмоции ситуаций.
Эмоции в большинстве случаев проявляются в физиологических реакциях, т.к. последние зависят от них. Но сегодня ведутся споры на тему того, что и преднамеренные физиологические состояния могут вызывать определённые эмоции.
Эти и другие вопросы понимания и управления эмоциями рассматриваются в нашем тренинге по актерскому мастерству.
Основные составляющие развития памяти
Заниматься своим ребенком нужно с учетом особенностей развития памяти у детей дошкольного возраста
Представленные способы оказывают положительное влияние практически на весь период жизни от 1 года до 6 лет, но некоторые из них могут быть малоэффективными для младших малышей, на что следует обращать внимание. Основное развитие включает несколько составляющих, которые должны присутствовать в жизни каждого ребенка
Помощь и внимание
Главной задачей взрослого становится правильное направление ребенка, когда тот проявляет желание изучать окружающий мир
Важно обеспечить ему максимально разнообразные и полезные сведения обо всех предметах, а также позволить задействовать все типы памяти. Это особенно актуально для малышей до 2 лет
Дети более старших возрастов тоже нуждаются в помощи и внимании взрослых
Для них не менее важно задать правильный вектор для изучения мира. Но дети старше 2 лет также будут нуждаться в эмоциональной поддержке родителей, что подарит им дополнительную мотивацию
Соблюдение режима дня
Контроль со стороны родителей – важнейшая составляющая полноценного развития памяти ребенка. Следить нужно не только за соблюдением сна, недостаток которого приведет к ухудшению мозговой деятельности, но и за дневным временем. Ребенок должен выполнять основные действия каждый день в одно и то же время. Родителям нужно создать своеобразное расписание. Это особенно касается интеллектуальных упражнений, т.к. регулярная повторяемость повышает качество запоминания.
Правильное питание
Обеспечение организма всеми необходимыми витаминами и минералами важно для любого человека. Но для детей это имеет особое значение, т.к
их тело и все важные системы только формируются. Питание сказывается также на функции памяти. Недостаточность различных веществ приводит к тому, что ребенок не сможет нормально запоминать или воспроизводить различную информацию. Рацион должен включать свежие фрукты, овощи, немного сладостей, достаточное количество белка
Особое внимание стоит обратить на витамины (C, B4, K), таурин, фолиевую кислоту, магний, селен и Омега-3
Ограничение умственной деятельности
Во всем нужно знать меру. В ограничениях нуждается любая работа над собой или своим ребенком. Если он будет получать излишнее количество тренировок, особенно при высокой их интенсивности, мозг просто не сможет усвоить информацию. При изнурении ребенок потеряет концентрацию, заинтересованность, а также перестанет воспринимать все, что происходит вокруг. Рекомендуется ограничивать занятия 20 минутами, после которых будет достаточно 5-минутного отдыха, чтобы вновь вернуться к работе.
Литература
Регулярное чтение детской литературы показывает высокую эффективность для развития памяти. Книги очень важны для общего развития малыша, т.к. именно из них он получает большое количество полезной информации, а также знакомится с поучительными историями, которые могут оказать влияние на его будущие действия. После прочтения родители могут задавать ребенку вопросы, связанные с книгой, чтобы закрепить его память и помочь запомнить максимум информации. Также усилят результативность таких «тренировок» пересказы прочитанного.
Важно подобрать книгу так, чтобы она соответствовала не только возрасту ребенка, но и его взглядам, интересам, настроению. Только правильный выбор даст положительный эффект от чтения
Дополнительную помощь окажут присутствующие картинки. При необходимости самостоятельное чтение можно заменить аудиокнигой.
Физическая активность
Прогулки, игры или спортивные тренировки на свежем воздухе помогают детям в развитии памяти. Причиной тому нормализация кровообращения в головном мозге, которая исключает кислородное голодание. Физическая активность особенно эффективна во время отдыха после тяжелых интеллектуальных упражнений.
Комплексный подход, включающий в себя как можно больше условий для тренировки памяти, позволяет добиться максимального результата.