Инструкция: что делать, если ребёнок злится

Способы коррекции

Лучше всего, если с агрессивным ребенком будет работать квалифицированный психолог. Знаний родителей зачастую недостаточно для эффективной коррекции поведения. Работа с агрессией проводится в нескольких направлениях:

• обучение приемлемым способам выражения злости, недовольства, гнева;
• обучение самоконтролю, умению распознать негативные эмоции по ощущениям в теле и вовремя успокоиться;
• формирование способности сопереживать, доверять, сочувствовать, проявлять милосердие.

Что ты чувствуешь?

Когда ребенок злится, нужно попросить его описать, что он чувствует, где располагается чувство гнева в его теле. Обычно дети очень детально расписывают, как горят щечки, начинает покалывать в ладошках, колотится сердечко, в горле кричать хочется

Важно чтобы малыш научился прислушиваться к своим ощущениям. Нужно попросить его словесно сообщать о своем состоянии

Например: «Я очень злюсь», «Тебе лучше меня не трогать, я могу сорваться».

Обзывалки

Гнев нужно выражать приемлемым способом. Например, вместо обидных оскорблений лучше использовать шуточные обзывалки. Участники конфликта должны договориться, какие слова они будут говорить друг другу. Например: «Ты картошка». «А ты укроп». В конце, когда на смену злости придет смех, нужно закончить перепалку приятным словом: «А ты солнышко (котенок, сахарок)».

Агрессию у детей постарше можно унимать обзывалками в стихотворной форме. Например:

«Ленка — пенка — колбаса, На веревочке оса. Ленка — пенка — колбаса, Тухлая капуста. Съела кошку без хвоста, И сказала: «Вкусно».

Расслаблялки

По мере того, как ребенок будет учиться распознавать свой гнев, нужно учить его самоконтролю. Одним из способов является расслабление. Нужно попросить малыша изобразить злость, а затем попробовать прилечь и расслабиться. Необходимо закрыть глаза и представить, как он качается на волнах на надувном матрасе. Можно сделать легкий массаж с потешками. Главное, чтобы ребенок почувствовал, что гнев – это временная эмоция, которую он способен контролировать.

Злая кукла

Малышу можно подарить игрушку, которая обладает не слишком покладистым характером. Нужно придумать и рассказать ее историю, попросить сына или дочку ее перевоспитать. Чтобы игра не наскучила, взрослый должен активно участвовать в ней, управлять второй куклой, спрашивать, как чувствует себя воспитанник, научился ли он бороться со злостью.

Мешочек для крика

Еще один действенный способ избавиться от гнева и предотвратить агрессию – покричать в мешочек. Ребенку нужно разрешить выкрикивать любые, даже самые плохие слова. Лучше он сделает это сейчас, чем потом, на улице. После того, как малыш почувствует облегчение, мешочек вытряхивают за окошко.

Арт-терапия

Разгневанному ребенку можно предложить лист бумаги и карандаши и попросить нарисовать свои чувства. Поначалу он будет выбирать темные тона, надавливать на карандаш с силой. По мере того, как нажим будет слабеть, нужно предложить новую идею – изобразить счастье или мечту. Также для арт-терапии хорошо подходят пальчиковые краски, которыми можно рисовать на холсте всей рукой. Дети 5 лет и старше могут рисовать карикатуры на своего обидчика. На заключительном этапе плохой рисунок уничтожают – рвут или сжигают.

Действие

Если ребенок сильно разозлен и расслабление невозможно, нужно показать, как правильно выплеснуть негатив. Например, устроить бой подушками, покидать мяч в баскетбольное кольцо, побить грушу, поиграть в боулинг. Также полезно будет отвести агрессивного ребенка в какую-нибудь спортивную секцию, где он будет расходовать свою энергию (плавание, боевые искусства, акробатика).

Способы коррекции

Лучше всего, если с агрессивным ребенком будет работать квалифицированный психолог. Знаний родителей зачастую недостаточно для эффективной коррекции поведения. Работа с агрессией проводится в нескольких направлениях:

• обучение приемлемым способам выражения злости, недовольства, гнева;
• обучение самоконтролю, умению распознать негативные эмоции по ощущениям в теле и вовремя успокоиться;
• формирование способности сопереживать, доверять, сочувствовать, проявлять милосердие.

Что ты чувствуешь?

Когда ребенок злится, нужно попросить его описать, что он чувствует, где располагается чувство гнева в его теле. Обычно дети очень детально расписывают, как горят щечки, начинает покалывать в ладошках, колотится сердечко, в горле кричать хочется

Важно чтобы малыш научился прислушиваться к своим ощущениям. Нужно попросить его словесно сообщать о своем состоянии

Например: «Я очень злюсь», «Тебе лучше меня не трогать, я могу сорваться».

Обзывалки

Гнев нужно выражать приемлемым способом. Например, вместо обидных оскорблений лучше использовать шуточные обзывалки. Участники конфликта должны договориться, какие слова они будут говорить друг другу. Например: «Ты картошка». «А ты укроп». В конце, когда на смену злости придет смех, нужно закончить перепалку приятным словом: «А ты солнышко (котенок, сахарок)».

Агрессию у детей постарше можно унимать обзывалками в стихотворной форме. Например:

«Ленка — пенка — колбаса,
На веревочке оса.
Ленка — пенка — колбаса,
Тухлая капуста.
Съела кошку без хвоста,
И сказала: «Вкусно».

Расслаблялки

По мере того, как ребенок будет учиться распознавать свой гнев, нужно учить его самоконтролю. Одним из способов является расслабление. Нужно попросить малыша изобразить злость, а затем попробовать прилечь и расслабиться. Необходимо закрыть глаза и представить, как он качается на волнах на надувном матрасе. Можно сделать легкий массаж с потешками. Главное, чтобы ребенок почувствовал, что гнев – это временная эмоция, которую он способен контролировать.

Злая кукла

Малышу можно подарить игрушку, которая обладает не слишком покладистым характером. Нужно придумать и рассказать ее историю, попросить сына или дочку ее перевоспитать. Чтобы игра не наскучила, взрослый должен активно участвовать в ней, управлять второй куклой, спрашивать, как чувствует себя воспитанник, научился ли он бороться со злостью.

Мешочек для крика

Еще один действенный способ избавиться от гнева и предотвратить агрессию – покричать в мешочек. Ребенку нужно разрешить выкрикивать любые, даже самые плохие слова. Лучше он сделает это сейчас, чем потом, на улице. После того, как малыш почувствует облегчение, мешочек вытряхивают за окошко.

Арт-терапия

Разгневанному ребенку можно предложить лист бумаги и карандаши и попросить нарисовать свои чувства. Поначалу он будет выбирать темные тона, надавливать на карандаш с силой. По мере того, как нажим будет слабеть, нужно предложить новую идею – изобразить счастье или мечту. Также для арт-терапии хорошо подходят пальчиковые краски, которыми можно рисовать на холсте всей рукой. Дети 5 лет и старше могут рисовать карикатуры на своего обидчика. На заключительном этапе плохой рисунок уничтожают – рвут или сжигают.

Действие

Если ребенок сильно разозлен и расслабление невозможно, нужно показать, как правильно выплеснуть негатив. Например, устроить бой подушками, покидать мяч в баскетбольное кольцо, побить грушу, поиграть в боулинг. Также полезно будет отвести агрессивного ребенка в какую-нибудь спортивную секцию, где он будет расходовать свою энергию (плавание, боевые искусства, акробатика).

ПОРТРЕТ АГРЕССИВНОГО РЕБЕНКА

Для начала стоит прояснить, что агрессия и агрессивность далеко не одно и то же. Агрессия – это разовый поступок, который идет вразрез с общепринятыми морально-этическими нормами, а его результатом является психологический или физический вред. Агрессивность – это способ выражения себя в обществе, поведение, ставшее привычным. Кроме того, стоит отличать агрессию и гнев у ребенка. Негативные эмоции и несогласие могут и должны находить иной выход и не должны выливаться в причинение вреда окружающим людям.

На самом деле детская агрессивность имеет вполне определенные критерии. Таковым является ребенок, который часто:

• не может контролировать себя;
• конфликтует со взрослыми, ругается или спорит;
• завидует и мстит;
• намеренно раздражает окружающих, выводит их из себя, обижает;
• отказывается следовать правилам;
• винит в своих ошибках других;
• злится и отказывается делать что-либо;
• избыточно чувствителен к словам и действиям как взрослых, так и детей.

При этом говорить об агрессивности как о патологическом поведении можно, если хотя бы 4 вышеперечисленных признака проявляются в течение полугода

В таком случае важно не медлить, а помочь малышу с адаптацией в социуме. Для этого нужно установить причины агрессии, понять, что на самом деле за ней стоит

Жертва и гонители

Но и подвергаемый гонениям ребенок тоже пребывает в состоянии зашоренности, он как бы загипнотизирован происходящим и не видит выхода из ситуации. Ему кажется, что предложенные мучителями правила — единственно возможные в этом мире. Сперва он пытается просто уйти от конфликта, замыкаясь в себе, стараясь никак не реагировать на насмешки и провокации. Когда нападки становятся частыми и игнорировать их не получается, жертва начинает подражать своим преследователям: смеется их шуткам (даже тем, что направлены в его адрес), гоняется за обидчиками, полагая, что это такая странная игра, сбегает вместе со всеми с уроков, дерзит старшим, сторонится близких.

Естественно, интересно обижать того, кто обижается, кто бросается с кулаками на окружающих после любого невинного замечания в свой адрес, кто начинает рыдать, если его немного подразнить, и т.д. Подобно мухе в паутине, ребенок-жертва чем больше дергается, тем сильнее запутывается, увязает в ситуации. И тогда он решает, что лучшее — это замереть, затаиться в себе, ничего не предпринимая. Поэтому стороннему наблюдателю кажется, что всех все устраивает (в том числе, и жертву).

На самом деле, на первых порах преследуемые дети по-своему пытаются бороться и искать защиты у окружающих. Они очень трепетно относятся к проявленному к ним вниманию и сочувствию. Любой сверстник, оказавший им поддержку, подсказавший что-то, поделившийся чем-то, сразу же возводится в ранг «лучшего друга». Это довольно тяжелое бремя, так как отверженные дети могут быть весьма навязчивыми. Устав от избытка внимания и благодарности со стороны отверженного, сочувствующий может если не перейти в стан преследователей, то стать равнодушным наблюдателем.

И попытки взрослых защитить жертву также терпят фиаско. Ведь забота об отвергаемых детях требует большого такта: «Надо следить не только за тем, чтобы их не обижали, но, чтобы и они никому не мешали». Обычно отвергаемый ребенок жалуется на преследователей классному руководителю. Тот пытается принять какие-то меры, ругает, наказывает преследователей, взывает к их совести. Однако скоропалительные и поверхностные меры не помогают переломить сложившуюся ситуацию, а только распаляют мучителей, не меньше, чем бессилие жертвы, неспособность к отпору. Да и сама жертва своим поведением, кажется, делает все, чтобы спровоцировать окружающих. И в конце концов у педагога опускаются руки, жалобы со стороны жертвы воспринимаются как обыкновенные ябеды и только раздражают. Если же кто-то из посторонних взрослых (другие учителя, библиотекарь, психолог или чьи-то родители) вмешается в очередной конфликт, окажет такому ребенку поддержку и защитит его, то впредь, встречаясь в коридоре со своим спасителем, ребенок будет приветливо здороваться, причем по нескольку раз на дню, и стремиться что-то рассказать, поделиться своими горестями.

Обычно всем кажется, что только уход преследуемого ребенка из коллектива способен изменить ситуацию к лучшему. Учителя, конечно, не готовы признаться в этом, но лишь вздохнут с облегчением, если это произойдет. Родители же более откровенны в разговорах с психологом, они уверены, что если удалить из коллектива жертву, то коллектив «выздоровеет». Однако о классе, в котором происходит травля, нельзя говорить как о коллективе. Объединение произошло не благодаря взаимной симпатии или общим интересам, а по необходимости — детям просто некуда деться. В такой группе нет динамики, отношения не развиваются, а застывают, приняв уродливую форму. Тем более велика вероятность, что, если уйдет тот, кого травят, в классе появится новый изгой, так как это единственно возможный способ построения взаимоотношений, усвоенный ребятами.

Как бороться с хулиганами и драчунами

Если вы заметите в поведении вашего ребенка какие-либо из описанных выше симптомов, это повод честно и открыто поговорить, что их вызвало. Если ребенок расскажет нам о случаях оскорбления, сохраняйте хладнокровие и попытайтесь показать, что вы понимаете, как ему грустно и страшно. Скажите, что жертвам задир наверняка приходится несладко и вы им сочувствуете. После этого можете поделиться с малышом некоторыми из приведенных здесь советов, чтобы избавиться от отклонений в поведении.

Спросите ребенка, как его одноклассники и друзья относятся к подразниваниям и оскорблениям, какие чувства они при этом испытывают. Вспомните, что рассказывали в школе о правилах взаимодействия с агрессорами в компании. Будьте готовы дать ребенку практические советы по преодолению возникших трудностей. Предложи те ему несколько тактик поведения и разыграйте предполагаемые ситуации перед уходом в школу, чтобы ребенок знал, как себя вести, и чувствовал себя уверенно. Интернет и местная библиотека могут предложить множество книг и статей по этому вопросу, поройтесь в материалах вместе с ребенком и затем смоделируйте сценки с участием вас или близкого друга семьи, которому ребенок доверяет. Ребенок должен знать, что нужно:

1. уйти от непосредственного общения с обидчиком;
2. держаться вдвоем с другом или кем-либо, кому ребенок доверяет;
3. высмеивать и обращать в шутку комментарии и высказывания обидчика;
4. уметь защитить себя при непосредственных угрозах.

Еще один замечательный способ держать задир на расстоянии — воспитывать уверенность в себе. Научите ребенка отстаивать собственное мнение и иметь готовые ответы на издевательства обидчика. Ребенок должен действовать смело в подобной ситуации, даже если на самом деле ему очень страшно. Иногда простой храбрости уже достаточно, чтобы прекратить издевательства.

Можно порекомендовать ребенку завести друзей из другой компании вне школы. Это придаст ему уверенности в себе. Посоветуйте малышу гулять вдвоем с кем-либо из надежных друзей, кто мог бы вступиться за него в случае нападения. Полезно записать ребенка в кружок или секцию вне школы, чтобы помочь ему сформировать новый круг знакомств.

Вам может показаться, что лучшим способом решения проблемы будет откровенный разговор с родителями обидчика вашего малыша. Это разумно только в том случае, если вы с ними в хороших дружеских отношениях, иначе такая попытка приведет только к обвинениям в ваш адрес. Используйте для ведения переговоров посредника, — им могут быть учитель, тренер, руководитель кружка.

Вы, конечно, не можете контролировать то, что происходит в школе, но за внеклассными мероприятиями и совместными играми детей рекомендуется наблюдать. Хулиганы, задиры и драчуны активны только в отсутствии взрослых. Если же вы заметите что-либо подобное, немедленно вмешивайтесь

Естественные непредумышленные мелкие ссоры между детьми не стоит принимать во внимание, но признаки более опасного поведения детей необходимо знать и вовремя предотвращать неприятности

Чаще обсуждайте с детьми проблему травли н оскорблений, дайте им понять, что к вам всегда можно прийти и рассказать о любой неприятности, произошедшей с ними. Это поможет детям понять, что вы не бросаете их один на один с трудностями. Вместе с супругом старайтесь не проявлять гнева и раздражительности в семье, чтобы не сформировать у детей соответствующую модель поведения.

Причины проявления агрессии

Потенциальными агрессорами являются детишки следующих категорий:

Ребята с синдромом дефицита внимания, или одним словом гиперактивные

Они излишне активны, суетливы, не способны надолго сосредоточить внимание.

Леворукие дети. Левши отличаются от правшей не только доминирующей рукой

У них совершенно другое мышление, они более ранимы, обидчивы. У большинства снижена работоспособность и чаще возникают сложности в обучении.
Дети с нарушениями эмоционально-волевой сферы. Это и тревожные дети, и ранимые, и чересчур застенчивые.

Некоторые особенности воспитания также могут сделать ребёнка агрессивным. Малыш, который становится свидетелем скандалов между родителями, который подвергается семейному насилию, скорее всего тоже будет вести себя враждебно по отношению к окружающим.

Недостаток внимания родных или чрезмерная опека также могут негативно сказаться на поведении ребёнка.

Что делать: советы психологов

Энергия у этих семилетних людей бьёт ключом и чтобы не превратиться в разрушительную силу, она должна найти мирный выход.

У гиперактивных детишек нужно:

тренировать внимание;
соблюдать чёткий график учебных занятий;
обеспечивать двигательную активность;
хвалить за хорошие поступки, стараясь не обращать внимания на вызывающие.

Родители и педагоги должны проявлять любовь к детям в любой ситуации, критиковать не самого ребёнка, а его поступки. Малыш должен знать и чувствовать, что его любят. Это даёт ему чувство уверенности и защищённости. Для левшей нужно правильно организовать пространство. В классе они должны сидеть у окна, слева за партой. Не следует требовать от них безотрывного письма.

К счастью, существует великое множество способов борьбы с этой проблемой. Ведь к каждому маленькому агрессору нужен особый, индивидуальный подход:

• Удовлетворять потребность в движении. Вместе с малышом выбрать интересную для него спортивную секцию и регулярно её посещать. Почаще выезжать на природу всей семьёй, обращаться к малышу за помощью по хозяйству.
• Быть для детей положительным примером. Вести себя сдержанно и доброжелательно в любой ситуации. И дома, и в обществе.
• Обнимать детей. Объятия являются отличным способом погасить негативные эмоции. В приступе ярости малыш не может ни контролировать свои эмоции, ни слушать уговоры и замечания взрослых. А в объятиях близкого человека он постепенно успокоится.
• Воспитывать самостоятельность, но показывать готовность помочь в случае необходимости. Самостоятельный ребёнок более уверен в себе и устойчив к стрессам. В то же время он должен знать, что мама и папа всегда рядом и обязательно помогут, если будет нужно.
• Уважать личное пространство маленького человека. Чтобы ребёнок чувствовал себя спокойно и делился с родителями своими переживаниями, он должен им доверять. Поэтому нужно уважать его личное пространство, хранить его тайны, не подслушивать разговоры, не читать «секретных» писем и блокнотов, которые так любят заводить младшие школьники.
• Поддерживать привычный уклад жизни вашего чада, сохранять стабильность во всём. Дети довольно болезненно реагируют на изменение привычного режима, поэтому об этих метаморфозах нужно заранее предупреждать и готовиться к ним.
• Объяснять, насколько невыгодно такое поведение для самого ребёнка. В спокойной обстановке нужно обсудить недостойное поведение и его последствия. Например: «Вот сейчас ты силой отобрал у девочки мяч, и теперь дети подумают, что ты невоспитанный».

От родителей при это требуется чётко соблюдать установленные границы поведения. Ребёнку необходимы рамки. В атмосфере вседозволенности он становится нервным, тревожным.

Поэтому важно чётко обозначить, что делать можно, а что – нельзя. Эти правила должны быть стабильными и не меняться в зависимости от ситуации

В чем выражается детская агрессия?

Агрессия у детей – эмоциональная реакция на происходящее. Она не плоха сама по себе, поскольку дает ощущение силы, позволяет отстаивать свои интересы и защищать близких людей. Другое дело агрессивность – предрасположенность к нападению, разрушительным действиям, враждебное реагирование на нежелательные перемены. Агрессивное поведение ребенка выражается в следующем:

• он чувствителен, часто обижается;
• обвиняет в своих ошибках других;
• отказывается выполнять правила;
• идет на открытый конфликт с детьми;
• ищет повод для ссор и мелких стычек;
• реагирует на действия и замечания окружающих, теряет над собой контроль (плачет или проявляет враждебность).

При любом гневном проявлении со стороны ребенка детский педиатр Комаровский рекомендует родителям показать, что они сильнее. По его мнению, агрессия – способ продемонстрировать превосходство над старшими, что не должно оставаться незамеченным. Лучшим решением Комаровский считает семейный визит к детскому психологу, который проанализирует ситуацию и проведет лечение.

Виды агрессии

Агрессия у детей во многом зависит от темперамента. Малыши-сангвиники учатся договариваться. Флегматики и меланхолики сильно обижаются. Холерики проявляют гнев часто и в полной мере. Психологи выделяют такие виды агрессии:

• физическая (нападение) – сила используется против человека, животного, неодушевленного объекта;
• прямая – направленная против конкретного субъекта;
• инструментальная – средство достижения определенной цели;
• вербальная – выражение негативных чувств через крики, визги, ссоры, ругань, угрозы;
• враждебная – ставит цель причинения физического или морального вреда интересующему объекту;
• косвенная – злобные шутки, сплетни в адрес определенного лица, взрывы ярости, топанье ногами, битье кулаками по столу.

Какова бы ни была причина и вид агрессии, малыш попадает в замкнутый круг. Испытывая недостаток любви и понимания, он отталкивает своим поведением окружающих, вызывает неприязнь. Это усиливает его ответные негативные эмоции, поскольку дитя не знает, как можно потребовать внимания по-другому.

Недружественное отношение окружающих возбуждает в ребенке чувство страха и гнева. Его поведение считается асоциальным, но на самом деле является отчаянной попыткой создать связь с близкими людьми. До проявления явной агрессии ребенок выражает свои желания в более мягкой форме. Поскольку они остаются незамеченными, проявляется враждебное поведение.

Агрессия и возраст

Наиболее частые проявления агрессии встречаются у маленьких детей. Отчаяние и злость можно обнаружить уже в плаче грудного младенца, которому отказано во внимании. Детей 2-7 лет легко обидеть, обмануть, и своим гневным поведением они выражают реакцию на происходящее. Проявляясь в младенчестве, агрессия растет в течение дошкольного периода и постепенно переходит на убыль. При правильном воспитании подросшие ребята могут понимать поступки и чувства окружающих.

Если родители не реагируют на всплески раздражительности и враждебности отпрыска, такое поведение переходит у него в привычку. В этом случае очень скоро ребенок не сможет вести себя иначе, что осложнит общение со сверстниками и старшим поколением. Агрессивное поведение детей дошкольного возраста проявляется по-разному. Его основные признаки таковы:

• в 2 года малыши кусаются, выражая права на свои вещи и переживания по поводу отсутствия внимания со стороны взрослых (подробнее в статье: почему маленький ребенок кусается в 2 года?);
• в 3 года дети кусаются, дерутся, бросают друг в друга вещи и игрушки (рекомендуем прочитать: почему ребенок дерется с родителями и что делать?);
• у 4-х летнего ребенка агрессия ослабевает после кризиса трехлетнего возраста, но при вторжении на свою территорию в саду и на площадке он нападает первым (рекомендуем прочитать: советы психолога о преодолении кризиса 4 лет у детей );
• подросшие 5-летние мальчики продолжают выражать агрессию в физической форме, а девочки придумывают обидные прозвища и игнорируют дружбу;
• 6-7-летние дети знакомы с чувством мести, могут выражать страх и обиду.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: кризис у детей 7 лет

Для профилактики агрессии важно создать в доме атмосферу теплоты, заботы, взаимной поддержки. Уверенность в родительской любви и защите помогает ребенку взрослеть и становиться успешной личностью

Чем более уверенным в себе он станет, тем меньше в нем останется эгоизма, тем реже его будут посещать негативные эмоции. Требования взрослых по отношении к своим наследникам должны быть разумны и дети должны понимать, чего от них ждут.

Итог

Итак, на формирование агрессии у детей существенно влияют внутрисемейные отношения и способы воспитания. Слишком строгие правила, равно как и вседозволенность, могут подтолкнуть ребенка к агрессивному общению

Важно не окружать ребенка запретами, а объяснять и показывать на примере, как приемлемо себя вести, а как нет. Психологи рекомендуют использовать слово «нельзя» не более 5 раз в день – только в случаях, когда малыш собирается сделать что-то действительно опасное

В остальном нужно переключать его внимание. Например, если он пытается разбить кружку, нужно дать пластиковый стаканчик со словами «попробуй бросить это»

Или при попытке порвать книгу дать старую газету, которую рвать можно.

Конечно, чтобы обуздать агрессию ребенка, взрослому самому нужно умерить эмоции. Для этого при очередной вспышке гнева стоит задаться вопросом: «А что в этот момент происходит в детской голове?».