Особенности массажа и гимнастики
Есть несколько моментов, которые нужно знать родителям перед началом процедуры:
Перед выполнением гимнастики для пальцев и рук следует разогреть детские ладони с помощью легких поглаживаний.
Так малышу будет комфортнее во время массажа.
Упражнения должны производиться медленно. Сперва одной рукой, затем другой, а уже потом обеими руками сразу.
В играх использовать разные игрушки и предметы, имеющие разные поверхности и размеры.
При проведении массажа и выполнения гимнастики необходимо использовать каждый палец руки. Следует делать акцент на сжатие и разжатие рук.
Необходимо, чтобы ребенок был настроен на пальчиковые игры
Если он чем-то огорчен — постарайтесь переключить его внимание на что-то, что может его повеселить.
Чтобы эффект от массажа был заметен, следует проводить сеансы регулярно. Одна процедура по времени не должна превышать 3-5 минут, чтобы малыш не терял интерес.
Ближе к году гимнастика должна быть более интенсивной и энергичной.
Сложность упражнений должна возрастать постепенно.
Если соблюдать эти простые правила, вы и ваш ребенок достигните желаемых результатов.
Активный массаж (ребенок самостоятельно выполняет массирующие движения)
7. ЗвериМассаж подушечек пальцев. После пятой строчки происходит смена рук. Дети любят всех зверей: (большой палец) Птиц, и ящериц, и змей, (указательный палец) Пеликанов, журавлей, (средний палец) Бегемотов, соболей, (безымянный палец) Голубей и глухарей, (мизинец) И клестов, и снегирей, (большой палец) Любят горного козла, (указательный палец) Обезьянку и осла, (средний палец) Дикобраза и ежа, (безымянный палец) Черепаху и ужа (мизинец)
8. МедведьМассаж подушечек пальцев. На каждую строку осуществляется разминание одного пальца. После 5 строчки – смена рук. Шел медведь к своей берлоге, да споткнулся на пороге. «Видно очень мало сил я на зиму накопил»,- Так подумал и пошел он на поиск диких пчел. Все медведи – сладкоежки, любят, есть медок без спешки, А наевшись, без тревоги до весны сопят в берлоге.
9. ОгородНа каждый ударный слог осуществляется разминание фаланги одного. После 4 строчки – смена рук. Последние две строчки – разминание больших пальцев каждой руки. Вырос у нас чесночок, Перец, томат, кабачок, Тыква, капуста, картошка, Лук и немножко горошка. Овощи мы собирали, Ими друзей угощали, Квасили, ели, солили, С дачи домой увозили. Прощай же на год, Наш друг – огород!
10. ЩелчкиЛадонь прижата к столу, пальцы разведены. Другая рука поднимает пальцы по одному (лежащая рука с силой прижимается, сопротивляясь подъему). Затем палец отпускают, и он со стуком резко падает на стол. На каждую строку поднимают один палец. После 5 строчки – смена рук. Поднял ушки бурундук. Он в лесу услышал звук: — Это что за громкий стук, тук, да тук, тук да тук? — А пойдем, — сказал барсук, сам увидишь этот трюк: Это дятел сел на сук, и без крыльев и без рук Ищет он, где спрятан жук, вот и слышен перестук!
Массаж пальцев и кистей рук с помощью массажного шарика
Катаем мячик между ладоней:
Покатаю я в руках Мячик мой хороший. Чтоб всегда здоровым быть, Ловким и весёлым.
Я мячом круги катаю, (катаем мячик между ладонями круговыми движениями) Взад вперед его гоняю, (гоняем мячик между ладонями по столу) Им поглажу я ладошку, (гладим одну ладошку мячиком) Будто бы сметаю крошку, (гладим другую ладошку мячиком) И помну его немножко, (сжимаем мячик одной рукой) Как сжимает лапу кошка. (меняем и сжимаем мячик другой рукой)
Ежик в руки мы возьмем, (берем массажный мячик) Покатаем и потрем. (катаем между ладошек) Вверх подбросим и поймаем, (подбрасываем вверх и ловим) И иголки посчитаем. (пальчиками одной руки нажимаем на шипы) Пустим ежика на стол, (кладем мячик на стол) Ручкой ежика прижмем (ручкой прижимаем мячик) И немножко покатаем … (ручкой катаем мячик) Потом ручку поменяем. (меняем ручку и тоже катаем мячик)
Катаем мячик или ёжика от локтя к пальчикам по внутренней стороне, приговаривая слова:
Катится колючий ёжик, Нет ни головы, ни ножек, Мне по пальчикам бежит, И пыхтит, пыхтит, пыхтит. Бегает туда-сюда, Мне щекотно, да, да, да! Уходи, колючий ёж, В тёмный лес, где ты живёшь!
Движения выполняются по тексту:
Этот шарик не простой Весь колючий, вот такой. Меж ладошками кладем Им ладошки разотрем. Вверх и вниз его катаем Свои ручки развиваем! Можно шар катать по кругу Перекидывать друг другу. 1, 2, 3, 4, 5 – Всем пора нам отдыхать!
Ежик, ежик – чудачок Сшил колючий пиджачок (прокатывать мяч в ладонях вперед – назад) Встал с утра, и в лес – гулять, (поднять руки вверх) Чтоб друзей всех повидать. (перебирать мяч пальцами, опуская медленно руки вниз) Ежик топал по тропинке (постучать мячом по столу) И грибочек нес на спинке. (завести руки с мячом за голову, покатать мяч по шее) Ежик топал не спеша, (прокатываем мяч по одной коленке вперед) Тихо листьями шурша. (прокатываем мяч по другой коленке назад) А навстречу скачет зайка, Длинноухий Попрыгайка, (подбрасываем и ловим мячик) В огороде чьем – то ловко Раздобыл косой морковку! (завести руки за спину и спрятать мяч)
Функции полушарий головного мозга
Левое полушарие мозга отвечает за:
Языковые способности — оно контролирует речь, способности к чтению и письму, запоминает имена, даты и их написание.
Аналитическое мышление – в первую очередь левое полушарие отвечает за логику и анализ. Именно оно выстраивает причинно-следственные связи и анализирует все факты. Числа и математические символы распознаются левым полушарием.
Последовательная обработка информации — левое полушарие обрабатывает информацию последовательно по этапам.
Математические способности – символы и числа распознаются левым полушарием. Логический подход, который нужен для решения различных математических проблем, так же является продуктом работы левого полушария.
Правое полушарие мозга отвечает за:
Мечты – многие не умеют мечтать из-за неразвитого правого полушария.
Воображение – с мечтами сразу связано такое понятие как воображение.
Интуицию – способ нелинейного выбора информации.
Обработку невербальной информации – информация выражается не в словах, а в символах и образах.
Художественные способности – правое полушарие отвечает за способность человека к изобразительному искусству.
Музыкальность – сюда же относится и способность воспринимать и сочинять музыку.
Секс и Мистика – тоже входит в работу правого полушария!
Что касается меня, то я «аналитик» и «писатель» в одном лице. У меня очень хорошо получается соединять интуицию и аналитический ум. Именно в такой последовательности. Сейчас объясню почему. Одно дело одинаково развитые полушария и их синхронизация, а другое дело понимание, какое полушарие должно быть все-таки ведущим. По определению их не может быть два, только одно. И таковым является правое полушарие.
Чтобы стать счастливым, успешным и богатым необходимо настроить связь со Своим Высшим Я, которое интуитивно тебе и будет подсказывать твое предназначение в жизни
В первую очередь для любого человека важно найти свой путь в жизни и видеть, как по нему двигаться. За это и отвечает правое полушарие. А вот как по этому пути идти, какие цели ставить и как двигаться, отвечает уже логическое левое полушарие
Поэтому так много несчастливых «левополушарых» людей у нас, которые не могут определиться в жизни
А вот как по этому пути идти, какие цели ставить и как двигаться, отвечает уже логическое левое полушарие. Поэтому так много несчастливых «левополушарых» людей у нас, которые не могут определиться в жизни.
В идеале каждому необходимо стать и Лидером, и Менеджером в одном лице. Лидер всегда знает КУДА идти, а Менеджер – КАК эффективнее идти. Это очень простое знание, которое необходимо пропустить через свое понимание. Именно люди с хорошо развитым правым полушарием достигают в жизни большего. Они становятся лидерами по жизни, а у кого развито левое полушарие, то остаются клерками или менеджерами среднего звена, которые работают на…, как поется в песне группы Ленинград.
Поэтому сначала должно в работу включаться правое полушарие и с помощью интуиции, и воображения ставить точку улучшений на карте жизни, а потом – левое полушарие, которое до этой точки будет добираться. Одно левое полушарие насколько развито оно бы не было не поможет тебе изменить твою жизнь. Оно, можно сказать, просто помощник у правого
Поэтому дальше в статье я заострю внимание именно на развитии правого полушария, потому что, если с левым у большинства более или менее все в порядке, то с правым просто беда
Нюансы массажа, почему ему присвоен №10
Ошибочно считается, что так же, как и в случае с диетами, разработаны десятки массажных техник. И педиатр назначает какой-то особый массаж. Но на самом деле № 10 обозначает количество сеансов. В медицинской карте можно увидеть и запись «массаж номер 10-15». Это значит, что ребенку нужно пройти не менее 10 и не более 15 процедур.
Новорожденных не стоит массировать родителям без опыта и без предварительной консультации с педиатром. Для начала лучше нанять профессионального массажиста. Понаблюдав за движениями специалиста, можно будет проводить процедуру самостоятельно.
Общий массаж из 10 сеансов для новорожденных должен выполняться в безопасной и теплой среде. Лучше пригласить специалиста домой. Но некоторые массажисты принимают в оборудованных кабинетах. Если организм малыша не может поддерживать нормальную температуру, то процедура выполняется под специальной тепловой лампой.
Первые массажи, особенно если их выполняет чужой человек, могут стать стрессом для грудничка. Поэтому стоит исключить лишний шум и приглушить яркий свет.
Что ещё сделать для поддержания здоровья мозга
Роль пальчиковой гимнастики
Пальчиковая гимнастика используется в качестве оздоровительной профилактики, а в совокупности с точечным массажем нормализует нервно-гуморальные процессы и кровообращение.
Каждый палец воздействует на определенный орган:
- большой палец – отвечает за активизацию легочной и мозговой деятельности;
- средний – стимулирует работу печени;
- мизинец – нормализует деятельность сердечной системы;
- указательный – отвечает за состояние пищеварительной системы;
- безымянный – активизирует мочеполовую и нервную деятельность.
От того, насколько полноценно будут задействованы кисти и пальцы малыша, зависит формирование мелкой моторики, взаимосвязанной с речевым развитием, так как мозговые зоны, ответственные за речь и движения, закольцованы между собой и развиваются параллельно.
Пальчиковая гимнастика может выполняться 3 способами:
- взрослый человек делает все упражнения сам, а ребенок внимательно наблюдает за этим процессом;
- малыш выполняет движения самостоятельно;
- взрослый делает гимнастику вместе с ребенком.
Основной целью гимнастики является гармоничное формирование детей. Выполнение пальчиковых движений способствует:
- навыкам концентрации внимания;
- возбуждению речевого центра головного мозга;
- нормализации эмоционального фона, умению повторять действия взрослых людей, осмысливанию слов и речи;
- при выполнении упражнений с одновременным проговариванием коротких стихотворений совместно с малышом, его речь приобретает яркость, четкость и насыщенность;
- усиливается контролирование собственных действий;
- улучшается память и мышление;
- пальчиковые упражнения способствуют развитию воображения и фантазии;
- гимнастика развивает гибкость, подвижность и силу кистей, подготавливая их к письму.
Неврологи утверждают, что такие занятия следует начинать с ладони, слегка надавливая на центральную часть, а затем выполняя спиралевидные круги, плавно продвигаясь к тыльной стороне кисти. Все движения выполняются последовательно, медленно, но с небольшим нажимом, для усиления эффективности воздействия на рефлекторные точки.
По мнению большинства специалистов, пальчиковая гимнастика чрезвычайно полезна и эффективна для детей любого возраста.
Алгоритм выполнения гимнастики у детей включает в себя:
- ежедневное массирование пальчиков и кистей рук в течение 3 – 5 минут;
- поглаживания и растирания ладошек, по направлению снизу вверх и наоборот;
- растирание и разминание каждого пальца, сначала вдоль, а затем – поперек;
- спиралевидные растирания пальцев;
- начиная с 10– месячного возраста, упражнения следует усложнять, предлагая малышу катать между ладонями палочки и шарики разного диаметра;
- положительное воздействие на моторику и мозговую деятельность оказывает лепка из пластилина или глины, а также отрывание небольших кусков бумаги;
- одной рукой или обеими, перекладываются небольшие предметы, но при этом нужно внимательно следить за малышом;
- перекладывать из одной коробки в другую разные мелкие предметы (бусинки, пуговки и т.д.) одной рукой или сразу двумя;
- малышу можно предложить повторение движений, выполняемых папой или мамой.
Далее возможно включение пассивных упражнений, когда взрослый человек сам сгибает и разгибает пальцы малыша, проговаривая при этом ритмичные стихотворные фразы
Крайне важно, чтобы в комплексное занятие вовлекалась вся кисть и пальцы
Интересные варианты пальчиковой гимнастики
Подросшему малышу сложно усидеть на месте во время проведения даже кратковременных манипуляций. Выполняйте действия в виде увлекательной игры.
Что можно использовать?
- Сказка при помощи рук. Представьте, что каждый палец – это герой любимой сказки. Пусть персонаж расскажет свои слова. Пальцы также могут замечательно топать по ровной поверхности. Можно ладошками поиграть в театр теней. Экспериментируйте, для таких игр не нужны специальные навыки.
- Берем бумагу. Поделки из бумажных комков заинтересуют любого маленького гения. Можно использовать их как части снеговика или даже перекидывать из руки в руку. Попросите своего егозу попасть бумажным шариком в пластиковый стакан или ведро. Эта игра полезна для развития координации и способствует стимулированию речи.
- Полезная крупа. На большой поднос насыпьте любую крупу. Чаще всего берут гречку или манку, но вы можете выбрать любую на свое усмотрение. Пальчиками рисуйте на крупе, чтобы малыш почувствовал себя настоящим художником.
Любые манипуляции должны проходить при хорошем настроении у всех членов семьи. Не воспринимайте его, как сложную медицинскую процедуру и у вас обязательно все получится. А ваш малыш в скором времени порадует вас умными высказываниями.
Зачем это нужно?
Способов развития речи существует множество. Немногие доверяют массажу, так как считают его скорее забавой, чем терапевтическим воздействием. И напрасно. Ученые давно доказали, что стимулирование определенных точек на ладонях ребенка способно творить чудеса. Чем скорее вы начнете работать над развитием моторики рук, тем раньше малыш заговорит и научится мыслить.
Есть мнение, что семимесячный карапуз должен уметь показывать хотя бы один пальчик из кулачка (чаще всего это указательный или большой). В этом случае проблем с речью у него быть не должно. Легкие поглаживания кистей необходимо осуществлять с рождения.
Для чего это нужно:
- заметно улучшается настроение у новорожденного после тактильного контакта с родными;
- он успокаивается и расслабляется;
- происходит улучшение кровообращение;
- кожа становится мягче.
Кроха начинает «чувствовать» свои пальчики и учится их контролировать.
Клик-клак
Теперь вы можете приступить к выполнению сложных упражнений на координацию. Станьте прямо и поднимите вверх правую руку. Эта позиция называется клик Теперь, описав полукруг, опустите руку вниз, эта конечная позиция называется клак.
Потом, то же самое повторите с левой рукой. И снова позиция с поднятой вверх рукой, обозначена как клик. Теперь, описывая полукруг, опускаете руку на 90° в горизонтальное положение. Аля левой стороны тела это позиция клак. Следующее движение, рука вниз, снова называется клик. Таким образом, для левой стороны предусмотрено три смены положения: верхнее и нижнее — клик, а в середине клак. Скоординировать работу обеих частей тела в одном ритме клик-клак-клик-клак-клик-клак поначалу будет нелегко. Начните упражнения с медленного темпа, затем движения автоматически войдут в нужный ритм. Несмотря на кажущуюся невозможность выполнения, это очень простое упражнение. Результат будет неожиданным и ошеломляющим
Затратив на выполнение упражнения несколько минут, вы получите поразительный эффект. Рекомендую выполнять упражнения перед важными событиями, в которых координация особенно важна. Например, перед долгой поездкой на велосипеде они так же актуальны, как и последующая растяжка, которая путем напряжения сокращающихся мышц приводит их снова в форму.
Упражнения полезны перед важными заседаниями и при душевных переживаниях, для того чтобы скоординировать свою работу.
Как подготовиться к пальчиковому массажу?
Сначала согрейте и разомните свои руки. Для этого можно потереть ладошки друг о друга, позажимать кулаки или подержать руки под струей тёплой воды. Убедитесь, что на ваших руках нет ранок и заусениц, от маникюра с длинными ногтями тоже придётся отказаться. Если кожа рук сухая, воспользуйтесь гипоаллергенным кремом, к которому малыш привык. Для массажа ребёнка в первый год жизни не стоит выбирать эфирные масла. Выбирайте проверенные средства.
Если заметили на руках у ребёнка ранки или аллергические высыпания, отложите массаж до их заживления или сначала обработайте кожу малыша специальным кремом или мазью от аллергии. После этого можно приступать к массажу, но делать его ещё более аккуратно и бережно, чем обычно.
Малыши не всегда рады пальчиковому массажу. Не стоит его делать, если ребёнок расстроен или капризничает. Процедура должна приносить ему радость и удовольствие. У детей от года могут быть проблемы с концентрацией и усидчивостью во время занятия. Поэтому превратите процесс в увлекательную игру со стишками, песенками и игрушками и не затягивайте упражнение. Нескольких минут в день для массажа вполне достаточно.
Как делать массаж рук ребенку?
Поглаживание — массаж рук ребенка
Ребенка положить на спину, массажист встает к его ногам. Движение должно проводиться от кисти к плечу.
1.
Для начала процедуры массажа взять в руку ладонь ребенка, вложить в нее большой палец и, придерживая, осторожно сжать ее в кулачок. 2.
2.
Левую руку ребенка приподнять правой рукой, затем левой рукой произвести поглаживания внутренней и наружной поверхностей руки, двигаясь от кисти к плечу.
3.
Другой рукой мягкими и плавными движениями поглаживать попеременно внутреннюю и внешнюю часть руки.
4.
Поглаживание повторить по 7 раз на правой и на левой руке.
Поглаживать внутреннюю и наружную поверхности можно одновременно, используя прием обхватывающего поглаживания. При этом следует массировать руку ребенка сразу с двух сторон, причем большой палец должен находиться на внутренней стороне руки, а остальные — на внешней. Затем надо перейти к кольцевому растиранию рук.
Кольцевое растирание — массаж рук ребенка
Для выполнения массажа нужно взять кисть ребенка большим (на внутренней стороне) и указательным (на внешней) пальцами и растирать ее активными круговыми движениями.
Массаж рук ребенка надо делать таким образом, чтобы через четыре оборота пальцы массажиста достигли локтя ребенка, через шесть оборотов дошли до плеча. В процессе растирания кожа на руке должна слегка покраснеть. Повторить этот массаж рук ребенка 5 раз. Упражнение нужно закончить поглаживанием (3 раза).
Скрещивание на груди — массаж рук ребенка
Исходное положение — лежа на спине.
Для проведения массажа руки ребенка должны быть скрещены на груди.
1.
Взять в руку ладонь ребенка, вложить в нее большой палец и, придерживая, осторожно сжать ее в кулачок, оставшимися пальцами придерживая его за кисти рук. 2.
2.
Затем, слегка встряхивая руки ребенка, несколько раз развести их в разные стороны и снова скрестить на груди.
3.
Чтобы правильно выполнять упражнение, надо периодически чередовать положение рук: сначала правая располагается сверху, затем левая.
Данную процедуру массажа рук повторить 6 раз.
Встряхивание рук — массаж рук ребенка
Исходное положение — лежа на спине.
Данная процедура способствует расслаблению мышц ребенка. Зажать в кулачке ребенка свой большой палец, другими пальцами легко сжав его руку. Делать так на обоих руках одновременно. После этого плавно отвести руки малыша в стороны и слегка встряхнуть. Если у ребенка наблюдается гипертонус мышц, то он выполняет это упражнение неохотно. В этом случае надо проводить поглаживание рук.
Упражнения с массажным мячом (с пупырышками)
- Мяч находится между ладоней ребёнка, пальцы прижаты друг к другу. Делайте массажные движения, катая мяч вперёд-назад.
- Мяч находится между ладоней ребёнка, пальцы прижаты друг к другу. Делайте круговые движения, катая мяч по ладоням.
- Держа мяч подушечками пальцев, делайте вращательные движения вперёд (как будто закручиваете крышку).
- Держа мяч подушечками пальцев, с усилием надавите ими на мяч (4—6 раз).
- Держа мяч подушечками пальцев, делайте вращательные движения назад (как будто открываете крышку).
- Подкиньте мяч двумя руками на высоту 20—30 см и поймайте его.
- Зажмите мяч между ладонями, пальцы сцеплены в «замок», локти направлены в стороны. Надавите ладонями на мяч (4—6 раз).
Перекладывайте мяч из одной ладони в другую, постепенно увеличивая темп.
Мячик-ежик мы возьмем, (берем массажный мячик)Покатаем и потрем.(катаем между ладошек)Вверх подбросим и поймаем, (можно просто поднять мячик вверх)И иголки посчитаем. (пальчиками одной руки нажимаем на шипики)
Пустим ежика на стол, (кладем мячик на стол)Ручкой ежика прижмем (ручкой прижимаем мячик)И немножко покатаем… (ручкой катаем мячик)Потом ручку поменяем. (меняем ручку и тоже катаем мячик)
«Ежик» в руки нужно взять, (берем массажный мячик)Чтоб иголки посчитать.(катаем между ладошек)Раз, два, три, четыре, пять! (пальчиками одной руки нажимаем на шипики)Начинаем счет опять. (перекладываем мячик в другую руку)Раз, два, три, четыре, пять! (пальчиками другой руки нажимаем на шипики)
Мы возьмем в ладошки «Ежик» (берем массажный мячик)И потрем его слегка, (в одной ручке держим мячик, другой проводим по нему)Разглядим его иголки, (меняем ручку, делаем то же самое)Помассируем бока.(катаем между ладошек)
«Ежик» я в руках кручу, (пальчиками крутим мячик)Поиграть я с ним хочу.Домик сделаю в ладошках – (прячем мячик в ладошках)Не достанет его кошка.(прижимаем ладошки к себе)
В конце упражнения руки у них должны быть сжаты в кулачки. Повторяют упражнение несколько раз и с левой, и с правой рукой.
Массаж пальцев по японской методике
Массаж для развития речи детей необходимо проводить в форме игры, сопровождая действия веселыми стишками. Начинайте массаж рук с большого пальца и постепенно переходите к мизинцу, растирая сначала подушечки, затем передвигаясь к основанию.
Продолжайте массировать руки поглаживанием ладоней с помощью шариков из разных материалов:
- камня;
- стекла;
- металла.
Предложите ребенку сделать себе массаж самостоятельно, например, покатать шарики в ладошках и сделать им легкие «щелбаны» с помощью указательного и большого пальчиков.
Помассируйте малышу руки обычным шестигранным карандашом. Зажмите его между пальчиками ребенка и предложите покатать, показывая, что пальчики могут быть послушными, если их немного потренировать.
Удачные приемы в массаже для развития речи — это использование орехов или четок. Лесные орехи (или небольшие грецкие) ребенок может катать в ладошках, а четки можно перебирать пальчиками на скорость в виде соревнования с кем-то из членов семьи или сверстниками в детском саду.
Массаж губ
Дети по-разному относятся к странным манипуляциям на лице – особенно в начале ваших занятий может возникнуть недопонимание. Постарайтесь успокоить ребенка, объясните пользу массажа.
Выполняйте такие упражнения:
- Положите кончики указательных пальцев на крылья носа. Проделайте поглаживание с нажатием, ведя пальцы по носогубным складкам. Повторите движения 8-10 раз.
- Поставьте указательные пальцы на выемку верхней губы и разведите их к уголкам губ. Движение должно быть растирающим.
- Такую же манипуляцию проделайте с нижней губой. Повторяйте оба упражнения 8-10 раз.
- Пощипывайте поочередно верхнюю и нижнюю губу, используя большой и указательный палец. Ведите пальцы от одного уголка до другого. Число повторений – 8-10 раз.
- Постукиваем указательным пальцем над верхней и под нижней губой, совершая круг по часовой стрелке. Упражнения выполняется в активном ритме с нарастанием силы движений.
- Расположив указательные пальцы в кончиках губ, соберите в гармошку сначала верхнюю, потом нижнюю губу. Повторяем 8-10 раз.
Завершением логопедического массажа становится работа с ушными мочками. Выполняются 50 круговых движений – сначала в левом направлении, потом в правом. Между большим и указательным пальцами, у их основания, размещается «речевая точка». Массируем ее круговыми движениями так же, как и мочку уха. Завершив логопедический массаж, похвалите ребенка за терпение, поощрите его веселой игрой или интересной сказкой
Важно, чтобы ваши манипуляции доставили малышу удовольствие, а не напугали его
Что дает массаж?
С помощью пальчикового массажа, игр и упражнений, проводимых дома, можно:
- резко усилить развитие речи – дети начинают говорить раньше, четче, постепенно увеличивают словарный запас;
- подготовить руки к письму;
- избежать появления «спазма писаря» – частой проблемы детей, которые только начинают учиться писать;
- улучшить усидчивость, самоконтроль, внимательность;
- развивать фантазию, проявлять творческие способности;
- контролировать свое тело, не бояться его и пользоваться им в большей мере;
- почувствовать «немое», бессловесное общение, улучшить взаимопонимание;
- развивать навыки использования обеих рук, если ребенок левша.
ЧТО ЭТО ДАЕТ?
Чем больше развит мозг, тем быстрее мы анализируем информацию, принимаем решения и реагируем. Чем интегрированнее мозг (полушария функционируют одинаково эффективно), тем собраннее человек и со стороны своего тела.
Водителям и автоспортсменам координация движений и способность быстро обработать огромное количество информации крайне необходима. Много действий в управлении спортивным болидом на гонке происходят на подсознательном уровне. Оба полушария автоспортсмена при этом должны быть максимально интегрированы.
Упражнения на синхронизацию полушарий головного мозга помогают:
- устранить боязнь дороги или скорости;
- уменьшить утомляемость;
- снизить психическую нагрузку во время долгой езды.
Пальчиковые игры для развития речи
Суть занятия на пальчиковую моторику состоит в том, чтобы научить ребенка с помощью пальцев изображать какие-то предметы или живых существ. При этом все движения пальцев должны объясняться малышу. Это поможет ребенку разобраться с такими понятиями, как «сверху», «снизу», «правый», «левый» и т. д. После того как ребенок научится сам выполнять упражнения, можно попытаться разыграть сценки или небольшие сказки, распределив роли между собой и вашим маленьким актером (например, встреча ежика и зайчика в лесу). Вот несколько примеров таких упражнений.
- Пальчиковая игра 1. Указательный и средний пальцы выпрямлены, остальные сжаты в кулак. Человечек. «Бегаем» указательным и средним пальцами по столу.
- Пальчиковая игра 2. Руки сцепить в замок, пальцы одной руки и большой палец другой выпрямить. Кошка. Соединить средний и безымянный пальцы с большим, указательный и мизинец поднять вверх. Коза рогатая. Указательный и мизинец выпрямлены, большой палец — на согнутых безымянном и среднем. Бабочка. Руки скрестить в запястьях и прижать ладони тыльными сторонами друг к другу, пальцы прямые; ладони с прямыми пальцами совершают легкие движения в запястьях — «бабочка летит». Очки. Пальцы правой и левой руки сложить колечками, поднести их к глазам.
Кроме этих примеров, вы сами можете придумать множество интересных и занимательных упражнений для ребенка для развития речи.
Для улучшения гибкости пальцев
Для того чтобы улучшить гибкость и ловкость суставов у детей, рекомендуется специальный гимнастический комплекс для кистей и пальцев рук, с включением легкого массажа:
- перед тем, как приступить к выполнению упражнений, необходимо слегка помассировать кисти рук с использованием масел, после чего малышу предлагается сжать кулак и выполнить несколько вращательных движений в разные стороны (по 10 раз);
- каждый пальчик соединяется попарно для того, чтобы сделать «щелчок» (по 5– 6 раз);
- подушечки пальцев одной руки плотно прижимаются к другой. Далее кончиками пальцев выполняются круговые движения, начиная от указательного и большого с вовлечением остальных (7– 10 повторов);
- кончики пальцев левой руки соединяются с правой рукой и слегка сжимаются в течение 5– 7 секунд (не менее 10 раз);
- кисти медленно сжимаются в кулак и разжимаются не менее 7– 10 раз;
- каждым пальцем выполняются вращения сначала в левую, а затем в правую сторону (по 5 раз).
Для того чтобы упражнение для пальцев рук сделать максимально интересным для малыша, необходимо выполнять их в игровой форме, сопровождая каждое занятие звуками и стихами.
Синхронизация полушарий головного мозга за счет техник обмана
Делайте привычные дела неожиданным способом, поменяйте руки местами, старайтесь чистить зубы, писать, рисовать, печатать на клавиатуре держать ложку и левой рукой. Если вы левша – то наоборот. В то время, как вы делаете привычные вещи непривычным способом, происходит активация моторной коры («переносится» с левого полушария мозга в правое), что благотворно влияет на ваши способности.
Данная практика очень полезна для гармонизации работы полушарий мозга и выстраиваний новых связей между ними. Существуют даже такие приемы, как создание для себя искусственных физических неудобств, например – ходить по дому в тапочке на одной ноге и в туфле – на другой, а через некоторое время менять их местами.
Сначала выполнять упражнения будет сложно, поэтому не торопитесь. Когда начнет получаться – ускоряйте темп. Делать их надо ежедневно. Количество повторений каждого упражнения минимум 30 раз.