Как появилось альфа-родительство
Теория привязанности была впервые изложена английским психиатром и психоаналитиком Джоном Боулби (1907-1990) вскоре после Второй мировой войны, когда остро стоял вопрос социальной адаптации бездомных и осиротевших детей. Боулби первым заговорил о синдроме лишения матери, тягостно влияющем на развитие ребенка. Согласно его теории привязанности, для нормального социального и эмоционального развития ребенку необходимо установить взаимоотношения хотя бы с одним человеком, который бы о нём заботился (родителем, воспитателем).
Идеи Боулби достаточно прочно вошли в современную психологию и педагогику. В наше время всем известно о таком явлении, как детский госпитализм (проявлениях страха, апатии, отката в развитии в результате вынужденной разлуки с матерью при отсутствии заменяющего ее близкого человека). В любой книжке по уходу за ребенком можно прочитать о необходимости близкого и постоянного контакта с родителями, чаще всего с матерью, в первые годы жизни, когда у ребенка формируется чувство базового доверия к миру.
Особенно глубоко теорию привязанности развил канадский психолог, доктор наук Гордон Ньюфелд в книге «Не упускайте своих детей». Ньюфелд разработал теорию, включающую 6 уровней привязанности, а также понятие поляризации привязанности, которое объясняет и застенчивость, и защитное отчуждение. Именно на идеях Ньюфелда и основано альфа-родительство.
Доминирование — это
В личных отношениях между людьми мы наблюдаем, что кто-то прилагает усилия для изменения уже сложившегося склада жизни, демонстрирует доминантные качества, становится инициатором общения, а другой просто подчиняется.
Наблюдая за разными социальными группами, мы можем видеть, что всем быть лидерами невозможно, часто лидером становится один доминирующий над другими человек. Такие люди становятся значительнее остальных в социальном плане и позволяют себе навязывать свои условия другим. Обойтись без доминирующей личности нельзя ни в одной социальной группе. Такой человек, безусловно, является силой ведущей вперед и его натура будет включать в себя:
- твердость принятого решения;
- отсутствие замешательств перед решительным поступком;
- способность вдохновлять других людей.
Ошибочно можно принять доминирование за отрицательное качество и если есть к нему предпосылки, то неплохо. Контроль в отношениях может быть дозированным и постепенным, исключающим подавление другой личности. Такой сценарий события можно отнесли к любым отношениям между личностями любовным, дружеским, рабочим.
Многие великие люди в свои годы изменили мир, благодаря своей вере, настойчивости и лидирующими качествами им удавалось вести за собой сотни людей.
Доминирование – это зерно власти, сама ее сущность. Власть не может существовать без доминирования, без подчинения нижестоящей ступени вышестоящей. Это половины одного целого механизма. Доминирование является двигателем всей системы, административного, финансового и правового поля в нашей жизни.
В основе любой структуры государства, системы управления и политического режима заключен лидер, другим словом, доминирующая личность. Без доминирующего управленца нельзя представить четкое и управление государством и соблюдение системы иерархии. И крепость такого государства полностью и целиком зависит от его доминирующих лидерских качеств.
Исходя из этого видно, что человеческая природа тесно связана с доминированием. Игнорировать это или исключить не представляется возможным, этот навык содержится в нашем генетическом коде.
Доминирование – это наша мотивация, действия и их результат как следствие. Доминирование может иметь как положительную сторону, так и отрицательную. Если его проявление дозировано и степенно, то мы развиваемся сами, достигаем новых вершин и стимулируем к этому близких людей.
Тотальное доминирование – это верная дорога к разрушению. Всепоглощающая власть, жестокость и подавление другой личности всегда приводит к быстрому завершению. Доминировать всегда и во всем невозможно.
Для личностного роста, умиротворенного формирования, успешной карьеры, человеку хватает умеренной демонстрации лидерских способностей, так осуществляется, реализация своих потребностей в доминировании.
Основные принципы
Есть несколько основных принципов этого метода:
- Доминировать, но не подавлять. Лидирующая позиция родителей в семье не ущемляет ребенка. Наоборот, наличие лидеров позволяет детям почувствовать, что они находятся в безопасности. Однако доминирование должно иметь рамки, подавлять ребенка нельзя.
- Создать доверительные отношения. Родитель в первую очередь должен являться другом, с которым ребенок сможет делиться самыми сокровенными тайнами и переживаниями.
- Скульпторы и садовники. Большинство обычных родителей можно сравнить со «скульпторами», тогда как альфа – это «садовники». Будущее детей целиком зависит от скульптора, и его задача – вырастить успешного в будущем человека. Садовник же выращивает цветок, заботится о нем, пытается во всем помочь, помогает реализовать потенциал, чувствует его переживания и т.д.
- Любовь. Что вы спрашиваете у него, когда он возвращается из школы? Какую оценку он получил, сколько учителей его похвалили? Альфы-родители поинтересуются: как ребенок провел день, чем ему запомнилась учеба и есть ли у него переживания.
- Исполнение мечты и желаний. Нужно поддерживать его во всех начинаниях, посещать мероприятия с его участием и способствовать реализации его целей. Дети не должны выступать для мамы с папой моделью «большого человека» в будущем. Дарите заботу.
Основные принципы альфа-перентинга
Провоцирующие пробы (процедуры активации)
➥ Основная статья: Функциональные пробы ЭЭГ
Провоцирующие пробы (или процедуры активации) служат важным компонентом ЭЭГ в клинической практике и представляют собой различные типы раздражителей или воздействий, которые способны провоцировать нарушения на ЭЭГ. Традиционной практикой является проведение гипервентиляции и ритмической фотостимуляции (эти пробы провоцируют появление замедления и/или эпилептиформных нарушений, хотя возможно применение и других провоцирующих проб — депривация сна, фармакологические и другие методы.
Рис. 13. Нормальное увеличение амплитуды ЭЭГ («накопление» — build-up) в процессе гипервентиляции
Гипервентиляция обычно проводится в течение 3—5 мин в большинстве ЭЭГ-лабораторий. Цель — достижение церебральной вазоконстрикции с помощью глубокого дыхания, в результате развития системной гипокарбии. Гипервентиляция в норме вызывает билатеральное усиление активности θ- и δ-частот («накопление» — build-up) с преобладанием в лобных отведениях, часто имеющей высокую амплитуду. Прекращение данного эффекта наблюдается в норме в течение 1 мин. У пациентов с локализационно-обусловленной эпилепсией активация или генерация эпилептиформных разрядов встречается не часто (
Также эту пробу следует использовать с осторожностью во время беременности
Рис. 14. Усвоение ритма на частоте 20 Гц
Ритмическая фотостимуляция в норме вызывает возникновение потенциалов, четко связанных со временем появления и частотой прерывистых световых вспышек, это явление обозначают как усвоение ритма. Ответ зависит от фонового освещения и расстояния от источника света до пациента. С целью оптимизации эффекта стимуляции выбирают расстояния <30 см от пациента. Вспышки света очень короткие, и световая стимуляция проводится последовательно на частотах от 1 до 30 Гц, действие каждого стимула продолжается приблизительно 10 с. Возможно определение субгармонических и гармонических частот колебаний при световой стимуляции. Усвоение ритма обычно наблюдается в затылочных отведениях, на частотах, приближающихся к частоте α-ритма, при закрытых глазах. Фотомиоклонический (или фотомиогенный) ответ представляет собой доминирующие в лобных отведениях мышечные артефакты, которые возникают, если вспышки света провоцируют повторяющиеся локальные сокращения лобных мышц (фотомиогенный ответ). Возможно также вовлечение периокулярных мышц с появлением одиночных вызванных световым мельканием молниеносных подергиваний головы (фотомиоклонический ответ). Миогенные спайки появляются через 50—60 мс после вспышки и увеличиваются по амплитуде по мере повышения частоты стимуляции. Данный ответ считается нормальным, хотя может наблюдаться при синдроме отмены (абстиненции) или при состояниях гипервозбудимости.
«Детство, отрочество, юность»
В детстве маленький альфач всех забавляет. Он сразу заметен в любой песочнице: ведерко его, совочек тем более, а вон тот грузовик никто не имеет права трогать. Он всегда придумает кучу игр и заставит всех подчиняться его правилам. Нарушать их может только он. Другая детвора даже не будет спорить, ибо попытка установить хоть какую-то справедливость приведет к тому, что бунтарь немедленно будет осыпан песком, да и накормлен им же. И есть риск, что посмевший пойти наперекор, автоматически будет отправлен в самый последний уровень иерархии, то есть станет омегой.
Будучи школьником, альфач может пойти двумя путями: либо это будет признанный лидер, как в учебе и спорте, либо он станет угрозой для всей школы и мучением всего преподавательского состава. И там, и там альфач достигнет высот.
Юность альфа-самца похожа на школьные годы: либо он крут в образовательном процессе, либо у него четкая бригада, которая держит в страхе весь район. В этом возрасте альфач начинает отношения с противоположным полом. И, естественно, выбирать будет он. Можно бегать вокруг него нагишом, но если ему по фиг, то он и ухом не поведет. Альфач выбирает подругу всегда сам.
Примечательно то, что с возрастом, альфач расширяет свои границы. Он не может контролировать только свою песочницу: ему нужен довольно-таки большой ареал власти, ведь корона растет вместе с ним. Став взрослым, альфа-самец реализует себя во всем: и в карьере, и в любовных отношениях, и в обществе.
Стоит ли пользоваться этим методом?
Многие считают, что метод подойдет только излишне терпеливым родителям, способным «сглатывать» любую оплошность ребенка. Воспитание – это, прежде всего, терпение и умение научить, объяснить детям что правильно, а что нет.
Метод воспитания альфа-перентинг
Мы рассказали об альфа-родительстве и о том, почему этот метод набирает популярность. Помните о создании доверия между вами и ребенком и старайтесь учить его на совершенных ошибках. Но не позволяйте детям слишком много – это может сделать их избалованными или поспособствовать развитию потребительского отношения.
Предлагаем вам ознакомиться с несколькими популярными вопросами родителей и ответами на них Гордона Ньюфелда в серии видеороликов:
Поколение Альфа
Источник stream360live.com
Согласно теории Хоува-Штрауса, поколение детей, рожденных после 2010 года, поколение Альфа, по своему типу относится к группе «Пророк». Это означает, что люди этого поколения сосредоточены на моральных аспектах жизни и гуманистических принципах.
Это самое малоизученное поколение еще и потому, что оно возникло в принципиально новую технологическую эпоху. А проблема глобального потепления, которую придется решать именно этим детям, вряд ли под силу их предшественникам.
Это первое поколение, родившееся в эпоху доступного интернета, они просто не знают мира, в котором нет гаджетов. Это не хорошо и не плохо, просто они другие. Например, для них нет границ, они могут пообщаться с другом, который живет за 1000 километров и не почувствовать расстояния.
Они не знают, что значит — поиск информации, ведь ответ на любой вопрос можно найти в интернете за пять минут. Для этих детей не важны материальные ценности — их нечем удивить. Их, скорее, заинтересуют ценности духовные.
А еще это дети космополиты, многие из которых уже поколесили по свету. И поэтому они воспринимают мир без границ, как единое целое. И чувствуют ответственность за всю планету, а не только за свою страну. И это не случайно, ведь именно этим детям придется решать проблемы глобального изменения климата и, возможно, спасения человечества.
…Майя, 38-летняя женщина, … описывает свои отношения с матерью:
«Я была жемчужиной в ее короне. Она всегда говорила, что на меня можно положиться, и я старалась оправдать ее ожидания. Я взяла на себя заботу о своих младших братьях и сестрах, чтобы мать могла спокойно делать карьеру. Она становилась все известней, но счастливой я ее ни разу не видела. Как же я тосковала по ней в те долгие вечера! Малыши плакали, а я никогда – я лишь утешала их.
Кому нужен заплаканный ребенок? «Любовь» матери я могла заслужить лишь своим поведением, то есть должна была быть прилежной, понятливой, уметь владеть собой, никогда не ставить под сомнение ее поступки и не показывать, как мне ее не хватает, словом, не лишать ее столь необходимой ей свободы.
Нарушение этих «заповедей» обернулось бы против меня. Никому бы тогда и в голову не пришло, что разумная, спокойная, покладистая Майя в душе чувствует себя одинокой и очень страдает от этого. Мне не оставалось ничего другого, кроме как гордиться своей матерью и помогать ей…»
Почему нельзя делить людей на альфа- и бета-группы?
Любая типизация людей ограничена. А в случае с делением на альфа- и бета-группы ещё и ненаучна. Образ грозного и жёсткого вожака — преувеличение и обобщение. Во-первых, выборка данных для таких утверждений маленькая. А во-вторых, даже в дикой природе быть альфой — не всегда значит доминировать и проявлять гипертрофированную маскулинность.
Например, в стае волков истинный лидер — это заботливый отец, иногда игривый и дурашливый. Да, он готов защищать свою стаю, но умеет не ввязываться в конфликт, если проигрыш очевиден. Самоутверждаться за счёт драк и агрессии станут далеко не все альфа-волки.
Модель деления на бета- и альфа-самцов скопирована с социального устройства групп шимпанзе. Этот вид зачастую существует в системе радикального патриархата. При этом родственники приматов, обезьяны бонобо, живут по противоположным законам. В их колониях скорее главенствует матриархат, вид не агрессивен, а альфа-бонобо — не брутальный bad boy, у которого все ходят по струнке, а внимательный и заботливый член стаи.
Слайд 18Планирование «ПАУТИНКА»ЦЕНТР МАТЕМАТИКИСосчитать машины, дома; написать номера на домах и
машинах; найти самые высокие дома в альбоме «Архитектура»; сосчитать и
нарисовать, сколько окошек в твоем доме; измерить условной меркой длину своей комнаты.
ТЕМА ПРОЕКТА«ДОМ. Город»
ЦЕНТР ИСКУССТВА — Нарисовать дома; наклеить домики, украсить их; сделать коллаж «Город»; рассмотреть альбом «Архитектура»; сделать коллективную работу «Волшебный город»; заселить большой дом.
ЦЕНТР СТРОИТЕЛЬСТВА- Сделать макет города — дома, мосты, дороги, театр, магазин.
ЦЕНТР ИГРЫ- Сюжетные игры «Магазин строительных материалов», «Книжный магазин»
ЦЕНТР ПОЗНАНИЯРассмотреть альбом «Архитектура», подготовить иллюстрации из старых журналов — для коллажей; найти в энциклопедии самые необычные дома
ЦЕНТР ЛИТЕРАТУРЫСоставить рассказ «Что я видел в городе»; придумать названия новому городу и улицам для коллажа «Город»; прочитать книгу «Приключения Незнайки» Н. Носова
ЦЕНТР ПЕСКА И ВОДЫ Строить дома, замки, дороги, мосты, города, украшать их, играть в них.
ЦЕНТР ОТКРЫТАЯ ПЛОЩАДКАПодготовить праздник «Незнайка в Цветочном городе»
Как стать альфа самцом для девушек?
Многие думают, что в такой ситуации вам надо пить, курить, избивать людей, колоться, и вас полюбят девушки. И… это так.
Но есть и менее идиотский путь, который состоит из следующих ступенек:
- Спокойствие. Девушки считают “альфачами” тех, кто никогда не показывает своих настоящих эмоций;
- Внешний вид. Если человек выглядит хорошо и ухоженно, то он явно альфа самец;
- Собственная позиция. Девушки это очень любят;
- Отстраненность от других. Вы не часть стада, а личность, индивидуальность.
При этом вы не должны проявлять агрессии и излишней доброты ко всем. Вы должны вести себя сдержанно и немного настороженно.
И главное! Вам не стоит стесняться девушек. Если вы будете их бояться, то они сразу подумают, что вы неудачник. И все остальные критерии немедленно отпадут.
Удовлетворяйте жажду привязанности
Позвольте ребенку получить столько вашей любви, сколько ему необходимо.
Кого-то может напугать это предложение, так как исторически родители ограничивали проявления любви, боясь «избаловать, вырастить маменькиного сынка» и т. д. Однако, ребенок не может быть слишком привязан. Стремление к сепарации заложено в каждом подрастающем организме, а значит, достаточный уровень привязанности позволит ему взрослеть и развиваться в безопасности, не отвлекаясь на угрожающие факторы.
Ольга Писарик, последователь теории привязанности и автор книги «Привязанность – жизненно важная связь», использует следующую метафору: «Представьте, что вы голодны и перед вами стол с яствами. Вам говорят: «Ешь, сколько хочешь, но в любой момент еда может исчезнуть». Вы будете давиться, но есть. Потом, лишь немного проголодавшись, опять подбегать к столу и впихивать еду в себя. И все потому, что вы не знаете, как долго вам будет доступна пища. Но если вы уверены, что еда будет перед вами сегодня, завтра и всегда, то вы не будете переедать, а, немного подкрепившись, спокойно пойдете заниматься своими делами.
Так и наши дети: если они не уверены в нашей привязанности, они будут цепляться за нас, требовать постоянного подтверждения нашей любви и никогда не чувствовать себя расслаблено».
Не отказывайте детям, когда они просят посидеть с ними перед сном или завязать шнурки. Если это возможно, старайтесь вообще не отказывать в просьбах о помощи, особенно это касается уже подросших детей: их просьбы о помощи редки.
Пока дети маленькие, может казаться, что поток этих просьб не закончится никогда, но как только нужда ребенка в заботе будет полностью удовлетворена, он не попросит лишнего. Когда ребенок болен, устал, не чувствует себя в безопасности, он может опять «вернуться в детство», но как только он отдохнет, поправится, у него появится энергия дерзновения, которую невозможно остановить.
Не стоит бояться того, что «излишне любя» своего ребенка, вы сделаете его зависимым от вас. Независимость – продукт взросления. Наша задача – удовлетворить детскую потребность в заботе. Как только мы справимся с нашей работой по удовлетворению их потребности, природа прекрасно справится с их взрослением.
Сохраняйте связь на расстоянии
Помогите ребенку сохранить чувство близости, пока вы в разлуке. Гордон Ньюфелд называет эту практику «bridging» – наведение моста, связывание. Это интуитивные действия, доступные и используемые большинством. Примером могут стать влюбленные, поддерживающие связь на расстоянии с помощью милых записок, памятного аксессуара или одинаковой одежды.
Дайте возможность вашему ребенку построить такой же мостик, дайте ему с собой вашу фотографию или значимый для вас обоих предмет, положите записку в портфель. Другой способ сохранения близости – держать ребенка в курсе того, где вы находитесь, когда вас нет рядом. Покажите ему ваше рабочее место, отметьте на карте маршрут передвижения, если уезжаете надолго.
Уходя из дома или оставляя ребенка в детском саду, скажите: «Не могу дождаться, когда я приду, и мы сможем поиграть вместе»
Таким образом вы сфокусируете внимание не на расставании, а на следующей встрече
Практика наведения мостов может пригодиться не только в случае разлуки, но и тогда, когда вы или ребенок не в духе, сердиты или ожесточенно обсуждаете его нежелательное поведение, например: «я недовольна твоими оценками, но я люблю тебя вне зависимости от них».
Позвольте ребенку не сомневаться в вашей любви, что бы ни происходило.
Что такое альфа-перентинг, в чем он проявляется?
Альфа-родительство – это метод воспитания детей, в основе которого лежит уверенность ребенка в наличии к нему привязанности со стороны взрослых. Т.е. детям не нужно тратить время на создание этой самой привязанности, они могут все силы направить на собственное развитие и процесс взросления.
Большинство традиционных теорий воспитания базируются на физических аспектах (как укладывать детей, как гулять с ними и т.д.), тогда как альфа-родители концентрируют внимание именно на отношениях с ребенком. Если в большинстве случаев родители ругают или наказывают детей за разбросанные игрушки и одежду, альфа-мама поступит иначе
Она обнимет ребенка, узнает о его переживаниях и только потом попросит убрать игрушки. В такой ситуации мать дает ребенку почувствовать, что он находится в полной безопасности и окружен заботой
Если в большинстве случаев родители ругают или наказывают детей за разбросанные игрушки и одежду, альфа-мама поступит иначе. Она обнимет ребенка, узнает о его переживаниях и только потом попросит убрать игрушки. В такой ситуации мать дает ребенку почувствовать, что он находится в полной безопасности и окружен заботой.
Что такое альфа-перентинг?
Многие дети излишне активны и непослушны, поэтому часто они поступают не так, как хотелось бы родителям – это приводит к ухудшению взаимоотношений в семье.
Смоделируем ситуацию. К вам в гости пришли старые знакомые, и вы довольно долго готовились к этой встрече
И вот беседа в самом разгаре, но ребенок всячески мешает вам нормально пообщаться, привлекая к себе внимание криками, шумом и т.д. Как вы поступите: попросите его перестать так делать или сразу накажете? Альфа-родитель подойдет к ребенку, опустится до уровня роста и скажет «мама, папа рядом», а потом постарается узнать причину его криков и плохого поведения
Зачастую дети шалостями пытаются привлечь внимание родителей и создать привязанность. Как раз альфа-подход способствуют развитию доверия в семье.
Многие ассоциируют привязанность с чем-то негативным: попыткой сдержать или ограничить человека.
Если он ощущает, что его любят и ценят, он перестанет добиваться внимания такими способами. Это же позволяет ему бороться с недостатками и повышать самооценку, т.к. ребенок чувствуют, что его любят таким, каким он является в реальности.
В чем заключается альфа-родительство?
Значение альфа-ритма
Альфа-ритмы были зафиксированы с помощью ЭЭГ, которые подавлялись бета-ритмами. Бета-волны проявлялись только в том случае, если пациент открывал глаза в процессе диагностики. С помощью ЭЭГ сегодня врачами также может быть обнаружена дезорганизация альфа-ритма, что уже является патологическим состоянием.
Мозг человека функционирует на сравнительно малом объеме электричества, но это позволяет быть ему основным центром управления и регулировать работу центральной нервной системы и внутренних органов. Поэтому он нуждается в регулярной стимуляции электрической активности, что актуально и для ребенка, и для взрослого.
Альфа-активность головного мозга, которая возникает при расслабленном состоянии человека, наиболее интересна ученым. К примеру, она регистрируется в состоянии дрёмы, когда наблюдаемый еще не спит, но и не проснулся, и нельзя сказать, что человек бодрый и полностью отошел ото сна.
При работе мозга в альфа-режиме человек имеет возможность получить огромное количество информации. Принято различать медленный и быстрый варианты альфа-ритмов.
«Прораб перестройки» из интерната № 8
Граждане заряжали банки с водой и кремы перед экраном телевизора, вступали в секты, в массовом порядке наблюдали НЛО. А уж всевозможных «новаторов» в разных отраслях появилось бессчетное количество.
Для того чтобы привлечь к себе внимание, надо было только погромче заявить — я придумал новую систему, а консерваторы, не умеющие работать по-новому, меня зажимают. Ровно так говорил о себе воспитатель интернета № 8 города Москвы Дмитрий Карпов, уволенный с работы за аморальное поведение
Педагог говорил, что все это козни руководства, не принимающего новых методов воспитания. Вслед за Карповым ушли и больше десятка воспитанников. Некоторые, правда, вскоре вернулись, но пять девочек и четыре мальчика остались с ним.
На дворе был конец перестройки, окончательно растерявшиеся чиновники уже не знали, как реагировать на происходящее. Ведь дети за воспитателем ушли добровольно, они к нему тянутся — разве можно их возвращать насильно.
Карпов разместил «коммуну» в своей двухкомнатной квартире и почти сразу стал объектом повышенного внимания со стороны журналистов. Репортеры восхищались: вот он, новый, неформальный подход к воспитанию детей, оставшихся без попечения! Посмотрите, в каком восторге дети, посмотрите, какие неземные, возвышенные глаза у их педагога! Надо только немного помочь им, и результат будет невероятным.