Когда начинать чистить зубы ребенку

Чистые зубки

Некоторые родители считают, что молочные зубы «и так выпадут», и чистить их не надо. Но это опасное заблуждение. Они болят также сильно, как и постоянные, а инфекция, которая селится в полости рта из-за нечищеных зубов, способна вызвать заболевание десен и перекинуться на свежевыросшие постоянные зубы.

Научить малыша чистить зубы не так трудно, как кажется. Когда первые зубки начинают резаться и доставляют младенцу неприятные ощущения, его можно приучить к специальным прорезывателям или «пальчиковой» зубной щетке — пластиковому колпачку с бугорками, надевающемуся на палец, при помощи которого мама может массировать малышу десны.

Для самых первых зубов педиатры разработали щетку с мягкими резиновыми щетинками. А, когда зубов становится 8-12, можно купить первую щетку с мягкой щетиной и приучать малыша к ежедневной чистке зубов.

К полутора годам двигательные навыки ребенка развиты уже неплохо, и ему можно предложить самому подержать зубную щетку, повозить ей по зубам — все под присмотром родителей и во время их утреннего туалета. Лучше показывать, как правильно чистить зубы, на собственном примере — малышу приятнее делать все вместе с родителями.

Специальная детская щетка — с толстой нескользкой ручкой, которая хорошо сохраняет положение в руке малыша. Малышу нужна и специальная детская зубная паста. Вот только еще несколько лет дозировать количество зубной пасты на щетке придется родителям — малышей очень трудно уговорить не съедать сладкую и ароматную субстанцию.

Научите ребенка полоскать рот после чистки зубов — «пускать пузыри» и плеваться водой в раковину нравится практически всем детям.

Подходя к завершению этой статьи, хочется отметить, что личная гигиена детей является одним из главных факторов полноценного воспитания подрастающего поколения

Поэтому, в совокупности с другими важными приоритетами, которые имеют отношение к вышеизложенному материалу, взрослые непременно должны уделять свое внимание вопросу, касающегося личной гигиены подрастающего поколения

Получить более подробную информацию о работе специалистов, а так же записаться, можно по телефону: 468-500

Статью подготовила: медицинский психолог Е. О. Шахрай

Хотите быть в курсе новостей Центра, расписания лекций и тренингов, узнавать о публикации новых интересных статей, присоединяйтесь к нашей группе в Контакте.

Режим, как элемент гигиены

Важным аспектом является разработка правильного планирования дня, расписание, которое позволяет чередовать физическую нагрузку с умственной. В случае создания такого расписания, можно избавиться от некоторых проблем, а также исключить их вторичное появление.

Чтобы обеспечить благополучие, с точки зрения санитарии и эпидемиологии, врачи должны выполнять свои обязанности. Например, в обязательном порядке должны проводиться такие мероприятия:

анализировать результаты исследований факторов или условий, которые как-то влияют на организм молодого человека;
распределять детей по группам здоровья на основе знаний демографических, физических и медицинских данных;
знать все особенности жизни детей.

Детские врачи должны быть прекрасными психологами, ибо подростковый период всегда требует совершенно особого подхода к пациенту.

Когда следует начать чистить зубы малышу?

Массировать десны малышу и чистить его первые зубки может мама, используя специальную силиконовую щеточку, которую надевают на палец

Ответ неоднозначный, так как у детских стоматологов нет единого мнения. Одни из них считают, что уход за полостью рта следует начать при появлении у крохи предвестников прорезывания зубов.

Такими симптомами являются:

усиление слюновыделения;
беспокойство малыша;
нарушение сна;
припухлость десен;
дитя тянет в рот игрушки;
температура может быть повышенной.

Сторонники такой практики, рекомендуют проводить процедуру по уходу за полостью рта (минут через 40 после кормления) в этот период следующим образом:

маме нужно тщательно помыть руки;
марлевую салфетку смочить обязательно теплой (кипяченой) водой и обернуть ею палец;
круговыми движениями осторожно помассировать десны ребенку, что поможет улучшить их кровоснабжение и уменьшить болевые ощущения.

Массаж можно проводить и с помощью так называемой пальчиковой резиновой зубной щетки, напоминающей по внешнему виду колпачок ручки с резиновыми щетинками. Ее мама надевает на палец и массирует десны малыша.

Можно использовать также при появлении первых резцов альтернативную щетку для прорезывания зубов. Ее малыш может самостоятельно держать, грызть. Специальный диск безопасности защитит ребенка от травматизации. Специалисты считают, что такая щетка идеально подходит малышу, она поможет привыкнуть к ней и к процедуре чистки зубов без вторжения в полость рта маминого пальца, которое ребенку неприятно.

Щетка мягкая, достаточно комфортная, дает возможность удалить остатки жидкой пищи, которая является основной в рационе ребенка в этом возрасте. Необходимость проведения гигиенических процедур в полости рта еще до прорезывания первых зубиков некоторые стоматологи мотивируют тем, что после кормления на слизистых скапливаются микробы, вызывающие и усиливающие воспаление десен. По их мнению, ребенок с раннего возраста привыкнет к необходимости соблюдения гигиены полости рта и не будет против чистки зубов обычной щеткой.

Другие стоматологи (оппоненты первых) напоминают, что грудное молоко способствует защите слизистых от патогенных микроорганизмов. Если ребенок получает только мамино молоко, то белый налет на его языке удалять не нужно. К тому же десны при прорезывании зубов воспаляются, и процедуры во рту усилят болезненные ощущения. Манипуляции мамы в полости рта могут вызвать у малыша полное отвращение и даже невроз от одного вида щетки.

Стоматологи, придерживающиеся этой точки зрения, рекомендуют начинать проведение процедур в полости рта только после прорезывания полностью всех молочных зубов, то есть ближе к 3 годам. Поэтому решить, когда начать чистить зубы любимому чаду, должны сами родители.

Возраст, в котором прорезываются зубки, может быть разным. Чаще всего первые резцы вырастают с 4 до 8 месяцев, хотя у некоторых детишек в силу разных причин они появляются к году. Когда прорежутся остальные молочные зубы (примерно в 2 или 2,5 года), тогда нужно будет приучать ребенка дважды в день чистить зубы с пастой и полноценной детской зубной щеткой.

Она отличается от щетки для взрослых своими параметрами:

маленькой (до 1,5 см в длину) головкой с чистящей поверхностью;
мягкой искусственной щетиной;
закругленными краями;
резиновой удобной ручкой.

До 2 лет (минимум) чистить зубы с пастой малышу не следует, в этом сходятся все специалисты. Лучше использовать детский гель – он не окажет вредного воздействия даже при случайном проглатывании небольшого его количества ребенком.

С этого возраста следует дважды в год посещать детского стоматолога. Он поможет правильно выбрать средства для ухода за зубами – для каждого возраста необходимы разные активные компоненты в пастах. Зубная паста, которой пользуются родители, не подходит – нужна специальная детская паста. Стоматолог поможет предупредить развитие кариеса, своевременно вылечит больной зуб, не допустит нарушений прорезывания постоянных зубов.

Фронт работ

Зачастую первые зубки проступают уже в 6 месяцев. Как правило, это нижние центральные резцы. Однако если рубикон пройден, а ни одного бойца нет, ничего страшного: таковы особенности развития Вашего ребенка. Тревогу стоит забивать тогда, когда малышу будет уже больше года, а ни одного зуба так и не появится на горизонте. Всего должно быть 20 зубов: по десять на каждой стороне.

Вот примерное зубное расписание:

Нижние центральные резцы	6-10 месяцев.
Верхние центральные резцы	8-12 месяцев.
Верхние боковые резцы	9-13 месяцев.
Нижние боковые резцы	10-16 месяцев.
Верхние клыки	16-22 месяца.
Нижние клыки	17-23 месяца.
Нижние моляры	23-31 месяц.
Верхние моляры	25-33 месяцев.

Поэтому читаем инструкцию — и запоминаем важные секреты бывалых родителей, как приучать малышей к чистке зубов

Личный пример. Нет ничего лучше в вопросах воспитания, чем пример мамы и папы. Чистить зубы можно всей семьей – это весело и полезно.
Никакой агрессии, криков и прочих «воспитательных» агрессивных методов. Ребенка нужно увлечь чисткой зубов. Превращать процедуру в каторгу – не педагогично. А вот чем увлечь и как – это уже зависит от родительской смекалки (но можно воспользоваться и нашими рекомендациями). Кроме того, не забывайте хвалить свое чадо и поощрять за рвение к процедуре. Почему нельзя кричать на детей?
Последовательность действий. Если вы начали приучать чадо к чистке зубов – не останавливайтесь. Никаких поощрений в виде «ладно, сегодня можешь не чистить»! Гигиенические процедуры должны быть обязательными, независимо ни от чего.
Покупаем зубную щетку ребенку вместе с ним. Предоставьте ему выбор из тех вариантов щеток, которым вы доверяете – пусть чадо самостоятельно определится с дизайном. Чем больше ему понравится щетка – тем интереснее ему будет ею пользоваться. Помните, что предоставить право выбора ребенку – это половина успеха для родителей! Но выбор должен состоять не в «чистить или не чистить», а в «какую щетку выбрать – решать тебе, сынок».
Щетка-игрушка. Идеальный вариант. Производители не устают соревноваться в оригинальности зубных детских щеток. С какими только «фишками» не выпускают сегодня современные инструменты для чистки зубов – и с яркими изображениями любимых мультгероев, и с ручками-игрушками, и с фонариками, и присосками, и проч. Покажите ребенку все и берите те, на которые упадет его взгляд. Лучше сразу брать 2-3 щетки: выбор всегда располагает к действию.
Зубная паста. Естественно, безопасная и качественная, но прежде всего – вкусная. Например, банановая. Или со вкусом жевательной резинки. Берите сразу 2 – пусть у ребенка и тут будет возможность выбора.
Мультфильмы, передачи и кинокартины про зубных фей и зубки очень стимулируют фантазию и подстегивают к чистке зубов и формированию правильной привычки.
Не забываем об игрушках! Если у ребенка есть любимая игрушка – берите ее с собой в ванную комнату. В конце концов, если уж чистить зубки – то всем сразу. Ребенок, который берет на себя роль учителя (а куклу точно придется учить чистить зубы), сразу становится более самостоятельным и ответственным. Обычно у детей любимые игрушки – плюшевые, поэтому заранее купите зубастую, но привлекательную игрушку для таких целей, чтобы можно было ее спокойно мыть, чистить и проводить прочие манипуляции.
Придумайте зубную фею (как Деда Мороза). Ждать смены молочных зубов долго, поэтому пусть она прилетает уже сегодня (например, раз в неделю) и радует малыша сюрпризами (под подушкой, конечно).
Если у ребенка есть сестры или братья – смело используйте вариант «соревнования». Они всегда подстегивают детишек к героическим поступкам. Например, «кто лучше почистить зубки». Или кто выдержит 3 минуты чистки зубов. Ну и т.д.
Купите набор (игрушечный) начинающего стоматолога. Пусть дитя тренируется на своих игрушечных зверях, играя в «больницу». Подвяжите его игрушкам «больные зубы» бинтом – пусть сидят в очереди к юному светилу медицины.
Песочные часы. Выбирайте самые оригинальные и красивые, на присоске – для ванны. Оптимальное количество песка – на 2-3 минуты чистки зубов. Ставьте эти часы на раковину, чтобы кроха точно знал – когда заканчивать процедуру.
Делаем стакан для щетки и пасты из Лего. А почему бы нет? Чистить зубки будет гораздо веселее, если щетка будет стоять в ярком стакане, который ребенок самостоятельно собрал из конструктора.
Фиксируем успехи ребенка на специальной доске «достижений». Яркие наклейки от мамы за чистку зубов станут хорошим стимулом для малыша.

И обязательно посещайте стоматолога! Как только карапузу исполнится 2-3 года – заводите такую добрую привычку. Тогда малыш и врачей бояться не будет, и за зубками будет следить более тщательно.

Потому что когда просит мама – это можно покапризничать, а вот дядя-стоматолог – это уже авторитетный человек, его можно и послушать.

Сайт Colady.ru благодарит вас за внимание к статье — надеемся, что она была для вас полезна. Просим поделиться отзывами и советами с нашими читательницами!

Как правильно чистить зубы деткам?

От рождения до 3 лет

Во время срыгивания и кормления молоком во рту малыша, на языке, щеках и деснах скапливаются остатки пищи.

В них прекрасно себя чувствует грибок рода Кандида, провоцирующий развитие молочницы.

Чтобы этого не допустить, ротовую полость ребенка нужно очищать хотя бы раз в день.

Если во рту ребенка уже появился белый налет, чистить рот малышу нужно не реже 3 раз в день.

Для профилактического очищения подходит обычная кипяченая вода.

При признаках кандидоза нужно использовать средство, которое рекомендует врач, или содовый раствор (1 ч.л соды на 250 мл теплой кипяченой воды).

После еды, но до того, как малыш захотел спать, нужно приготовить раствор для очищения рта, чистую марлю и тщательно вымыть руки теплой водой с мылом.
Мизинец оборачивается двумя слоями марли, смачивается в растворе.
После этого аккуратно протирается весь рот ребенка: язычок, десны снаружи и внутри, щеки.

После очищения марля выбрасывается.

Если у мамы ногти нарощены, покрыты лаком или гель-лаком, процедуру очищения должен проводить кто-то другой (папа, бабушка, няня).

Если во рту ребенка появился белый налет, курс лечения, при котором очищать полость рта нужно 3 раза в день, составляет 5-10 дней.

Как чистить зубы малышу, у которого уже прорезались первые резцы?

Выберите специальную щетку, предназначенную для ухода за полостью рта малыша.
Это может быть простая детская щетка с округлой головкой, специальная насадка на палец.
Детские зубные щетки отличаются, прежде всего, мягкими щетинками.
Выберите зубную пасту, гель или пенку.
Детское средство для чистки зубиков обязательно должно быть без фтора или с его минимальным содержанием, без абразивных и пенообразующих веществ, без ароматических добавок.
Перед чисткой зубов обязательно вымойте руки с мылом в теплой воде.
Возьмите приспособление для чистки (щетку или напальчник), ополосните ее в теплой воде, чтобы щетинки стали более мягкими и теплыми.Нанесите на нее небольшое количество пасты или геля (примерно с горошину).
Расположите зубную щетку под углом в 45 градусов к поверхности зубов.
Челюсть при этом не должна смыкаться.
Слева направо двигайтесь по внешней поверхности верхнего ряда по направлению от десны к краю зуба.
Нажимать на щетку нельзя!
Затем таким же образом вычищается внутренняя поверхность верхнего ряда.
По такому же принципу нужно очистить нижний ряд ротовой полости.
Помассируйте щеткой десны малыша (ни в коем случае не нажимая на щетку, чтобы не повредить нежную слизистую), а также почистите язычок обратной стороной головки.
Дайте ребенку стакан теплой кипяченой воды, чтобы он прополоскал рот.
Чтобы он не проглотил воду с остатками пасты, сделайте это вместе с ним.
Но даже если это случится, ничего страшного, ведь детские зубные пасты совершенно безвредны.

Первые 3-5 раз это делает мама или другой близкий родственник, после чего ребенок должен попробовать сделать это сам.

Но даже после самостоятельной чистки нужно осуществить вторую уже рукой взрослого, чтобы эффект от чистки действительно был.

С 3 лет до школьного возраста

В этом возрасте малыша нужно приучить чистить зубки самостоятельно.

Он должен постепенно научиться сам держать щетку, сам контролировать степень нажатия на зубную щетку, рассчитывать время, чтобы чистка не заканчивалась через несколько секунд.

Деткам от 3 до 7 лет покупают детскую зубную щетку с мягкой щетиной и специальную зубную пасту.

В этом возрасте можно позволить ребенку выбрать зубную пасту с ароматизатором и минимальным присутствием фтора.

Можно попытаться предложить такой вариант ребенку и 2 лет, однако малышей часто пугает звук.
Чистка зубов в детстве должна походить на игру.

Поэтому родителям рекомендуется поначалу чистить зубки вместе с малышом, чтобы ребенок смотрел на маму или папу и старался делать то же самое.

Ведь дети часто хотят походить на взрослых.

Карапуз должен понимать, что нужно чистить зубки и снаружи, и с внутренней стороны, и что главное — вычищать налет, а не совершать бесполезные поглаживающие движения.

При этом родитель должен помогать малышу своей рукой: он сам держит щетку, а папа или мама просто направляет и задает ритм и интенсивность его движениям.

Обязательно чистить не только зубки, но и десны, щеки, язык.

Даже если кажется, что процесс чистки зубов вошел в привычку, нужно убедиться, что карапуз все делает правильно.

Ребенку нужно периодически рассказывать, что произойдет, если не чистить зубы, показывать его стоматологу раз в три месяца и своевременно менять зубную щетку на новую.

В каком возрасте надо начинать чистить зубы

Первые зубки у ребенка редкие, легко омываются слюной, содержащей антибактериальные вещества. Детские врачи советуют очищать их от налета, появляющегося во время еды, уже с момента их прорезывания, используя смоченную водой марлю. По мере увеличения количества зубов у ребенка они располагаются плотнее друг к другу. Так, к 2 годам у детей, как правило, их бывает уже около 20. При этом усложняется состав пищи. Кусочки застревают между зубками, плотное расположение которых затрудняет доступ слюны к этим участкам. Необходимость использования зубной щетки при этом очевидна.

Для того чтобы у ребенка были здоровые зубы, стоматологи рекомендуют:

При появлении первых зубов протирать их после каждого кормления влажной губкой или марлей для удаления остатков еды и предотвращения образования зубного налета. Бутылочку с соской рекомендуется забирать у малыша сразу после кормления, употребления соков или сладкого чая. В противном случае риск образования кариеса повышается.
С 10 месяцев 2 раза в день начинать чистить зубки мягкой синтетической щеткой с использованием детской пасты, которая не принесет ребенку вреда, если он ее проглотит. После каждого приема пищи рекомендуется освобождать зубы от налета смоченной в воде губкой.
С 3 лет можно использовать пасту, содержащую фтор («Новый жемчуг», «Доктор Заяц»), нанося ее на щетку в виде горошины. Фтор ускоряет процесс образования зубной эмали, тем самым защищая зубы от кариеса. Необходимо следить, чтобы ребенок выплевывал пасту и тщательно промывал рот после ее использования.
В 6-9 лет дети должны не только дважды в день пользоваться щеткой, но и начинать применение зубной нити, так как просвет между зубами уменьшается до минимума. В этом возрасте молочные зубы постепенно сменяются на постоянные.

Для ребенка старшего возраста чистка зубов должна стать естественной привычкой и потребностью.

Средства по уходу

Различают несколько видов средств, предназначенных для ухода за детскими зубами:

марля (бинт). Смоченная теплой кипяченой водой марля наматывается на чистый палец

Рот ребенка осторожно обрабатывается тканью для очищения от налета. Данный способ подходит для грудных детей, у которых еще не прорезались первые зубы

При таком способе очистки не используется вата, так как ее поверхность может оставлять в полости рта ворсинки, которые впоследствии проглатываются;

салфетки-напальчники. Аналогично марле можно использовать и специальные салфетки, которые продаются в аптечных сетях и специализированных детских магазинах. Данный вид средств также надевается на палец.
Салфетки могут быть пропитаны специальным веществом, который предназначен для снятия болевых ощущений при прорезывании и поддержания достаточной степени гигиены полости рта. В этом сегменте гигиенической продукции зарекомендовали себя напальчники «Зубкичистики» с ксилитовой пропиткой;

дентальные салфетки используются аналогично представленным выше вариантам средств для очищения полости рта. Хорошо себя зарекомендовали продукты компании «spiffies». Салфетки выпускаются с разными ароматизаторами и пропитками, что обуславливает многообразие вкусов.
Малышу будет приятно очищать десны такими салфетками. Дополнительно продукция содержит пропитку с ксилитом, что обеспечивает обезболивание в момент прорезывания зубов и достаточное очищение слизистых оболочек. Данный вид гигиенических средств отличается высокой ценой.

Все вышеописанные средства используются для грудных детей, у которых еще не прорезались зубки. Конкретное средство выбирается в соответствии с пожеланиями родителей и состоянием полости рта ребенка.

Для малышей с уже прорезавшимися единицами используются другие типы очищающих средств. Так, к ним относятся:

силиконовые напальчники в виде щеток. Для детей от полугода используется данный вид гигиенических средств, так как ребенок в данном возрасте обычно не может самостоятельно использовать щетку, а уже прорезавшиеся зубы требуют более тщательного очищения.
Напальчники надеваются на указательный палец. Ворсистой частью зубы ребенка мягко очищаются от загрязнений. Дополнительное использование пасты в данном возрасте не требуется. Обычно такой способ обеспечения гигиены используется до годовалого возраста;
классическая щетка используется в возрасте, превышающем годовалый. Размер должен быть подобран в соответствии с шириной зубного ряда, а мягкость выбирается, исходя из состояния ротовой полости в целом (щетка в любом случае должна быть достаточно мягкой, чтобы не повредить слизистые оболочки).
При использовании зубной щетки требуется применение детской пасты (до возраста 3 лет она не должна содержать фтор и агрессивные абразивные вещества, чтобы не повредить тонкую и чувствительную эмаль молочных зубов).

Как выбрать зубную щетку и детские средства по уходу за зубами и полостью рта?

Чтобы ребенок осваивал правила и привыкал к гигиене ротовой полости, его нужно обеспечить зубной щеткой и соответствующей пастой. При покупке имеет значение следующее:

Виды щеток. Их существует всего три: механические (обыкновенные), электрические и ультразвуковые. В первое время ребенку подойдет простая щетка, так как электрические и ультразвуковые изделия не только имеют высокую стоимость, но и нередко вредят деснам. К тому, же неприятное ощущение вибрации, которое возникает во рту, нравится даже не всем взрослым, а тем более малышам.
Степень жесткости. Есть пять видов жесткости щетинки: очень мягкая, мягкая, средняя, жесткая и очень жесткая. Малышам до 4 лет подойдет мягкая или очень мягкая щетка, которая не вызывает кровоточивости десен и не поражает детскую эмаль. Изделия со средней степенью жесткости рекомендуются с двенадцатилетнего возраста. Жесткие и очень жесткие щетки выбирают, когда нужно бороться с налетом. Покупать их для маленьких детей не рекомендуется.
Дополнительные приспособления и возможности. Ребенку можно приобрести обыкновенную щетку стандартной длины с неподвижной головкой или выбрать что-то более оригинальное. Сегодня в аптеках и специализированных магазинах продаются изделия с резиновыми вставками, рельефными подушечками для чистки языка, многоуровневыми щетинками и поверхностями для массажа десен. Подобные инновации не только в тренде, но и окажутся полезными ребенку.

Годовалым и детям постарше подходят специальные пасты с минимальным содержанием фтора и иных активных веществ. Также категорически противопоказаны такие добавки, как натриевая соль лаурилсерной кислоты, пропиленгликоль и антибиотики наподобие триклозана, которые нарушают микрофлору полости рта и негативно влияют на эмаль.

Не следует также покупать зубные пасты с сильным запахом (ментолом или мятой). Они могут вызывать рвотные позывы.

О том, сколько вредных для ребенка веществ находится в тюбике, можно судить даже по стоимости. Обычно дешевая продукция содержит не только упомянутые, но и иные добавки, негативно влияющие на зубы и слизистую оболочку рта. Из проверенных паст рекомендуются: Lacalut Baby или Lacalut Kids 4+, Splat Junior и Rocs Baby.

Как Поговорить С Подростком О Личной Гигиене?

Вы можете предпринять следующие шаги, чтобы поговорить с подростком о личной гигиене.

Лучше всего начать разговор о личной гигиене в начале полового созревания . Это может гарантировать, что к тому времени, когда ваш подросток вступит в подростковый возраст, он будет хорошо подготовлен к изменениям, которые могут испытать.

Проведите быстрое исследование вопроса, который хотите обсудить. Это поможет вам поделиться правильной информацией со своим подростком.

Выберите для разговора тихое и уединенное время. Непринужденный подросток может с комфортом участвовать в разговоре.

Ограничьте участников разговора вами и подростком, чтобы уважать их конфиденциальность. Это также поможет подростку развить в себе доверие к вам, и он, скорее всего, будет доверять вам и в будущем.

Поделитесь своими наблюдениями и расскажите им, как плохие гигиенические привычки могут стать проблемой. Однако во время разговора убедитесь, что это не покажется вам постыдным и неловким. Хорошо начинать разговор с похвалы подростка, а затем постепенно переходить к тем вопросам, которые требуют улучшения.

Расскажите о социальных аспектах гигиены. Делитесь живыми примерами и будьте образцом для подражания. Расскажите им о том, насколько важна чистота для физического, физиологического, психического и социального здоровья. Например, когда вы говорите о мероприятиях по гигиене полости рта, говорите о родственнике или друге, которые в итоге пошли на лечение корневых каналов, потому что они не чистили зубы щеткой и нитью.

После того, как вы поделитесь своей частью, спросите своего подростка или подростка, есть ли у них какие-либо вопросы или предложения. Слушайте их терпеливо и дайте им почувствовать себя услышанными. Постарайтесь ответить, что вы можете, и показать, что вы готовы им помочь.

Поддерживайте и продолжайте рассказывать об их личных потребностях. Принесите им все необходимые предметы личной гигиены в соответствии с их потребностями. Возьмите подростка с собой в магазин за средствами личной гигиены.

Хвалите и награждайте подростка соответствующим образом, когда вы видите положительные изменения. Если подростку не станет лучше, установите строгие правила гигиены.

Обратитесь за помощью к профессионалу, если вы заметите какое-либо беспорядочное поведение, связанное с личной гигиеной, с которым вы не можете справиться.

Личная гигиена — неотъемлемая часть общего здоровья. Хорошо рассказать подростку о важности личной гигиены, пока он находится в подростковом или подростковом возрасте. Поскольку переход от детства к подростковому возрасту не является гладким для каждого ребенка, убедитесь, что вы будете его руководящей опорой в меру своих возможностей. Терпение и настойчивость помогут вашему ребенку выработать надежный распорядок здоровой гигиены

Ссылки:

1. Личная чистота среди студентов колледжей в Кувейте: перспектива укрепления здоровья ; Национальный центр биотехнологической информации
2.Дошкольник и подростковые ; Растить детей
3. Личная чистота или уход за собой ; Детская больница
4. Основы подростковой гигиены ; Университет Флориды
5. Личная для детей ;
6. Раджанбир Каур и др. ; Управление и удаление отходов: практики и проблемы, с которыми сталкиваются девушки / женщины в развивающихся странах ;

Выбор детских средств по уходу за зубами и полостью рта

Детские средства для чистки зубов должны быть безопасными, эффективными

Кроме того, важно, чтобы они имели яркий цвет, напоминали красивую игрушку

Зубные щетки

Зубные щетки для малышей — это не просто уменьшенная копия взрослой щетки. Они должны отвечать ряду требований. К ним относятся:

Гигиеничность. Нельзя использовать щетки с натуральной щетиной, так как скапливающиеся в ней микроорганизмы невозможно удалить струей воды. Кроме того, натуральная щетина имеет более грубую структуру, травмирует десна.
Удобство использования для детей различного возраста. Для малышей от 3 месяцев до 2 лет выпускаются щетки, которые надеваются на мамин палец. Они позволяют чистить зубки и язык, массировать десна. Выпускаются щетки с прорезиненными ручками удобной формы, чтобы ребенку было легче их удержать. Некоторые щетки снабжены специальной теркой для чистки языка.

Большой популярностью пользуются детские электрические зубные щетки (например, Oral-b), которые лучше очищают зубы по сравнению с ручными: благодаря вибрации, они разрыхляют налет и быстрее удаляют его из-за вращательного движения чистящей поверхности.

В ультразвуковых зубных щетках (детская модель Emmi-dent) заряд электрической батареи или аккумулятора преобразуется в ультразвук, благодаря чему уничтожаются микроорганизмы, эмаль очищается от налета.

Зубные пасты

Детские зубные пасты отличаются от взрослых тем, что они содержат меньше абразивных веществ, имеют вкусовые и ароматические добавки. Кроме того, они содержат такие полезные вещества, как молочные ферменты, казеин, кальций, ксилит и другие, улучшающие структуру зубов и обладающие бактерицидным действием. Для детей до 3 лет выпускаются пасты, не содержащие фтора («Президент Бэби», «Веледа» — гель, содержащий календулу). Ребенок может проглотить пасту без ущерба для здоровья.

Для детей 3-7 лет выпускается паста «Рокскидс — барбарис» с повышенным содержанием кальция.

Паста «Сплат Джуси Сет» подходит детям любого возраста. Помогает укреплять эмаль и оказывает противовоспалительное действие.