Почему ребенку после 3 лучше спать отдельно от родителей?

Как отучить ребенка от сна с мамой

Отлично, если ребенок самостоятельно уходит в кроватку. Но ситуация усложняется, если такое желание не появляется, если он пока морально «не созрел». Если вы уверены, что настало время «разойтись по своими кроватям», но ребенку эта идея не нравится, то безболезненно этот процесс не пройдет. Вы потратите немало сил и времени. Но главное – ответственный подход к решению проблемы, выбирая менее травматичный способ.

В доме появился второй ребенок и старшему теперь придется освободить место для него. Тяжело объяснить, что братику (сестричке) мама нужна больше. Это может стать поводом к сильной ревности. Попробовать понять его чувства, поставьте себя на место отвергнутого из-за орущего комочка, из-за него придется спать отдельно, когда любимая мамочка прижимает к себе конкурента. Ребенок может затаить обиду, почувствовать преданным самыми близкими людьми. А может, отучая старшего от маминой постели, стоит не приучать к ней младшего?

Но даже если в семье не ожидается пополнение, то надо правильно мотивировать ребенка, готовить к отдельному сну. Самый легкий для родителей и приемлемы для ребенка способ – покупка кроватки по его вкусу. Посетите магазины детской мебели, присмотритесь к предложенным вариантам. Например, мальчишки будут в восторге от кровати в виде машины, а девочки с удовольствием заберутся к кровать-замок. А непоседам обязательно понравится кровать с горкой.

Изначально мама может облегчить себе жизнь, поставив рядом со своей кроватью детскую, откинув одну из стенок. Кроха постоянно будет рядом, его можно взять на руки без труда, покормить, успокоить и обратно уложить. По мере взросления, мама будет отодвигать кроватку на удобное расстояние. Больше сложностей будет с переселением в отдельную комнату. Многие родители пытаются отучать ребенка от совместного сна тогда, когда у него появляются разные страхи, и один из них – страх темноты.

Побороть этот страх будет намного легче, если мама некоторое время поспит в одной комнате. Ребенок постепенно привыкнет, адаптируется, успокоится и поймет, что в его комнате нет ничего страшного

Важно не пренебрегать проведение определенных ритуалов перед сном. Предполагается выполнение ряда простых действий в определенной последовательности

Установлено, что дети бояться засыпать, так как переживают, что за это время мир изменится, папа с мамой могут куда-то исчезнуть. Поэтому и требуют, чтобы мама спала рядом – так появляется уверенность, что она будет рядом. Можно заметить, что ребенок просыпается на короткий промежуток времени, чтобы убедиться в присутствии матери. А ежедневное проведение ритуала настраивает на сон и дает чувство уверенности, стабильности.

Некоторые семьи практикуют еще один способ укладывания ребенка: ложатся вместе в постель, читают сказки, выполняют привычные ритуалы, а когда он заснет переносят в кроватку. Этот способ тоже хорош. Если при пробуждении не особо остро реагирует на отсутствие мамы, то значит ситуация для него не была стрессовой. А готовясь вместе ко сну они переживают такие значимые и нужные моменты близости.

Если все описанные методы не подходят, то советуем взять на вооружение следующий. Мама укладывает ребенка в кроватку, а после совершения всех привычных ритуалов некоторое время сидит рядом. Ребенок чувствует мамин запах, а значит будет спокоен. Если он категорично отказывается отправляться в кроватку, то положите туда свою вещь с запахом.

Существует еще «метод замещения», а заключается он в следующем. Мама укладывает дитя в кроватку, а сама на недолгое время уходит по делам (обаятельно объясняя куда и зачем идет). При этом вместо себя надо оставить любимую игрушку, поручая ей «присмотреть» за малышом. Вернувшись мама поблагодарит игрушку за заботу. Постепенно возникает привычка ложиться с любимой игрушкой, которая отожествляется с надежностью, защитой и безопасностью. Также хорошую службу окажет ночник. В продаже имеются интересные модели, проецирующие движущиеся картинки на стену или потолок.

«За» и «против» совместного сна

К плюсам сна в родительской кровати относят:

• удобство для малыша и мамы;
• телесный контакт;

Новорожденным, привыкшим постоянно чувствовать тепло, дыхание и сердцебиение матери, очень неуютно спать отдельно. В своей кроватке грудничку одиноко и страшно, особенно в первые месяцы жизни. Если новорожденный ребенок часто плачет по ночам, педиатры рекомендуют перейти к совместному сну, это поможет полноценно отдохнуть и маме, и малышу. Услышав кряхтение крохи, мама сможет дать грудь и успокоить, даже сквозь сон, в полудреме. Грудничок поест и сладко заснет рядом.

Деткам-искусственникам этого не хватает, поэтому для них будет полезен совместный сон, который компенсирует недостаток общения и объятий.

Исходя из вышеперечисленных плюсов, можно предположить, что совместный сон — это благо во всех проявлениях. Но это не так, есть несколько моментов, которые могут навредить малышу и мама должна о них помнить.

Минусы совместного сна

Во-первых, всегда существует риск удушения. Подобные истории по большей части считают страшилками, но факт остается фактом. Материнский сон очень чуткий, но бывают случаи сильного переутомления, при котором мамочка может очень крепко уснуть и не почувствовать лежащего под боком ребенка.

Если вы очень устали, сделайте исключение — пусть в эту ночь малыш поспит отдельно, так будет всем спокойнее и вы лучше выспитесь.

Также необходимо учитывать нахождение в кровати папы. Отец семейства будет вынужден либо спать отдельно, либо довольствоваться крохотным пространством на краю кровати. Вряд ли мужчине понравится такое положение вещей. Он может потерпеть, пока грудничок совсем маленький и беспомощный, но как только малыш подрастет — надо восстанавливать справедливость. Иначе можно потерять папу.

Родительский сон нельзя назвать глубоким и полноценным, когда в их кровати находится ребенок. В результате этого ночной отдых практически отсутствует и по утрам возникает усталость.

Еще одним минусом является постепенно формирующаяся потребность ребенка в постоянном присутствии родителей рядом во время сна. Даже если у вас будут непредвиденные обстоятельства, вы не можете физически быть рядом или захотите оставить внучка ночевать у бабушки, ничего не выйдет! Истерики и нервный стресс у всех участников процесса в таких ситуациях гарантированы. Тогда и приходит мысль о том, что пора приучить кроху спать отдельно.

Несколько простых советов, которые помогут обезопасить совместный сон:

1. Нельзя класть ребенка в свою кровать, если кто-то из родителей находится в алкогольном опьянении, принимал лекарственные препараты с успокаивающим или снотворным эффектом.
2. Между стеной и кроватью не должно оставаться зазора, чтобы младенец не упал.
3. Матрас необходимо подбирать под размеры кровати, чтобы малыш не защемил ручку или ножку.
4. Постельное белье должно быть всегда выстиранное, отглаженное и равномерно, без складок, застелено.
5. Обязательно убрать от лица крохи все мягкие игрушки, подушки и одеяла. Носик должен свободно дышать.

Минусы сна с родителями

Для ребенка, спящего вместе с мамой и с папой, много минусов, неблагоприятно влияющих на его развитие.

Смерть во сне

Среди самых устрашающих минусов – единичные случаи удушения младенцев телом матери или отца. Конечно, такие ситуации случаются не так часто, но все же они есть и теоретически их исключать нельзя. Мамочки, умаявшиеся за день, могут очень крепко спать и не реагировать ни на что, кроме крика младенца, а если он молчит, то можно не просыпаться…

Не стоит думать, что такие трагические ситуации характерны только для неблагополучных родителей.

Плохой сон ребенка

Ребенок, спящий с родителями в 2 года и позже, будет часто просыпаться, чтобы проверить, рядом ли родители. Из-за этого его сон будет неполноценным, малыш не будет высыпаться, что может повлечь за собой множество психологических проблем.

Тормозится процесс формирования самостоятельности ребенка

Каждый малыш должен иметь свое личное пространство, и кровать в этом смысле – не исключение. Свой письменный стол, свой уголок для игр, своя постель, свои игрушки и т.п. – все это позволяет закладывать индивидуальные качества ребенка.

«Всю историю роста ребенка можно представить как переход от абсолютной зависимости к ее постепенному уменьшению и к поискам независимости» — такова цитата из книги Д.В. Винникота «Маленькие дети и их матери», подтверждающая эту мысль.

Чрезмерная привязанность к родителям

Малыш, перешагнувший порог в 1 год и продолжающий спать по ночам с родителями, становится чрезмерно привязан к ним (особенно к матери), что негативно может сказаться в последующей его жизни. Мнение мамы станет для него первостепенным, он будет не в состоянии самостоятельно принимать важные жизненные решения.

Гигиенический аспект

Родители могут быть носителями тех или иных заболеваний, которые через постельные принадлежности будут передаваться ребенку.

У родителей, спящих вместе с детьми, тоже могут возникнуть проблемы.

Недосып родителей

Нарушенный сон, беспокойный и поверхностный, присущ матерям вплоть до годовалого возраста малышей. А если дочь или сынок спят в родительской постели в 3 года, то неудивительно, что один из родителей может недосыпать.

Отсутствие полноценных интимных отношений мужа и жены

Большой недостаток совместного сна – отсутствие полноценных интимных отношений мужа и жены. Секс или обычные объятия и поцелуи неуместны, если рядом спит малыш, которого можно потревожить. Такой, казалось бы, безобидный факт может стать причиной ухудшения отношений супругов.+

Если верить статистике, то около 40% пар, практикующих совместный сон с детьми до 3-4 лет, разводятся.

Видео по теме

Как приучить ребенка спать отдельно Уловки умных родителей

В последние несколько лет ситуация, когда новорожденные дети спят в одной кровати с родителями, стала вполне привычной и нормальной.

Ребенок спит с мамой — это хорошо?

Психологи и детские врачи видят в этом ряд положительных моментов.

• Во-первых, это очень сближает маму с ребенком. и эмоциональная связь между ними становится более прочной.
• Во-вторых, совместный сон с ребенком существенно облегчает жизнь маме, которой не нужно вставать к ребенку несколько раз за ночь, чтобы покормить его, проверить, не замерз ли он.
• В-третьих, ребенку спокойнее, когда он чувствует родительское тепло рядом и ощущает себя в безопасности.

Однако малыш не может спать в одной кровати с родителями всегда. Если слишком затянуть с процессом приучения ребенка к его кроватке, то в интимной жизни родителей рано или поздно может появиться трещина, ведь ни одному мужчине не понравится, что его место занял ребенок, пусть даже самый любимый. Кроме того, если дети после трех лет спят в одной кровати с родителями, в будущем у них могут быть проблемы в сексуальном развитии.

Говоря о самостоятельности малыша, в первую очередь, конечно, нужно рассматривать вопрос его сна отдельно от родителей.

Как приучить ребенка спать отдельно?

Специалисты рекомендуют приучать ребенка спать отдельно от родителей в своей кроватке до трех лет. Лучше всего это начать делать в год-полтора. Есть несколько нюансов, которые следует обязательно учитывать, начиная приучать кроху к самостоятельному сну:

• ребенок полноценно спит ночью не меньше 5-6 часов;
• малыш питается обычной едой и не находится на грудном вскармливании;
• кроха полностью понимает, что принадлежит ему, а что – нет (это называется «собственнический инстинкт»);
• ребенок не впадает в истерику, если просыпается один, когда рядом нет взрослого;
• малыш отучен от рук и нормально это переносит.

Когда не следует приучать ребенка спать отдельно?

Не следует приучать ребенка спать в отдельной кроватке, если у него режутся зубки или недавно был стресс, если он начал ходить в детский сад, недавно перенес болезнь или приучается ходить на горшок. Эти процессы сами по себе тяжелы для психологического состояния ребенка, поэтому усугублять ситуацию еще и новым стрессом неправильно.

Как приучить ребенка спать одного?

Для начала нужно обустроить место, где будет спать ребенок – сделать его привлекательным и комфортным для крохи. Подберите красивое постельное белье, интересное ребенку, подарите новую игрушку, с которой малыш сможет спать. Выберите подходящий момент, когда ребенок хорошо себя чувствует и расположен к переменам.

Рано или поздно ребенок проявляет самостоятельность, давая понять окружающим, что он считает себя взрослым. Дайте возможность малышу показать это, объясните, что спать самому в своей кроватке – это означает показать другим, что он самостоятелен.

Расскажите крохе, что взрослые спят отдельно в своих кроватях и ничего не боятся, поэтому и ему не стоит беспокоиться. Скорее всего, если малыш правильно воспримет ваши слова, то с радостью и гордостью решится на эксперимент.

Будьте готовы к тому, что в первое время ребенок будет просыпаться по ночам, плакать или приходить в родительскую кровать. Ни в коем случае не ругайте его за это, иначе малыш будет бояться спать один.

Когда подготавливаете кроху ко сну, не пытайтесь перехитрить его, укачав на руках и спящего класть в кровать. Уложите ребенка в его постель и посидите рядом, погладьте, подержите его за руку – пусть он почувствует ваше тепло.

Лучше всего приучить ребенка к режиму – ложиться спать в одно и то же время, читать перед сном сказку, пить молоко. Следуя четкому плану, кроха легче привыкнет к новшествам.

С кем спать ребенку — Школа доктора Комаровского

Аргументы «за» совместный сон

1. Малыш, привыкнув за 9 месяцев к ритму маминого дыхания, стуку ее сердца, находясь с мамочкой в одной кровати, без сомнения, чувствует себя почти как раньше — под защитой.

То есть этим мы обеспечиваем крошке психологический комфорт.Совместный сон укрепляет психику малышей, поддерживает доверие к окружающему миру, вселяет уверенность в себе. Некоторые психологи считают, что совместный сон обеспечивает в дальнейшем у детей психическое здоровье, высокую самооценку, отсутствие страхов и депрессий.

2. Для мамы, пожалуй, главным плюсом является отсутствие необходимости вскакивать среди ночи, чтобы скорее взять на руки кричащего малыша и накормить или успокоить его.

Новорожденному необходимо грудное молоко по требованию, причем большинство деток активно сосут ночью. В итоге мама получает полноценный отдых, а малыш — беспрепятственный доступ к пище и мамино тепло. Кроме того, организм женщины устроен так, что максимальные концентрации пролактина — гормона, приводящего к выработке молока — приходятся на ночное время.

И телесный контакт с малышом стимулирует эти процессы. Таким образом,совместный сон является по данным ВОЗ (Всемирной Организации Здравоохранения) стимулятором грудного вскармливания.

3. Тактильная стимуляция важна как для полноценного развития нервной системы малыша, так и для безотказной работы дыхательного центра, а поэтому при совместном сне с родителями реже встречается синдром внезапной детской смерти (риск СВДС снижается в несколько раз). Когда ребенок спит вместе с матерью, его сон становится менее глубоким. Ведь от поверхностного сна легче пробудиться и, следовательно, проще позвать на помощь, подать сигналы, если что-то не в порядке.

4. Совместный сон помогает пробуждению материнского инстинкта. У мамы развивается интуиция, она чувствует, что нужно ребенку в данный момент. К тому же женщина получает больше положительных эмоций от материнства, если ее малыш спит рядышком.

5. Контакт с ребенком в состоянии сна снижает тревожность мамочек (ведь повышенная тревожность — излишний стресс, не идущий на пользу кормящей женщине), а также помогает избавиться от послеродовой депрессии.

6. Ребенок легче переносит страхи, характерные для определенных возрастов. Так, первый появляется около 1-1,5 лет — это страх потерять маму — и дети ходят за мамой, как хвостики, не отпуская даже в туалет.

Где-то в 1,5-2 года появляется страх темноты. Малыш не хочет оставаться один в темной комнате. У многих начинаются проблемы с засыпанием. Если вы заметили у своего малыша такие страхи, нужно искать причину беспокойного сна ребенка (обратиться к психологу или неврологу). Дети, которые всегда спали с родителями, обычно легко и безболезненно проходят свои первые ночные страхи и перекладываются в свою отдельную кровать после 3 лет.

7. Существует предположение, что при совместном сне циклы сна совпадают, поэтому маме легче проснуться вместе с малышом(затем мама и ребенок так же с легкостью засыпают) или же предотвратить пробуждение крохи ласковым поглаживанием. Для маленького ребенка характерен преимущественно поверхностный, неглубокий сон.

Мозг малыша продолжает расти и развиваться в фазе поверхностного сна. В это время ребенок контролирует, где находится его мама, рядом ли она. В том случае, если мама и ребенок спят отдельно, у малыша может появляться продолжительный глубокий сон как защитная реакция на стресс.

8. Совместный сон помогает восполнить недостаток общения(особенно это касается мам, рано выходящих на работу).

9. Так как терморегуляция ребенка, особенно новорожденного, еще несовершенна, можете быть спокойны, что рядышком с вами он не замерзнет.

10. И последний аргумент: сколько положительных эмоций получают мама и малыш от совместного отдыха, контакта кожа к коже, от вида друг друга — не описать словами. Это можно только почувствовать. Если вы положили малыша в свою кроватку, а он отказывается там находиться, выражая протест криком и плачем, возьмите его к себе, — всем будет лучше.

Не стоит таким образом воспитывать ребенка: «поплачет и сам заснет» или «пусть легкие разрабатывает».

Конечно, устав, малыш успокоится и в конечном итоге уснет, но неудовлетворенная потребность быть рядом с мамой скажется позже в форме долгих ночных рыданий. А нужно всего лишь уложить ребенка рядом с собой.

Со временем такие детки спокойно переходят в свою кроватку, ведь их потребность в маме успешно удовлетворили. Любой психолог скажет, что неудовлетворенная потребность перерастает в комплекс, который ждет своей реализации.

Как научить спать ребенка отдельно

Когда ты становишься мамой твои позиции могут рухнуть и все в то что ты верила тоже. У ребенка должна быть своя кроватка, это понятно. Но что делать маме, которая уже превращается в зомби, которой нужно каждый час вставать к ребенку ночью? Именно в этот момент я, как и многие другие мамы поняла, что совместный сон это не страшно, это удобно и это отлично. Ребенка огородили специальным валиком, а под ребенка положили детские пеленки.

Но вот время идет, ребенок подрастает и ночи уже не кажутся такими спокойными. Ребенок ерзает, пинается и в один момент начинается понимание – он уже не просыпается по ночам, или делает это крайне редко. Значит можно переселять ребенка в отдельную кроватку. Но как это сделать? Наверняка вы слышали тысячу раз о том что ребенка из родительской кровати просто так не выгонишь, так как же?

Давайте запомним три основных правила, которым нужно следовать, чтобы быстро и безболезненно приучить ребенка спать отдельно:

1) Ребенок должен засыпать в своей кровати без перекладываний.

2) Ребенок должен иметь интересный ритуал, чтобы понимать что пора забираться в кроватку и ложиться спать.

3) Ребенку нужно время чтобы привыкнуть – как правило несколько дней.

А теперь давайте сделаем небольшую пометку – разъяснение по каждому пункту. Первый самый важный. Дети могут просыпаться ночью и снова засыпать, и поверьте они прекрасно помнят, где они были и кого они видели. Поэтому ребенок должен помнить где он засыпал, что он остался там же. Если малыша перекладывать из родительской кроватки в детскую, или же перекладывать его с рук в кроватку – он обязательно будет хныкать если проснется. Ведь засыпал он в совершенно другой обстановке.

Второй пункт – это некий ритуал, ребенку нужно какое то интересное дело, которое он будет делать с удовольствием. Именно тогда он будет с удовольствием ждать его и понимать, что дальше его ждет сон в кроватке. К ритуалу в младенчестве можно отнести поцелуйчики, массажик, укачивания, принятие ванночки.

О детях, которые любят спать в постели родителей

Это настолько частое явление, что ученые и психологи выдвинули сразу несколько теорий на этот счет. В первую очередь стоит учитывать саму человеческую природу. Мы — социальные существа, и нам жизненно необходимо буквально физически ощущать присутствие своих сородичей и днем, и ночью.

Мнения самих родителей тоже различаются. В то время как одни считают, что совместный сон укрепляет эмоциональные связи в семье, другие уверены, что дети, которые любят спать в постели родителей, лишь портят ночной отдых, причем всем.

Ваш ребенок постоянно просыпается посреди ночи и зовет вас? Не может заснуть один в своей кроватке? Не беспокойтесь. Прочитав эту статью, вы будете знать, что делать. Сегодня мы расскажем вам все о детях, которые любят спать в постели родителей.

Почему дети любят спать в постели родителей?

Если спросить их самих, каждый назовет вам свою причину. Логично утверждать, что она будет зависеть от возраста и характера ребенка. Также на это влияет то, как строятся отношения в семье и насколько дети привязаны к родителям.

Например, самые большие любители спать в родительской постели — это дети в возрасте от 0 до 2 лет. И их крайне сложно отправить обратно в их кроватку. Из-за того что они пока плохо говорят, практически невозможно понять реальные причины такого поведения. Кроме того, они еще очень сильно зависят от родителей и не хотят с ними расставаться ни на миг. Поэтому многие родители сдаются и пускают к себе в кровать маленьких «захватчиков».

Несмотря на это, некоторые уверены, что ребенок должен спать один у себя в кроватке с 4-5 месяцев. Конечно, так происходит не везде и не всегда. В последние годы в Европе вошел в моду совместный сон с рождения, а в некоторых культурах, например, в Японии, дети спят в постели родителей до 6-7 лет.

Конечно, подросших детей проще убедить, что в отдельной кровати им будет гораздо удобнее. Им уже нравится, что у них есть своя комната, своя кровать — как у больших.

Страх темноты

Многие дети боятся темноты, а потому чувствуют себя спокойнее рядом с родителями. К счастью, всегда можно попытаться найти какое-то решение, например, купить ночник или оставлять свет в коридоре.

Вообще детским страхам всегда нужно уделять пристальное внимание. Несмотря на то что многие проходят сами собой по мере взросления, иногда сильный страх может перерасти в фобию уже во взрослом возрасте

Страх оставаться одному

Это вполне нормально, что дети боятся оставаться одни. Ведь они маленькие и пока не могут защитить себя. Они прибегают в кровать родителей, чтобы избавиться от этого неприятного чувства беззащитности.

Тем не менее ваша задача не просто понять страхи своего ребенка, но и научить его бороться с ними. Это поможет ему засыпать самостоятельно, а также укрепит его самооценку

А это очень важно для гармоничного развития личности

Привязанность к родителям

Дети всегда чувствуют связь с родителями, и в первые годы жизни она особенно крепкая. Малыш постоянно должен видеть маму или папу, прикасаться к ним, играть рядом. Расставание даже на 5 минут — ужасная трагедия. Конечно, у одних детей эта привязанность проявляется больше, у других — меньше, но она всегда есть. Поэтому часто ребенок хочет спать в постели родителей просто потому, что так он сможет быть рядом с ними.

Кроме того, дети воспринимают родителей в том числе и как источник защиты. Особенно это актуально в период кошмаров, боязни привидений и прочих ночных страшилок. Тем не менее необходимо учить их самостоятельности. Ведь иначе такая детская привязанность может перерасти в настоящую зависимость, причем не только ночную.

Как правильно укладывать ребенка спать в 1 год?

5 простых, но эффективных правила обеспечат вашему малышу здоровый и спокойный сон

Это очень важно для умственного и физического развития ребенка,1. РАННЕЕ УКЛАДЫВАНИЕ НА НОЧЬ Если уложить ребенка слишком поздно, он переутомится

Из-за усталости дети возбуждаются, от этого им труднее заснуть и спать без пробуждений – это особенность нервной системы маленьких детей,2.

• ОПРЕДЕЛЕННОЕ ВРЕМЯ СНА Если ложиться спать в одно и то же время каждый вечер, организм привыкнет к этому, циркадианный ритм настроится, и малыш будет «созревать» ко сну к этому времени.
• То же относится и к дневному сну – если есть четкий график отхода ко сну днем, ребенку будет легче засыпать, потому что он будет готов к этому.3.

РАСПОРЯДОК ДНЯ Сон – одна из составляющих обычного дня ребенка. Установите четкий распорядок дня для малыша, чтобы каждый день еда, прогулки, игры, подготовка ко сну чередовались примерно в одно и то же время. Предсказуемость, стабильность помогает детям чувствовать себя увереннее и спокойнее.

В первой половине времени бодрствования хороши различные развивающие игры, прогулки, отработка новых навыков. А ближе ко сну (и ночному, и дневному) снижайте активность, помогайте малышу «замедлиться»: заранее вернитесь с прогулки, уберите игрушки, приглушите свет.

Малыш успокоится, расслабится и его будет проще укладывать.4. РИТУАЛ УКЛАДЫВАНИЯ С первых месяцев жизни малыша введите четкий порядок отхода ко сну. Это 3–4 успокаивающих действия, воспроизводимых в одном и том же порядке пред каждым укладыванием. Например, надевание пижамы, успокаивающий массаж, сказка и колыбельная песня.

Ритуал укладывания – отличный способ перехода от бодрствования к спокойному сну. А для родителей это еще и возможность сфокусироваться на общении и контакте со своим малышом. Для годовалого ребенка ритуал должен быть коротким, около 10 минут. В него можно включить гигиенические процедуры (умыться, сходить на горшок или поменять подгузник, почистить зубы), расслабляющие действия – игровой массаж, чтение «сонных книжек», объятия и ношение на руках.5.

Как переложить ребенка из родительской кровати от 3 до 6 лет

Если совсем маленький ребенок чувствует потребность в мамином тепле и ласке, на физиологическом уровне, то с малышами от 3 лет ситуация сложнее.

Ребёнок, который спит с мамой и папой в три года в четыре и даже в шесть – он чувствует себя на своем месте и родительскую кровать своей. Он достаточно взрослый, чтобы самостоятельно залезть в кроватку к родителям, он может сам открыть дверь в спальню мамы и папы и не считает нужным спрашивать разрешения на это.

Такой длительный совместный сон может быть сигналом о проблемах межличностного характера между мужчиной и женщиной. Но если сексуальная жизнь родителей не страдает, то переложить ребенка в собственную кроватку должно быть продиктовано здравым смыслом.

Оборудовать личное пространство свою кровать

Если у ребенка есть своя комната, это самый лучший вариант развития событий. Превратите процесс обустройства комнаты для малыша в увлекательную игру. Выберете вместе с ребенком обои, мебель, постельные принадлежности.

Кроватка, то самое место, которое должно стать для карапуза местом отдыха, игры и уюта. Кровати в виде мягких игрушек или корабля, кареты и многое другое, может стать увлекательным приключением для ребенка.

Скучную простынь с пододеяльником можно заменить на комплект с любимыми мультипликационными героями ребенка. Чтобы приучить его к собственному месту складывайте на кроватку любимые игрушки и книжки. Пусть кроха поиграет на постели и тем самым привыкнет к ней.

Переговоры

У подросших детей есть свой плюс. С ними можно вести переговоры. Расскажите ребенку о необходимости каждому иметь свое личное пространство. Расскажите о преимуществах своей кроватки. Если он еще не ходит в садик, то отдельная кровать станет тренировкой перед самостоятельным сном в детском садике.

Только не обещайте слишком много за то, что малыш будет спать отдельно. Дети очень хитрые и когда они понимают, что вас можно шантажировать и манипулировать вашими чувствами, непременно воспользуются случаем.

Сказка про ребенка

Сказка на ночь может служить и частью ритуала перед сном и переговорами одновременно. Расскажите ребеночку сказку, но не из репертуара Андерсона, а свою собственную. Пусть главными героями будут другие дети или один малыш очень похожий на вашего. И этот главный герой любит спать в своей кроватке, ничего не боится и спокойно спит всю ночь.

Пофантазируйте вместе с ребенком, какой сценарий будет у вашей персональной сказки зависит только от вас и от той ситуации, которую вы хотите разрешить в данный момент.

Например, ваш ребенок не любит кушать суп. Расскажите о мальчике, который был очень вредным и не любил кушать суп. Этот выдуманный мальчик не слушал взрослых и у него заболел животик. Родители этого мальчика отвели его в больницу и там ему сделали очень болезненный укол.

Игрушка – в помощь родителям

В период, когда ребенка нужно переложить в свою кроватку часто связан с развитием многих страхов. Он может бояться темноты, шорохов за окном и много еще чего.  Пусть ребенок сам выберет игрушку, которая станет его защитником. Придумайте историю, в которой храбрый мишка напал на бабайку в темноте и защитил всех в доме.

Есть еще один интересный способ с помощью игрушек воспитать в ребенке ответственность перед слабыми и заботу о ближнем.Попросите ребенка поухаживать за игрушкой, которая ему нравиться будто это маленький. Девочки любят воспитывать кукол, повторяя мамино поведение.

С другой стороны, игрушка которую надо воспитывать отличный персонаж, через который можно показать, как нужно себя вести. Обращаясь к этому способу, в случаях, когда надо донести до вашего ребенка какую то мысль. Поругайте куклу  за то, что она не самостоятельная и не хочет спать отдельно от мамы и папы, сделайте мишке нагоняй за разбитую вазу.

Наследственность и индивидуальность

В некоторых случаях дети могут иметь наследственную предрасположенность к тревожности или боязливости, что может быть связано с тем, что они предпочитают спать рядом с родителями

Важно помнить, что это не норма, и если ребенок испытывает подобные проблемы, необходимо обратиться к специалисту для дополнительной консультации и поддержки

Также индивидуальные особенности ребенка могут быть связаны с его эмоциональным состоянием. Некоторым детям может быть сложно заснуть одному из-за страхов или тревожных мыслей, и они чувствуют себя более комфортно, когда спят с родителями

Важно обратить внимание на эмоциональное благополучие ребенка и помочь ему разработать здоровые стратегии справления с эмоциями

Иногда ребенок может продолжать спать с мамой или родителями просто из-за привычки. Если это не причиняет дискомфорта ребенку или родителям, и все члены семьи достаточно комфортно и безопасно спят вместе, то это может быть защитным механизмом для ребенка.

В любом случае, если ребенок в возрасте 8 лет продолжает спать с мамой, рекомендуется обратиться к специалисту, такому как педиатр или психолог, для дополнительной консультации и поддержки. Здоровый и комфортный сон очень важен для ребенка и его развития.

Причины
Рекомендации
Наследственность и индивидуальность
Обратиться к специалисту для дополнительной консультации и поддержки
Эмоциональное состояние
Обратить внимание на эмоциональное благополучие ребенка и помочь ему разработать здоровые стратегии справления с эмоциями
Привычка
Если все члены семьи комфортно и безопасно спят вместе, то это может быть защитным механизмом для ребенка

Веселый переезд

Вместе с кроватью и ночником родители покупают малышу большую мягкую игрушку. Плюшевого друга выбирает ребенок. Пока папа готовит спальню и клеит обои, мама спит с малышом. Игрушка тоже отдыхает на родительской кровати. Плюшевого друга женщина кладет между собой и ребенком, чтобы он привыкал обнимать медведя или котика вместо мамы. Тогда родительский подарок будет ассоциировать с уютом, теплом и безопасностью.

Ребенок заберет плюшевую игрушку с собой в детскую комнату. Она станет его охранником, который защитит от монстров и плохих снов.

С первого дня мама дает понять, что в детской спит только малыш. Вечером она приходит к ребенку, садится в кресло или на кровать, читает сказки или беседует о чем-то. Но когда сын или дочь засыпает, женщина встает и уходит.

Не всегда дети с энтузиазмом воспринимают переезд. Часто они:

• просыпаются посреди ночи случайно или специально и приходят в родительскую спальню;
• просят маму остаться в их кроватке;
• зовут родителей и жалуются на монстров;
• плачут и отказываются засыпать в детской.

Ребенка, который пришел к родителям посреди ночи, в первый раз успокаивают и отводят в его комнату. Если нужно, дают попить, меняют памперс, читают короткую сказку. Во второй раз мама ничего не говорит. Молча берет за руку и возвращает в детскую. Укрывает, дает игрушку и уходит.

Иногда родителям приходится повторять процедуру по 5–7 раз за ночь. Главное, держаться и не кричать. Ничего не говорить, не спорить, а молча отводить обратно. Ребенок должен понять, что:

• спать вместе с мамой и папой нельзя;
• никто не собирается играть с ним;
• ночью дети отдыхают, а не бродят по квартире.

Обычно малышу хватает 3 дней, чтобы усвоить новые правила. Родителям нужно пережить период адаптации и не сдаться.

Сложнее с детьми, которые придумывают истории о монстрах под кроватью. Маме или папе приходится вставать посреди ночи, проверять шкаф и другие страшные места, а затем успокаивать напуганного ребенка. Взрослые разговоры о фантазиях проблему не решат. Маленькие дети верят в сказки, поэтому родители придумывают несколько простых правил, как избавиться от монстра под кроватью. Например, покрепче обнять игрушку и попросить прогнать чудовище.

Если сказки не работают, а ребенок доводит себя до нервных срывов, родителям стоит проконсультироваться с психологом. Возможно, детские страхи – результат психической травмы, которую нужно проработать. После нескольких сеансов монстры исчезнут, а малыш будет с удовольствием засыпать в собственной спальне.