11 болезней, которые сражают ребенка в детском саду: что с этим делать родителям

Кто имеет право отстранить ребенка от садика?

https://youtube.com/watch?v=_WWtX8_bzNk

Могут ли родители взять отпуск или больничный на время отвода ребенка — Поскольку законное отстранение от садика всегда связано с состоянием здоровья, отстранять могут только больных детей: родитель вправе взять больничный для ухода за больным ребенком. Сумма пособия, которую в этом случае выплатит ФСС, зависит от нескольких факторов, в числе которых:

стаж родителя на работе;
возраст ребёнка;
характер его заболевания.

Гольцова Полина В 2011 году окончила УрГЮА (ИПиП), в 2013 — РАНХиГС по программе «Управление государственными и муниципальными закупками». С 2013 по 2018 года занималась юридическим сопровождением закупок бюджетных учреждений федерального и регионального уровней.118 Публикаций 1145 Дней на портале 0 Комментариев Автор месяца Форма СЗВ-ТД — это документ, который сдают работодатели в ПФР, чтобы отчитаться о трудовой деятельности сотрудников. Форму заполняют, если организацию переименовали, приняли или уволили работника, а также в случае иных кадровых решений. Читать дальше Налоговые агенты обязаны вести регистры по налогу на доходы физических лиц.

Учетный документ заводят на каждого сотрудника.
Локальные бланки налогового учета по НДФЛ каждый агент разрабатывает самостоятельно.
Читать дальше В конце 2021 года был утвержден перечень территорий, приравненных к Крайнему Северу, который действует с 2022 года.
На основании этого перечня определяются территории, на которые распространяются гарантии и льготы, действующие на КС.

Укрепляем иммунитет — пять простых способов

Детский организм сам формирует иммунную защиту, но хорошо, если взрослые ему немного помогают, ну или хотя бы не мешают. Давайте посмотрим, что мы можем сделать для укрепления здоровья дошкольника, чтобы защитить детей и от самих вирусов, и от тяжелых осложнений.

ПРИВИВКИ ПО КАЛЕНДАРЮ

Обратите внимание на пневмококковые вакцины и сезонные вакцины от гриппа

Особенно это важно сейчас, в период коронавирусной эпидемии. Пневмококковая и коронавирусная пневмония имеют разную природу

В первом случае пневмония вызвана бактерией Streptococcus pneumoniae, а во втором — вирус SARS-CoV-2. Но, на практике, вакцинированные от пневмококка, легче переносят коронавирус. А грипп из всех ОРВИ — одно из самых опасных заболеваний. Он тяжело переносится и вызывает большое число осложнений вплоть до смерти.

Пневмококковая и коронавирусная пневмония имеют разную природу. В первом случае пневмония вызвана бактерией Streptococcus pneumoniae, а во втором — вирус SARS-CoV-2. Но, на практике, вакцинированные от пневмококка, легче переносят коронавирус. А грипп из всех ОРВИ — одно из самых опасных заболеваний. Он тяжело переносится и вызывает большое число осложнений вплоть до смерти.

Свежий воздух, спорт и полноценное питание

Это базовые рекомендации для детей любого возраста. В любую погоду надо гулять — причем на свежем воздухе, а не в торговом центре. Хорошо, если ребенок занимается спортом и ведет активный образ жизни. Полноценно питается и получает все необходимые витамины и минеральные вещества.

Если сопли, промываем носик физраствовром

При ОРВИ основной областью воспаления практически всегда является носовая полость и практически всегда в этот процесс вовлекаются пазухи. Вы можете услышать такой диагноз как «риносинусит», не стоит пугаться и бежать в аптеку за антибиотиками. Скорее всего, это просто воспалительная реакция на вирусный агент.

Если появились сопельки, просто промывайте носик физраствором препаратами на основе морской воды. Только без фанатизма. Некоторые родители так увлекаются этой темой, что мы потом лечим осложнения в виде отитов и синуситов. Короткое время (не более 5-7дней) и после консультации с врачом можно пользоваться сосудосуживающими препаратами, рекомендованными для детей.

Одеваем по погоде и не кутаем

Дети гораздо активнее, чем взрослые, они практически не стоят на месте. Это нужно учитывать, подбирая одежду на прогулку в детский сад. Подбирайте куртки и костюмы по погоде, не кутайте ребенка. Если решили закалять малыша, старайтесь делать это постепенно без резких движений и контрастного душа в первый же день закаливания.

Проветриваем комнату и следим за влажностью

Комфортная для ребенка температура — от +18 до + 23 градусов, а влажность воздуха — 40-60%. Старайтесь придерживаться этих цифр, и ваш ребенок будет меньше болеть и скорее выздоравливать.

Особенно это важно в холодное время года, когда воздух в квартирах становится сухим. Сухой воздух негативно сказывается на защитных свойствах слизистых

Купите увлажнитель воздуха или просто повесьте в комнате смоченное водой махровое полотенце — такой способ тоже работает.

Материал подготовлен на основе общения слушателей и медиков в социальной аудио сети GOLOS.

Прямые эфиры с врачами проходят по средам и пятницам в 20.00.

Загрузить приложение на смартфоны можно по адресу: www.golos.me

Архив эфиров доступен на YouTube

День в садике, неделю на больничном: почему так происходит и что делать рассказывает детский врач

Порой еще утром ребенок кажется здоровым. А потом вдруг возвращается из садика или школы немного вялым, жалуется на головную боль. И на следующий день уже просыпается с соплями и кашлем. Дополнительно еще и температура может подняться. И так — пару раз в месяц. А то и еще хуже: 2–3 дня в неделю ребенок находится в саду или школе, неделю — дома на больничном.

Врач-педиатр участковый Цивильской центральной районной больницы Лидия Дуткина, рассказывает, почему дети часто болеют ОРВИ и как защитить их от болезней без вреда для организма.

Лидия Михайловна отмечает, что пока ребенок летом дома или на даче, он почти не болеет. Хотя может гулять на улице только в шортах и панамке, есть по вечерам мороженое и даже спать под вентилятором или кондиционером. Но стоит детям пойти в сад или школу — начинаются постоянные визиты к педиатру и больничные.

«У частых болезней есть две причины: не до конца сформированный иммунитет и то, как активно дети контактируют с окружающим миром», — пояснила специалист высшей категории.

Более того, врач уточняет, как работает иммунитет у детей. «Иммунная система развивается всю жизнь, особенно активно — в детском возрасте. Пока ребенок в основном дома, он может подхватить только те вирусы и инфекции, которыми болеют родные. А значит, его организм учится справляться только с ними. Но когда ребенок идет в сад или школу, он сталкивается с новыми для него инфекциями и вирусами. Их в мире очень много — одних только штаммов ОРВИ больше двухсот. На каждый незнакомый возбудитель организм ребенка может реагировать болезнью. Тогда появляются сопли, кашель, а порой и температура. Так что ребенок будет часто болеть, пока у него не сформируется иммунитет от самых распространенных вирусов и инфекций».

Дети активно контактируют с окружающим миром. Ребенку, особенно маленькому, интересно все потрогать — так он изучает мир. Но дезинфицировать руки каждый час он при этом не будет. И ему трудно объяснить, что продукты на витрине, чужие машинки и вещи в школе не стоит брать, потому что на них бактерии. А в садике вообще все игрушки общие, и дети по очереди берут мяч или кубики, а потом вытирают глаза, нос или засовывают пальцы в рот.

К тому же, чтобы заболеть, необязательно трогать чужие игрушки или вещи. В садах, школах и на дополнительных занятиях все дети находятся в одном помещении, а некоторые вирусы передаются воздушно-капельным путем. Ребенок за соседней партой чихнул, не прикрыв рот рукой, — ваш заразился.

«Однако даже сильный иммунитет не означает, что дети не будут болеть. Чтобы максимально защитить их, надо еще и предотвратить попадание вирусов и инфекций в организм. Для этого научите ребенка чаще мыть руки с мылом. Еще можно использовать барьерное средство для защиты от проникновения вирусов и бактерий, попадающих в верхние дыхательные пути при вдыхании воздуха. Например, спреи, который действует на слизистой носа», — поделилась профессиональными знаниями и большим опытом врач-педиатр участковый районной больницы Лидия Дуткина.

Как обследовать состояние иммунитета?

По мнению известного педиатра – Евгения Олеговича Комаровского, норм заболеваемости у детей не существует. Каждый ребенок индивидуален, а значит, мнение родителей о том, что их ребенок часто болеет при посещении детского сада, иногда до 8 раз в году, что у него постоянно сопли, плохой иммунитет, в корне неверное.

Обследовать состояние иммунитета можно при помощи современного метода – иммунограммы, которая делается на основе:

анализа крови ребенка на антитела;
соскоба на энтеробиоз;
общего анализа крови и мочи;
и анализа на лямблии.

Направление можно взять у участкового педиатра или пройти диагностику в платной клинике. Однако, как считает, Комаровский, такой метод не всегда информативен.

Что делать, чтобы ребенок болел реже?

Первые месяцы адаптации в саду самые тяжелые и для ребенка, и для его родителей. Малыш, для которого раньше посещения врача были редкостью, теперь находится постоянно на больничных и ослаблен. Тем не менее, родителям нужно осознавать, что ребенок взрослеет, а посещение детского сада – это необходимая часть для нормальной социальной жизни.

О проблемах с болезнями в детских учреждениях рассказывают повсеместно. По этой же причине многие родители даже не хотят приводить в дошкольные центры своих детей, обосновывая это тем, что беспокоятся о здоровье крохи. Однако не стоит забывать, что по достижению определенного возраста ребенку нужно будет идти в школу, где находятся такие же дети, которые переносят аналогичные вирусы. Обойти детские заболевания в любом случае не получится.

Адекватная внешним условиям и удобная одежда и обувь

Перегрев хуже переохлаждения. Нужно следить за тем, во что обут и одет ребенок. Малыши подвижнее взрослых, поэтому и слоев одежды на них должно быть меньше.

Идеально, если ребенок может раздеться при желании. Для этого лучше не надевать очень теплые вещи, а одеть малыша в несколько слоев одежды. Если ребенку жарко, его можно будет раздеть. Определить температуру малыша можно пощупав спину и шею.

Закаливание организма

Для укрепления детского иммунитета необходимо делать закаливающие процедуры. Стоит приучить малыша к контрастному душу, поиграть с ним в воде, объяснить, что это поможет быть ему здоровым и сильным. Обливания также полезны, но проводить их можно только после консультации с педиатром. Все процедуры должны вводиться постепенно. Не стоит делать из этого испытания. Температура воды должна быть ниже привычной всего на 1-2 градуса.

Кроме этого, необходимо следить за тем, чтобы малыш не перегревался. Молодым родителям не стоит слушать людей, которые говорят, что ребенку все время холодно и его нужно потеплее одеть. Подбирать одежду и обувь необходимо так, чтобы малышу было комфортно и не жарко.

Заботиться об иммунитете своего ребенка нужно с рождения. Температура в детской комнате не должна быть выше 20 градусов. Ребенок должен быть одет так, чтобы не было ни холодно, ни жарко. Купать новорожденного можно сразу же после заживания пупочной ранки. Изначально температура воды должна быть 36-38 градусов, а в дальнейшем можно будет постепенно уменьшать. Дети, приученные к прохладной воде с рождения, реже болеют.

Не стоит недооценивать пользу прогулок на свежем воздухе. Гулять с ребенком следует ежедневно не менее 4,5 часов.

Профилактический прием поливитаминов и противовирусных в период эпидемий ОРВИ

Многие родители при первых же симптомах простуды пытаются дать ребенку «волшебную таблетку», чтобы сразу нормализовать состояние малыша. Такой подход неверный. Вместе с микробами, антибиотики убивают и полезные бактерии, что отражается на работе внутренних органов и на иммунитете в целом. Не нужно начинать медикаментозную терапию, если температура не поднимается выше 38 и держится менее 3 дней.

Заболевание лучше предотвратить, поэтому вместо сильных медикаментов во время болезни лучше принимать витамины. Необходимо укрепить иммунитет ребенка настолько, чтобы он сам мог справлять с инфекцией. Болезнь без лечения длится дольше, но есть и положительный момент — нет побочных эффектов от лекарств.

В сад — только после полного выздоровления!

Не нужно отводить ребенка в детский сад сразу же после того, как исчезли симптомы простуды. Педиатры рекомендуют подождать, пока организм полностью окрепнет после болезни. Можно поиграть с малышом дома, погулять на свежем воздухе, съездить в парк. Это позволит укрепить иммунитет крохи. Так детский организм будет готов к столкновению с новыми инфекциями.

Какие болезни чаще сражают детей в саду

Не пытайтесь диагностировать заболевание самостоятельно. Лучше обратитесь к врачу. Только лор или педиатр может определить, как лучше лечить ребенка. Мы же перечислим наиболее распространенные заболевания.

Назофарингит. Для него характерны заложенность носа, выделения из носовых пазух, неприятные ощущения в носоглотке: жжение, покалывание, сухость, отеки. Часто слизь стекает по задней стенке и вызывает кашель. Ребенок может жаловаться на снижение слуха, боль, шум и пощелкивание в ушах.

Ларингит. Для него типичны осипший голос, отек гортани, сухой грубый кашель, который изнуряет ребенка, в некоторых случаях возникает ложный круп.

Ларинготрахеит. Инфекционно-воспалительное поражение гортани и трахеи. При нем частые жалобы — кашель, изменение голоса, боли за грудиной и в горле, затруднение дыхания, лихорадка.

Отит. Резкая пульсирующая боль в ушах и головная боль, высокая температура, выделения из ушей, гнойные или с примесью крови, бессонница, потеря аппетита.

Фарингит. При нем часто бывают отечность задней стенки глотки, ее зернистость, увеличение лимфоузлов. Ребенок очень много кашляет. При этом обычные муколитические препараты и ингаляции не помогают.

Тонзиллит. Он может быть вызван как вирусами, так и бактериями. Во втором случае его называют известным все словом «ангина» и лечат антибиотиками. Он может быть острой или хронической формы. Характерные симптомы — воспаление одной или всех миндалин, увеличение шейных лимфоузлов, боль в горле, боль при глотании, повышение температуры, интоксикация, потеря аппетита.

Бронхит. Для него типичны высокая температура, сухой или влажный кашель с одышкой, боль и першение в горле, боль в мышцах, постоянная усталость, заложенность носа

Чтобы не запустить бронхит, важно своевременно обратиться к врачу, чтобы он послушал легкие

COVID-19 — это тоже ОРВИ, только довольно тяжелое

Причины ОРВИ разные — обычно это риновирусы, вирусы гриппа и парагриппа, аденовирусы, энтеровирусы и пресловутые коронавирусы. Объединяет их способность поражать общие органы-мишени: носоглотку, ротовую полость, гортань, бронхи и легкие. Чаще всего дети страдают от риновирусов, инфекционный процесс при этом локализуется на уровне верхних дыхательных путей и протекает обычно.

А вот тот же COVID-19, который вызывается коронавирусом SARS-CoV-2, гораздо опаснее, потому что он влияет не только бронхолегочную систему, но и мочевыделительную, и на желудочно-кишечный тракт, и на ЦНС, и на все другие системы.

Дорошина Елена Александровна

эксперт

Заведующая педиатрическим отделением Филиала №1 Госпиталя Вишневского МО РФ.

Можно ли вести ребенка в сад с зелеными соплями?

Когда сопли заразны? — Многие из вас озадачиваются, можно ли идти в гости или в детский сад, если у ребенка зеленые сопли, заразны ли зеленые сопли и когда после начала ОРВИ (если ничего больше не беспокоит) можно идти в сад, если выделения из носа уже светлые и необильные.

Обычное неосложненное ОРВИ. Человек заразен за 2–3 дня до развития ОРВИ и 3–4 дня после. Вирусов много разных, многие из них будут продолжать выделяться до 7–14 дней, но вероятность заражения с 4-го дня существенно снижается.

На первые 1–2 дня обычно приходятся сопли «вода из носа», затем они немного густеют и остаются белыми. Эти сопли, так же, как и слюна, наиболее заразны в первые четыре дня. Не забывайте надевать на заболевшего одноразовую медицинскую маску. Если на 3–4-й день ОРВИ сопли становятся зелеными, температуры нет, при осмотре ЛОРом слизистые отечные, то сопли незаразны, так как это лишь активация собственных обитающих в организме бактерий.

Если ОРВИ было осложнено гайморитом, сопли заразны! Бывает много малосимптомных гайморитов, поэтому, если ребенок жалуется на боль в области под скулами, у него сильная отечность под глазами, есть ощущения, что сопли можно высмаркивать бесконечно за один заход и они все выходят и выходят, как из тайного кармана, обратитесь к ЛОРу, а не к педиатру для осмотра.

В классическом варианте гайморит проявляется температурой, головной болью, болью под скуловой костью и глазницей. Лечить гайморит нужно обязательно, так как иногда возможны осложнения в виде менингита, прорыва гноя в глазницу.

У детей с увеличенными аденоидами даже вне ОРВИ могут быть зеленые сопли в течение дня, после ночи, при слишком сухом воздухе, если долго не сморкаются и происходит застой выделений, без температуры и инфекции. При длительном застое фермент пероксидаза окрашивает выделения в такой цвет.

Такие выделения не заразны, требуют промываний, иногда с антисептиком. Также таких детей стоит проверить на наличие паразитов и следить за пищеварением. В принципе с такими соплями «жить можно», но нужно помнить, что длительный застой приводит к отеку слуховой трубы, что может привести к отиту. Также это может приводить к еще большему росту аденоидов,

Можно ли вести ребенка в сад с температурой 37?

Как долго нужно ждать, прежде чем отвести ребенка в детский сад? —

Ребенка не нужно вести в детский сад, если у него температура выше 37,3 градуса, при измерении подмышкой. Исцеление считается полным, если у ребенка как минимум сутки не было температуры. Если у ребенка кашель и насморк, а других симптомов инфекционного заболевания нет и он чувствует себя хорошо, его можно отвести в коллектив.Если у ребенка понос и рвота, его нужно держать дома, пока эти симптомы не исчезнут и пока ребенок не почувствует себя хорошо и не перестанет быть вялым.В случае ветрянки ребенок может идти в детский сад, когда новые высыпания уже не появляются, а прыщики покрылись корочкой, и ребенок чувствует себя хорошо. Не нужно ждать, пока отвалятся корочки.Если у ребенка какое-то заболевание с сыпью, то необходимость не пускать ребенка в детский сад определяется самочувствием ребенка. Если ребенок чувствует себя хорошо, угроза заражения прошла.В случае воспаления уха ребенок также может идти в детский сад, когда он начинает чувствовать себя хорошо.В случае ангины ребенок может идти в детский сад, когда он почувствует себя хорошо. Угроза заражения пропадает через 24 часа после начала приема антибиотиков.

Сокращенно с сайта www.perearstiselts.ee.

Почему ребенок болеет в детском саду?

Как ни печально, главной причиной того, что ребенок слишком часто болеет в саду, является безалаберность родителей. Безалаберность заключается в том, что родители вполне осознанно приводят в сад больного ребенка, закрывая глаза на его насморк, кашель, боль в горле и даже субфебрильную температуру.

Ребенок, который является носителем инфекции, по внешнему виду может быть вполне здоровым, особенно, если у него легкая степень заболевания. И только мамочке этого ребенка известно, что ночью он задыхался в кашле, что с утра она ему дала порцию жаропонижающего, а в горло прыснула обезболивающее и строго-настрого запретила громко кашлять.

Это разве секрет, что так поступают 90% родителей?

Ребенок болеет в детском саду и в итоге заражает других, особенно тех, кто имеет слабый защитный механизм.

Если воспитатель видит, что ребенок болен, и начинает отправлять болеющего ребенка к врачу или домой, многие мамочки начинают вставать в «позу», плакать, жалостливо просят войти в положение, ссылаясь на то, что не с кем оставить ребенка дома. И чаще всего, если отношения воспитателя и мамочки хорошие, то болеющий ребенок остается в детском саду. Получается, что у родителей есть еще что-то, что может быть важнее здоровья своего ребенка?

Еще один важный момент – это комплектация групп и состояние помещения.

Не секрет, что большинство детских садов находится в плачевном состоянии. Здания старые, построенные еще при царе Горохе, ремонт бывает редко, чаще косметический. Огромные щели, тонкие стены, сильные сквозняки, ледяной пол, особенно кафельный, чуть теплые батареи, старые окна. Комплектация групп чаще всего по максимуму — от 25 до 35 человек в маленькой комнатке 30-60 квадратов. Это ли не повод для того, чтобы ребенок часто болел в саду?

И психологический фактор играет роль.

Большинство детей имеет неустойчивое моральное состояние, стресс от адаптации, конфликты с одногруппниками.

Все в кубе дает результат — ваш ребенок болеет в детском саду слишком часто.

Профилактика простудных заболеваний у детей

Многие родители стремятся сделать все, чтобы предотвратить частые простудные заболевания у ребенка. Существует ошибочное мнение, что курс витаминов или иммуномодуляторов помогает повысить сопротивляемость организма, однако они не способны укрепить иммунитет, а их использование возможно только по рекомендации врача.

Чтобы ребенок при посещении дошкольного учреждения болел реже, мама должна помочь ему адаптироваться к вирусам:

Подготовку к детскому саду можно начать заранее. Малыш должен общаться с другими детьми на площадках, посещать массовые мероприятия.
Постарайтесь отдать кроху в дошкольное учреждение за полгода до окончания декрета. Приучайте ребенка к новому месту постепенно, начиная с двухчасового посещения садика в день.
Уделяйте крохе столько внимания во время болезни, сколько нужно для облегчения его состояния. Чрезмерная опека формирует у ребенка чувство выгоды и необходимость вновь заболеть.
При первых сведениях о распространении в группе заболевания стоит пропить курс противовирусных средств (по назначению врача).

Эффективная защита от гриппа и ОРВИ – прививка. Она предотвращает заражение в 70-90% случаев, но если малыш заболеет, он перенесет недуг гораздо легче. Вакцинацию нужно повторять каждый год в начале осени.

Ребенок болеет постоянно: когда стоит волноваться?

Перенесенные заболевания способствуют укреплению иммунитета. В норме, за все время учебного года в садике, ребенок болеет до 10 раз. Если малыш болеет больше 11 раз, то это повод родителям для беспокойства.

Такого ребенка нужно показать педиатру. Главной целью является укрепление защитных сил и снижение частоты заболеваемости. Врач осмотрит и обследует ребенка, порекомендует варианты решения проблемы. Если родители заметили, что малыш стал часто болеть в садике, им необходимо внимательно проследить за протеканием патологии.

При постоянном обострении простуды и вирусных инфекций, период выздоровления увеличивается. Если раньше ребенок полностью избавлялся от болезни за неделю, то теперь ему может потребоваться около 14-15 дней.

Опасность подобного состояния в том, что могут возникать осложнения. В ряде случаев патология хронизируется. Тогда симптомы заболевания будут сопровождать ребенка на протяжении всей жизни. Например, острый бронхит может перейти в хронический.

Важные советы

Родителям следует соблюдать ряд правил при посещении ДОУ, о которых известный педиатр рассказывает в своих передачах. О них и поговорим далее.

Здоровый образ жизни

Занятия активными видами спорта – лучший способ укрепления здоровья для ребенка любого возраста.

Самыми эффективными являются легкая атлетика, велоспорт, фигурное катание и катание на лыжах. Конечно, заниматься нужно в меру и только тогда, когда малыш полностью здоров. Занятия плаванием в общественном бассейне часто болеющим детям доктор не рекомендует.

Лечение до полного выздоровления

Не долеченные дети могут не только заразить вирусом своих сверстников, но и заболеть ещё тяжелее. Поэтому посещать садик после болезни следует через 7-10 дней. За это время нужно тщательно наблюдать за состоянием малыша, прогулки отменять не следует.

О том, когда не стоит водить больных детей в сад, читайте тут.

Повременить с посещением детского сада

Родители должны набраться терпения, ведь частые болезни ребенка при посещении детского сада могут стать следствием и психологических проблем. Ребенку просто тяжело расстаться с близкими. Стресс пагубно влияет на иммунную систему, поэтому порой посещение садика следует отложить.

К примеру, если малыш слишком часто более в возрасте 3 лет, то можно перенести адапацию в садике на следующий год. Можно попросить помощи у бабушек, которые помогут закалить малыша и успешно адаптироваться в следующем учебном году.

Меры профилактики простуд и ОРВИ

Чтобы не допустить развития ОРВИ, Евгений Олегович советует:

В период обострения вирусной инфекции, следует ограничить посещаемость общественных мест.
Соблюдать правила гигиены – чаще мыть руки.
Проходить ежегодную вакцинацию от гриппа.
Гулять в малолюдных местах – парках, скверах, где нет большого скопления людей и риск заразиться в разы меньше.

Можно ли укрепить детский организм медикаментами?

Добиться укрепления организма с помощью лекарств не удастся, по мнению известного педиатра. Для этих целей лучше соблюдать все перечисленные меры профилактики, а также давать малышу побольше фруктов и овощей. При этом лучше покупать привычные для российского климата плоды: груши, яблоки, сливы – они будут гораздо свежее и полезнее в сравнении с экзотическими.

Также доктор советует употреблять в пищу овощи и фрукты «по сезону» – они сохранят больше витаминов, полезных для организма крохи.

Действие иммуномодуляторов и иммуностимуляторов в настоящее время научно не обосновано. Поэтому, покупка дорогостоящих средств для борьбы с вирусами, нецелесообразна.

Как повысить иммунитет без лекарств?

Прежде чем повышать иммунитет медикаментозными средствами, стоит попытаться его укрепить естественным путем. Для этого следует пересмотреть питание, образ жизни ребенка.

Специалисты дают такие рекомендации:

создать в доме оптимальный микроклимат. Наилучший показатель влажности составляет 50-70%. Родителям стоит приобрести увлажнитель воздуха либо аквариум с рыбками. Более экономичным способом организовать хороший микроклимат является развешивание влажных полотенец. Оптимальная температура воздуха – 18-20 градусов;
регулярно убирать комнату в которой живет ребенок. Не должно быть пыли и грязи. Полезно делать влажную уборку, очищать мягкие игрушки;
дважды в день проветривать помещение;
обеспечить малышу полноценный и здоровый сон;
одевать ребенка на улицу соответственно погодным условиям;
регулярно стирать пижаму, постельное белье и одежду специальным детским порошком;
обеспечить обильное питье. Следует отдавать предпочтение чаю, натуральным сокам, негазированной минеральной воде, компотам и морсам. Чтобы узнать оптимальное суточное количество жидкости для ребенка, необходимо умножить его вес на 30;
не перекармливать малыша;
закаливать младенца. Полезны солнечные и воздушные ванны. Хорошо укрепляет иммунитет обливание холодной водой и контрастный душ;
ежедневно гулять с ребенком на улице;
кормить здоровой пищей, богатой на витамины и минералы;
обеспечить физическую активность. Полезно записать ребенка в спортивный кружок (на плавание, фигурное катание, велоспорт).

Как перестать постоянно болеть?

Лечимся до конца

Многие родители прекращают использование выписанных врачом лекарственных средств, как только ребенку становится лучше. Это огромная ошибка: болезнь не лечится до конца, поэтому при малейшем переохлаждении или контакте с больным человеком недуг возвращается.

Стоит помнить, что после выздоровления малышу нужно время на восстановление сил, поэтому его не следует сразу вести в садик. При ОРВИ карантин длится 3 дня, а в случае тяжелого течения заболевания потребуется минимум 2 недели отдыха.

Носим одежду и обувь по сезонам

Неправильный выбор одежды – одна из причин частых простудных заболеваний. Страх переохладить ребенка заставляет маму кутать малыша поздней весной или ранней осенью, а стремление одевать его стильно приводит к тому, что ребенок в холодную погоду гуляет без колгот, шарфика или шапочки.

Чтобы малыш не болел, родителям нужно придерживаться нескольких правил:

Сначала нужно одеться самим, потом одеть ребенка. Пока укутанный ребенок будет ждать взрослых, он может вспотеть.
Детский организм устроен иначе взрослого – он правильнее воспринимает температуру на улице, поэтому нельзя полагаться на собственные ощущения при выборе одежды.
Проверить, замерз ли ребенок, можно по коже на шее и запястьях: если кожа холодная, он замерз, если горячая – перегрелся.
Нужно учитывать активность ребенка. Если он постоянно бегает, прыгает, не сидит на месте, слишком теплая одежда не нужна.
Летом крохе можно класть в рюкзачок кофточку, чтобы в случае перемены погоды он мог утеплиться.
Необходимо обеспечить малыша сменной одеждой, которая отвечает температурному режиму в дошкольном учреждении.

Укрепляем иммунитет

Одним из методов укрепления иммунитета является закаливание. Что нужно сделать родителям? Приучить малыша активно проводить время, спать под легким одеялом летом, плавать, ходить босиком.

Иммунитет выше у детей, у которых есть возможность постоянно активно двигаться, проводить летом много времени у водоемов, кушать по мере появления аппетита и пить охлажденные напитки. Если с целью повышения защитных сил организма вы отправляетесь к морю, то необходим отпуск продолжительностью около 30 дней – первые две недели малыш будет адаптироваться к окружающей среде.

В рационе ребенка должны присутствовать крупы, мясо и молочные продукты, овощи, фрукты, периодически – рыба и морепродукты. Употребление фаст-фуда и сладостей лучше свести к минимуму.

Ведем здоровый образ жизни

Положительно на состоянии здоровья сказываются физические нагрузки. Родители могут вместе с малышом делать зарядку, записать его в бассейн или на танцы. Спорт укрепляет иммунитет, способствует улучшению работы сердца, формирует осанку, усиливает аппетит.

Отрицательно влияет на здоровье детей пассивное курение, тяжелый воздух (особенно в городах), поэтому на выходные полезно отправляться на пикник в лес.

Причины «популярности» простудных заболеваний в детском саду

После появления на свет, младенец становится подверженным заражению разными вирусами и инфекциями. Иммунитет ребенка еще полностью несформированный. От некоторых патологий его защищают путем прививания.

Устойчивость к ряду болезней у малыша вырабатывается постепенно. В окружающем мире существует множество вирусов.

Ученые насчитывают более двух сотен микроорганизмов, которые способны провоцировать ОРВИ. Пока малыш не познакомится хотя бы с 50 самыми распространенными типами патогенов, он будет часто болеть. Распространяются патогены воздушно-капельным и бытовым путями, поэтому заразиться ими в дошкольном учебном заведении очень легко.

Некоторые из причин, почему дети часто болеют в детском саду, приведены ниже:

физиологические. Не зрелая иммунная система. Новый микроклимат;
состояние первичного иммунодефицита (например, СПИД);
вторичный иммунодефицит. Может быть обусловлен неправильным питанием, адинамией, недостатком витаминов и минералов, нарушением кишечной микрофлоры вследствие длительного использования антибиотиков. Посещение ребенком детского сада, когда он еще не полностью выздоровел;
недостаточный отдых;
наличие хронических заболеваний. В период обострения патологий – защитные силы снижаются;
стресс. Смена места нахождения, для ребенка связана с определенными психоэмоциональными переживаниями. На фоне стресса иммунитет ослабевает. После адаптации к новым условиям защитные силы восстанавливаются;
плохие условия жизни ребенка. Если малыш растет в неблагополучной семье, где родители выпивают, часто ругаются, не занимаются им, то иммунитет у него будет слабым.

Иногда, частая болезненность малыша – следствие безответственного отношения родителей. Нередко матери и отцы отправляют в садик ребенка с признаками простуды, ОРВИ. В коллективе вирус распространяется очень быстро. Это приводит к заражению большого количества детей.

Иногда частая болезненность обусловлена несоблюдением персоналом детского садика, ряда правил:

отсутствуют увлажнители, гигрометры. При наличии сухого воздуха патогены размножаются быстрее;
не проветривается должным образом помещение (особенно в зимний период). В душной комнате вирусы становятся более активными;
воспитатели плохо следят за тем, чтобы дети мыли руки после улицы, перед едой.

Известный детский доктор Комаровский видит основную причину частой болезненности ребенка в садике – в залеченности. Многие родители в целях профилактики дают различные медикаменты, которые мешают иммунитету бороться с патологией естественным путем, нарушают микрофлору кишечника.

Слишком заботливые матери оберегают младенца от ветра, холода, контакта со сверстниками. Это приводит к тому, что защитные силы малыша формируются слабые. Попадая в детский садик, ребенок сталкивается с большим количеством вирусов и бактерий, и сразу заболевает.

В первый год посещения детского сада более 50% детей постоянно заражаются вирусами, бактериями. Ко второму году заболеваемость сокращается до 20%, а к третьему – до 10%. При этом более 90% детских патологий связано с вирусами.