Гимнастика для глаз при косоглазии у детей разных возрастов

Профилактика

И в медицинской, и в народной практике есть масса эффективных рецептов, способных избавить человека от проблем со зрением. А от них, к сожалению, не застрахован никто. Есть действенные методы хоть и не предотвращения, но замедления процесса ухудшения видения. Это и зарядка для глаз, и витаминные глазные капли, и народная медицина.

Все методы достаточно эффективны в каждом конкретном случае, потому их ни в коем случае нельзя игнорировать или же считать примитивными, отжившими свое. Применяя их регулярно, вам удастся избежать тяжелых болезней и даже улучшить свой текущий уровень остроты.

Все что нужно для излечения от недуга, это своевременно обратить внимание на проблему и приступить к ее эффективному лечению. В таком случае вы обязательно добьетесь положительных результатов

Варианты ухудшения зрения

Двоение в глазах

Это состояние называют диплопией. При нем видимый объект может удваиваться по горизонтали, вертикали, диагонали или два изображения поворачиваются относительно друг друга. Виноваты во всем глазодвигательные мышцы, работа которых не синхронизирована и которые не дают глазам сконцентрироваться на объекте одновременно.

Нередко поражения самих мышц или обеспечивающих их нервов при системных заболеваниях начинаются именно с диплопии.

Классическая причина двоения в глазах – косоглазие: сходящееся или расходящееся. При этом человеку никак не удается обе центральные ямки сетчатки направить строго по курсу.

Вторая типичная картина – отравление алкоголем. Этанол вызывает расстройство скоординированных движений мышц зрительного органа.

Временное двоение многократно обыграно в кино и мультиках: при ударе по голове у героя нередко не только сыплются из глаз искры, но и разъезжается картинка перед глазками.

Все это примеры бинокулярной диплопии.

Двоение в одном глазу может развиться при слишком выпуклой роговице, подвывихе хрусталика, когда поражена шпорная борозда затылочной области мозговой коры.

Отсутствие бинокулярного зрения

Способность видеть двумя глазами позволяет человеку расширить поле зрения, на 40% улучшить его четкость, увидеть объемность предмета, оценить его примерные размеры, форму. Это стереоскопическое зрение

Еще одно его важное назначение – оценка расстояния. Если один глаз не видит или разница в глазиках оставляет несколько диоптрий, более слабый, который может стать причиной диплопии начинает принудительно выключаться корой мозга из процесса зрения

Сначала пропадает бинокулярное видение, а затем слабый глазик может вовсе ослепнуть. Помимо близорукости и дальнозоркости с большой разницей между глазами к подобному явлению приводит некорректированный астигматизм. Именно неспособность оценивать расстояние без очковой коррекции вынуждает многих пользоваться за рулем очками или линзами.

Более часто бинокулярное видение отсутствует при косоглазии. Честно говоря, идеального равновесия между положением глаз нет почти ни у кого, но так как даже при отклонениях в мышечном тонусе бинокулярное видение сохраняется, коррекции это не требует. Если же сходящееся, расходящееся или вертикальное косоглазие лишает человека видения двумя глазами, приходится выполнять хирургическую коррекцию или пользоваться очками.

Патологии полей зрения

Видимая неподвижным глазом часть окружающей действительности – это поле зрения. В пространственном отношении это совсем не поле, а скорее 3D холм, на вершине которого острота обозрения наивысшая. Ухудшение к подножию больше по склону возле носа и меньше по височному. Ограничиваются поля анатомическими выступами лицевого черепа, а на оптическом уровне – возможностями сетчатки.

Для белого цвета в норме поля зрения составляют: к нутри – 55 градусов, к верху – 50, к низу – 65, к наружи – 90 градусов.

Для одного ока поле делится на две вертикальные и две горизонтальные половины.

Меняться поля могут по типу скотом (темных пятен), в виде концентрических или местных сужений (гемианопсии).

Расстройства цветовосприятия

Дальтонизм – не осознаваемый больным врожденный дефект различения красного и зеленого. Чаще выявляется у мужчин.

Временные сдвиги в восприятии белого развиваются в результате оперативного вмешательства по удалению пораженного катарактой хрусталика. Могут развиваться сдвиги в сторону синего, желтого, красного цветов, то есть белый будет голубоватым, желтоватым, красноватым.

После удаления катаракты может меняться и яркость цветов: синий становится более насыщенным, а желтый и красный выцветают, бледнеют.

Сдвиг восприятия в сторону длинных волн (пожелтение, покраснение объектов) может свидетельствовать о дистрофии сетчатки или зрительного нерва.

Обесцвечиваются предметы при старой дистрофии макулярной области, которая больше не прогрессирует.

Чаще всего нарушение цветности происходит в центральной части поля (в пределах 10 градусов).

Слепота

Амовроз – атрофия зрительного нерва, полная отслойка сетчатки, приобретенное или врожденное отсутствие глазного яблока.

Амблиопия – подавление ранее видевшего глазика корой головного мозга на фоне офтальмоплегии, при сильном опускании века, синдромах Бенче и Кауфмана, помутнениях сред глазных, наличии большой разницы в диоптриях, косоглазия.

Как правильно лечить косоглазие

Успех терапии страбизма напрямую зависит от своевременности. Косоглазие у детей нужно лечить в срочном порядке, чтобы предотвратить осложнения. Обойтись каким-то одним методом нельзя, важен комплексный подход. Если оставить косоглазие без внимания, после становления зрительной системы исправить дефект уже не получится.

Основные этапы лечения косоглазия:

1. Правильная диагностика и выявление причин страбизма.
2. Оптическая коррекция.
3. Повышение остроты зрения при развитии амблиопии (синдром ленивого глаза).
4. Восстановление бинокулярного зрения методами ортоптики и диплоптики.
5. Закрепление результата, стабилизация монокулярного и бинокулярного зрения.
6. Развитие и поддержание стереоскопического зрения.

Только в таком порядке и таким комплексом можно исправить косоглазие. Обычно лечение занимает несколько лет. Родители должны сразу приготовиться к тому, что борьба со страбизмом будет длительной и тяжелой, поскольку ребенку предстоит учиться видеть заново.

Виды

Всего существует шесть видов страбизма. Он может быть:

1. Монокулярным.
2. Альтернирующим.
3. Паралитическим.
4. Содружественным.
5. Скрытым.
6. Мнимым.

Рассмотрим подробнее каждый из видов косоглазия.

Монокулярное

При Когда от нормальной зрительной оси отклоняется один глаз .При нем зрение косящего глаза в большинстве случаев снижено, а иногда глаз вообще не рассматривает и не распознает зрительные образы. Мозг получает информацию только через здоровый глаз.

Альтернирующее

При нем поочередно косят оба глаза. Оба глаза могут изменять ось как по вертикали, так и по горизонтали. При этом, угол и величина отклонения примерно равны.

Паралитическое

Паралитический страбизм вызван параличом одной или нескольких мышц, отвечающих за подвижность глаз. Неподвижность может стать следствием нарушений работы мозга, нервной деятельности.

Содружественное

Содружественым называется страбизм, у детей до трех лет. Зрительная система функционирует без явных нарушений, обычно маленький пациент способен видеть все четко, без размытых линий. Пораженная сторона видит немного хуже здоровой.

Скрытое

Скрытое косоглазие выявить сложно. Все потому, что ребенок не утрачивает способность нормально видеть, расположение глаз – правильное и они никуда не отклоняются. Если закрыть один глаз рукой, он «уплывает» влево или вправо от переносицы по горизонтали, или вверх-вниз по вертикали. Определяется такой вид страбизма специальными средствами и методиками.

Мнимое

Эта разновидность возникает из -за особенностей развития детских глаз. Когда оптическая ось не совпадает со зрительной линией и это несоответствие можно измерить под большим углом, может возникнуть мнимое, или ложное косоглазие. Нарушения зрения и искажения картинки не происходит, видят оба глаза. Ложное косоглазие не нуждается ни в коррекции, ни в лечении. Он связан со зрительными или лицевыми особенностями, к ним относятся, например, разрез глаз, размер орбит, или широкая переносица.

Особенности страбизма

Косоглазие – офтальмологическое нарушение, которое проявляется в отклонении одного или обоих глаз в сторону при прямом взгляде. У здорового человека глазные яблоки находятся в симметричном положении и двигаются синхронно, поэтому свет попадает точно в центр глаза. Это делает возможным бинокулярное зрение: в зрительном анализаторе изображения от правого и левого глаза соединяются в единую картинку.

При косоглазии зрительный анализатор получает искаженную информацию. Мозг устроен так, чтобы защищаться от дискомфорта, поэтому центральная нервная система начинает блокировать изображение, которое идет от косящего глаза. Вследствие этого он перестает функционировать и может полностью «выпасть» из зрительного процесса. Это явление называют амблиопией, и в большинстве случаев оно обратимо.

Страбизм может быть врожденным и приобретенным. Нарушение бывает последствием травмы, паралича, сильного ухудшения зрения, инфекционных и соматических заболеваний, психических травм и стресса. Нередко косоглазие диагностируют у людей с аномалиями развития и, в частности, крепления глазодвигательных мышц.

Врачи настоятельно рекомендуют начинать лечение косоглазия как можно раньше. В первую очередь это касается детей, поскольку нарушение будет влиять на развитие зрительной системы и может остаться на всю жизнь. Терапия косоглазия должна быть комплексной: оптическая коррекция, аппаратные процедуры, диплоптическое лечение. В отдельных случаях возможно проведение хирургической операции по ослаблению или укреплению мышц глаза.

Первые признаки

Падение зрения проявляется по-разному и во многом зависит именно от провоцирующей причины

На ранней стадии пациенты могут не обращать внимание на протекающие изменения, так как они малозаметны. Однако если происходит резкое снижение остроты зрения, это не может остаться незамеченным

Основные признаки:

• Не удается рассмотреть предметы, которые ранее рассматривались без затруднений
• Нарушена четкость изображения в одном или обоих глазах

• Мелкие предметы или детали сливаются, из-за чего выглядят размытыми

• Не получается читать надписи
• Появился нечувствительный к свету участок сетчатки (слепое пятно)
• Сужение поля зрения
• Мушки перед глазами
• Ощущение, что в глазу есть инородное тело
• Двоение в глазах

Общая характеристика заболевания

Вероятно, любые родители замечали, что у младенца в первые месяцы жизни движения глаз словно бы плохо скоординированы: например, глаза иногда поворачиваются в разных направлениях, независимо друг от друга.

Это обусловлено тем, что как сами мышцы (любые, не только глазные), так и мозговой контроль их активности, развиты еще недостаточно: центральной нервной системе только предстоит научиться жить в сложном трехмерном мире, поглощая огромное количество поступающих извне сигналов и адекватно на них реагируя.

Независимые и асимметричные движения глазных яблок считаются нормальными на этапе бурного формирования тканей, органов и систем организма в период от рождения до шести месяцев. Но не позже.

В первые недели после рождения зрительные и двигательные функции каждого глаза развиваются автономно; как следствие, во взрослом мире нет ни одной пары глаз, которые видели бы абсолютно одинаково.

В возрасте 2-3 недель у младенца формируется способность к фиксации взора на объектах и к сопровождению движущихся предметов взглядом. Глаза могут поворачиваться вслед за объектом вполне синхронно, но на самом деле эти повороты пока независимы друг от друга.

Примерно к пятой неделе зрительно-аналитический центр мозга должен пытаться слить, объединить «трансляции» от каждого глаза в единое изображение. На этапе формирования зрелого бинокулярного зрения еще могут изредка появляться рассогласованные движения или положения глаз.

С трех месяцев ребенок, – при нормальном развитии зрительной системы, – уже уверенно фокусирует взор на объекте, может видеть и следить за ним обоими глазами одновременно.

Небольшое, малозаметное косоглазие на этом этапе может сохраняться и считается преходящим.

К пятому месяцу должно быть сформировано сложное взаимодействие между двумя глазами и мозгом, которое позволяет воспринимать мир как объемный, оценивать глубину пространства, разницу в расстояниях, перспективу и пр.

Но «взрослое» бинокулярное зрение окончательно развивается лишь к 10-12 годам. Поэтому реальное косоглазие, требующее внимания и помощи офтальмолога, должно быть выявлено, – и по возможности скорректировано, – как можно раньше.

Душевное состояние и страбизм

Гомеопаты и народные целители уверены, что мозг, душа и тело составляют единую сущность. Они работают совместно и поэтому влияют друг на друга. Если происходят сбои в работе организма, то они воздействуют на психику. Вряд ли мы будем рады тому, что заболели гриппом? Но есть и обратный процесс. Если страдает психика, то это непременно отражается на работе хотя бы одной из систем организма.

Если болезнь не связана с возбудителями инфекции, то ее корень всегда лежит в глубине нас самих. Мы лишь убираем и прячем свои чувства, и не придаем им большого значения. В результате они проявляются в виде физических заболеваний.

Установлено, что люди, страдающие от косоглазия, неполноценно оценивают себя и мир, в котором живут. Часто страдают страбизмом дети, чьи родители находятся в противоречии между собой. Мама и папа могут ожидать от ребенка разных поступков. Но ребенок хочет быть хорошим для каждого из них. Но если в вопросах воспитания родители не придерживаются единого мнения, ребенок теряет ориентир, так как он не знает, кого слушать. Его мозг «не сходится» в одной точке, как и глаза (они смотрят в разные стороны).

Еще одна причина страбизма – это противоречивый взгляд на жизнь, формируемый у ребенка под влиянием однополых людей. Если папа советует одно, брат другое, а дедушка третье, то ребенок не может выбрать приоритетное мнение. В результате развивается косоглазие, при котором глаза «сходятся».

Если взрослый человек стал страдать страбизмом, это говорит о том, что ему не нравится мир, в котором он живет. Он хочет жить иллюзорным миром, который им придуман и нравится ему.

Что касается детей, то родители должны договариваться между собой и воспитывать ребенка сообща. А взрослому человеку необходимо смириться с тем миром, который есть. В нем много прекрасного, и не нужно зацикливаться на неудачах.

Массаж

Выполнение массажа применяют для лечения косоглазия и его профилактики. Воздействие на мышцы глаз массажными движениями имеет научное обоснование. Расслабление напряжённых мышц и одновременная активация расслабленных способствует правильной фокусировке зрения и расположению глазных яблок в соответствии с нормой.

Для улучшения состояния глаз применяется расслабляющий и точечный массаж лица. Движения выполняются подушечками пальцев с захватом окологлазных мышц. Помимо поглаживания, используют надавливание на биологически активные точки.

Точки для воздействия при амблиопии:

• наружный угол глаза;
• внутренний угол;
• центр брови;
• на нижней границе глазницы, отступив на треть от её внешнего края в сторону носа.

Массаж выполняется после проведения гимнастики для глаз или в момент переутомления органа зрения. Не выполняется массаж детям раннего возраста и при неприятных ощущениях у пациента при прикосновении к лицу. Главный критерий успешного лечения косоглазия – правильное расположение обоих глаз и полное восстановление бинокулярного зрения. Ребёнок должен воспринимать единую объёмную картину окружающего мира, а не 2 разрозненных изображения, свойственного для амблиопии.

Эффективность лечения гимнастикой при косоглазии зависит от регулярности и правильности выполнения упражнений. При отсутствии положительного эффекта от терапии, направленной на укрепление мышц, удерживающих и вращающих глазные яблоки, необходимо оперативное вмешательство.

Занятия для детей от 3-х лет с картинками

Когда у ребенка лишь один глазик косит, необходимо во время лечебных занятий использование повязки.

Нужно увлечь ребенка занятиями, чтобы он не отказывался от гимнастики

Устранить гетеротропию помогут следующие упражнения:

1. Необходимо взять 2 рисунка, на которых изображены одинаковые сюжеты. Но на одном должны отсутствовать некоторые детали. Задача малыша – найти недостающие детали.
2. Далее нужны понятные и знакомые ребенку четкие изображения животных, растений, либо игрушек. Рассматривая их, малыш должен называть каждую фигуру и определять, где она располагается по отношению к другим, например: снизу, слева, сверху, справа.
3. Разделите на квадратики лист бумаги, в них нужно нарисовать разнообразные предметы, некоторые из них должны быть одинаковые. Ребенку нужно отыскать и отметить фигурки, которые повторяются.
4. Также можете своему чаду 4-5 лет придумать и нарисовать интересный лабиринт, чтобы он помог, например, белочке найти орешек или же футболисту мячик. Все зависит от того, что будет ему интересно.

Данные упражнения дети воспринимают как интересную игру, поэтому выполняют их с интересом и радостью.

Вы можете почерпнуть важную информацию также из видео ниже, где показаны упражнения от косоглазия по методике Бейтса:

https://youtube.com/watch?v=MAvWVN9_gO0

Косоглазие: причины

Офтальмологи отмечают причины как врожденного, так и приобретенного характера. Это могут быть травмы, параличи, парезы, аномалии развития глазных мышц, различные заболевания ЦНС, стрессы, инфекционные заболевания.

Чтобы диагностировать патологию, необходимо обратиться к специалистам, пройти тщательное обследование. В современных клиниках диагностика проводится при помощи специального компьютерного оборудования, что позволяет увидеть полную картину заболевания.

Если в развитии ребенка присутствует хотя бы один фактор, вероятность формирования косоглазия существенно повышается. Такие дети относятся к группе риска, обязательно должны находиться под наблюдением офтальмолога.

Так как при заболевании один глаз со временем утрачивает зрительную функцию, лечение необходимо начинать как можно раньше.

Острая форма закрытоугольной глаукомы

Закрытоугольная глаукома без лечения приводит к необратимой слепоте за 3-5 лет, а при остром приступе — за 3 часа. При этом пациент не отмечает у себя опасные симптомы до тех пор, пока заболевание не перейдет в сложную стадию. Но могут возникать подострые приступы. При этом пациент ощущает боль в глазах, ухудшение зрения, затуманивание, появляются радужные круги вокруг источников света. В таком случае нужно немедленно ехать в клинику.

К счастью, многие проблемы можно предупредить. После 40 лет необходимы профилактические осмотры офтальмолога один-два раза в год, а при наличии показаний, каждый месяц нужно измерять уровень глазного давления. Глаукома — это очень опасное и коварное заболевание, так что при наличии проблем со зрением следует отнестись к ее профилактике очень ответственно.

Симптомы страбизма

Одной из характерных черт страбизма является ряд очевидных симптомов, указывающих на наличие заболевания.

Если вы обнаружили у себя один из следующих признаков, это повод обратиться к окулисту, не дожидаясь следующего профилактического осмотра.

Симптомы косоглазия:

• невозможность зафиксировать взгляд на каком-либо объекте — подверженный патологии глаз не может сфокусироваться, отклоняется к виску или переносице;
• все окружающие предметы двоятся;
• необходимость повернуть или наклонить голову, чтобы чётко увидеть предмет, прищуриться;
• снижение четкости зрения;
• сопутствующие сильные головные боли;
• частые головокружения;
• амблиопия (неработоспособность одного из глаз).

Следует обратить внимание, что косоглазие в детском возрасте при отсутствии других патологий часто рассматривается как вариант нормы и со временем проходит самостоятельно. У взрослых же это заболевание требует обязательного медицинского вмешательства, без которого будет только прогрессировать

Упражнения при сходящемся косоглазии

Выделяют несколько важных упражнений, которые необходимо выполнять ежедневно при сходящемся косоглазии:

• Если косит один из глаз к внутреннему углу, применяют упражнения для его восстановления. Например, если косит левый глаз, перед собой ставят любой предмет. Правый глаз закрывают. Больным глазом смотрят на предмет и поворачивают голову в правом направлении.
• Сбоку от больного глаза ставят какой-либо предмет, например карандаш. Здоровый глаз перекрывают. Необходимо отводить предмет вперед, стараясь концентрироваться на нем больным глазом.
• Рисование цифр от 0 до 9, а также знака бесконечности. Здоровый глаз должен быть полностью перекрыт. Чтобы усилить эффект, больной глаз открывают и начинают движение. Постепенно его мышцы будут стимулироваться.
• Из бумаги вырезают очки, и проделывают в них отверстия, которые должны быть приближены к вискам. Дырочки должны быть небольшими, не более 10 мм. Очки надевают во время повышенной нагрузки на глаза, например, при просмотре фильма. Человек садится к экрану боком, со стороны которого находится больной орган зрения. Через правое плечо необходимо начать просмотр фильма. Постепенно стимулируются мышцы больного глаза, он будет поворачиваться в необходимую сторону.

Упражнения стимулируют мышцы глаз, поэтому они начинают функционировать сильнее.

Упражнения Жданова для профилактики зрения

Гимнастика Жданова направлена, прежде всего, на расслабление глазных мышц. Если есть нарушения зрения, то можно попробовать выполнить следующие упражнения: пальминг, “приятные воспоминания”, соляризация на свечу. Детальней рассмотрим каждое из них. От чего бывает косоглазие у детей и взрослых расскажет этот материал.

Пальминг в домашних условиях

Займите удобное положение за столом, уперщись локтями в столешницу. Спина должна быть ровная, руки и ноги расслаблены. Про лечение косоглазия у взрослых расскажет эта статья.

Далее нужно выполнить следующие манипуляции:

1. Помассируйте ладони до появления ощущения тепла.
2. Сомкните пальцы на руках и прикройте ладонями закрытые веки. Руки должны напоминать крышу домика, которая упирается в нос. Давления на зрачки от ладоней не должно быть. Свет не должен пропускаться.
3. Необходимо оставаться в таком положении минимум 5 минут. Продолжительность пальминга может быть любая – ограничений для этого упражнения нет.
4. Далее необходимо отвести ладони от глаз и постепенно открывать глаза, чтобы они успели привыкнуть к свету.

“Приятное воспоминание” – Более усложненный вариант пальминга: для выполнения требуется направить мысли в положительное русло.

Соляризация на свечу для тернировки глазных мышц

Соляризация выполняется следующим образом:

1. Необходимо поставить зажженную свечу или лампу на стол.
2. Свет в комнате следует погасить.
3. Следует направить взгляд по линии носа прямо на источник света, после чего нужно быстро вращать головой в разные стороны.

В процессе всматриваться в источник света не обязательно – достаточно ощущать его. Упражнение повторяется 20 раз.

Помимо гимнастики для расслабления мышц следует тренировать слабые мышцы глаза. Для этого лучше всего подойдут очки без линз: в одной половине должен быть вставлен черный непрозрачный материал, а другая половина должна быть открыта. Далее необходимо взглянуть на себя в зеркало, и не отрывая взгляда делать повороты головой влево – вправо. О причинах альтернирующего, содружественного косоглазия у детей и взрослых читайте здесь.

Специализированные тренировки

Такие упражнения при косоглазии проводятся в ортоптической клинике. Ортоптическими, называются упражнения для исправления, нарушенного сотрудничества между двумя глазами. Глазной врач, прежде всего, обнаруживает возможный рефракционный дефект, которым страдает малыш. После надевания очков, главное – это правильное прикрытие более здорового глаза окклюдером.

Окклюдер используется с 1743 года, и остается важным средством для детей в лечении косоглазия и амблиопии.

Есть случаи, когда у ребенка отсутствует видимое косоглазие, но в то же время, страдает от тяжелой амблиопии

Хорошо обратить внимание на следующие случаи:

• спотыкания ребенка;
• трение глаз;
• жжение и покраснение органов зрения;
• частое моргание;
• повторяющееся воспаление глаз;
• наклонения головы в одну сторону;
• закрытие или прищуривание одного глаза.

Все эти факторы должны привлечь внимание к присутствующей проблеме. Долгожданным дополнением в лечении амблиопии и косоглазия являются клиники для детей с нарушениями зрения и офтальмологическими расстройствами

Для получения дополнительной информации обратитесь к офтальмологу или ортоптику

Долгожданным дополнением в лечении амблиопии и косоглазия являются клиники для детей с нарушениями зрения и офтальмологическими расстройствами. Для получения дополнительной информации обратитесь к офтальмологу или ортоптику.