Полезные советы
Самостоятельная ходьба — довольно сложный процесс. Но родители в силах заранее подготовить ребёнка к ней Это возможно даже в первые месяцы жизни
Очень важно убедиться в том, что кроха проводит хотя бы по 10 минут в день в положении лежа на животике. Такие регулярные упражнения помогут окрепнуть мышцам шеи и спины. Малыши довольно часто любят переворачиваться со спинки на животик и обратно при смене подгузников Такие движения они начинают делать в возрасте 2–6 месяцев
Эти попытки должны поощряться. Например, можно держать любимую игрушку крохи сначала перед ним, а затем перемещать вбок. Таким образом, развиваются все мышцы, и ребёнок готовится к следующему этапу своего развития — приобретению навыка подниматься из положения лёжа. Примерно в возрасте четырёх месяцев дети делают попытки сидеть, опираясь на что-то, а в полгода они уже сидят самостоятельно
Малыши довольно часто любят переворачиваться со спинки на животик и обратно при смене подгузников Такие движения они начинают делать в возрасте 2–6 месяцев. Эти попытки должны поощряться. Например, можно держать любимую игрушку крохи сначала перед ним, а затем перемещать вбок. Таким образом, развиваются все мышцы, и ребёнок готовится к следующему этапу своего развития — приобретению навыка подниматься из положения лёжа. Примерно в возрасте четырёх месяцев дети делают попытки сидеть, опираясь на что-то, а в полгода они уже сидят самостоятельно
Ребёнку нужно помочь принять такое положение, осторожно подтягивая его за ручки Заинтересуйте его повернуться в том или ином направлении при помощи яркой игрушки — это, опять же, укрепит мышцы спины и улучшит ориентирование в пространстве
В возрасте от полугода до года дети активно учатся ползать к предметам, наиболее привлёкшим их внимание. Родители должны всячески поощрять такие движения Можно, например, поместить любимые игрушки немного дальше, это поможет малышу совершить небольшое путешествие по дому. Придерживайте ребёнка за подмышки и позвольте ему попрыгать у вас на коленях
Придерживайте ребёнка за подмышки и позвольте ему попрыгать у вас на коленях
Научите его сгибать-разгибать ножки. Как правило, с такой задачей дети легко справляются в возрасте от семи месяцев до года. Если настал такой момент, когда ваш кроха начал вставать, используя в качестве опоры различные предметы, например диван, стул и др., самое время начать укреплять мышцы маленьких ножек более активно.
Как научить ребенка ходить: первые шаги
Итак, для этого нужно:
-
Пространство.
Не стоит держать малыша постоянно взаперти в манеже или не выпускать его из коляски на прогулке.
У него просто не будет пространства, чтобы практиковаться в первых шагах.
-
Игрушка-тренажер.
Например, большая машинка с ручкой или коляска, катая которую малыш может практиковаться в ходьбе.
А вот по поводу ходунков большинство педиатров едины во мнении: ими злоупотреблять не стоит, поскольку данное приспособление основательно задерживает развитие малыша.
-
Ваша компания.
Дети с радостью совершают первые шаги, держась за руку родителей, когда те поддерживают их подмышки или за капюшон.
Уча чадо ходить, выбирайте интересные маршруты.
Как научить ребенка ходить: история моей подруги
До полутора лет Димочка был крупненьким младенцем, любящим покушать, но его настоящей страстью были бананы. За них карапуз бы продал и родину, и маму с папой.
Понятно, что давали этот фрукт дозировано, чем очень расстраивали Диму.
Никто и не догадывался, что именно бананы помогут Лене научить своего сына ходить самостоятельно.
На ноги Димочка встал уже в 10 месяцев.
После вполне уверенно двигался, держась за что-то или, если его поддерживали родители, а вот попытки ходить самостоятельно оставил после того, как раз 10 пюхнулся на попу (ну, тянула крупная попа малыша к земле ).
Сначала Лена не придавала большого значения нежеланию сына ходить самостоятельно, поскольку, держась за ее руку, карапуз уверенно топал, да и педиатр успокоила: «Все нормально. Все дети индивидуальны. Пойдет, когда сам того захочет».
Но в 14 месяцев поняла, что ее ленивому чаду нужен стимул.
В качестве стимула были выбраны любимые Димочкины бананы.
Методика банальная: Лена, стоя на расстоянии нескольких шагов от Димы, держала в руках очищенный кусочек банана и предлагала сыну подойти.
Поначалу младенец возмущался, мол, давай сама подходи, но вид и аромат любимого лакомства сделали свое дело: пошел.
Выученный материал закрепили еще пару раз тем же способом, и Димочка начал передвигаться самостоятельно уже без стимула, поняв, какие перспективы перед ним открываются.
Так моя подруга смогла научить кроху ходить самостоятельно, хотя, смеясь, говорит, что, единственный, кто остался недоволен этими уроками, – кот.
Его спокойная жизнь закончилась.
Полезно также будет просмотреть следующий видеосюжет с советами,
как научить вашего малыша ходить:
Еще несколько советов тем, кто решил научить своего ребенка ходить
Если вы решили научить своего ребенка ходить, то наверняка вам пригодится еще несколько полезных советов:
Падения – неизменное побочное явление, если вы решили научить карапуза ходить.
Да, вы должны страховать малыша, чтобы уберечь его от серьезных травм, но не стоит панически бояться падений или каждый раз лететь к ребенку с истерикой, если тот плюхнется на попу.
Выбирайте правильную обувь для карапуза, который только осваивает искусство ходьбы.
Правильная обувь должна:
делаться из дышащего материала (кожа, замша, натуральная ткань);
иметь тонкую и гибкую подошву, которая не скользит;
иметь твердый задник, чтобы не соскальзывать с ножки;
быть с гибким супинатором и небольшим устойчивым каблуком.
Обращайте внимание на то, как ходит ваше дитя.
Конечно, походка крохи совсем не похожа на взрослую, ведь дети параллельно ставят стопы и пока не умеют перекатывать их с пятки на носок.
Это вполне нормально и исправят такую смешную походку время и практика.
А вот если ваше чадо постоянно ходит на цыпочках, даже не пытаясь становиться на всю стопу, то стоит показаться специалисту, чтобы выяснить причину.
Не стоит слишком уж беспокоиться о том, как научить ребенка ходить.
Ваше задание – лишь помочь и подстраховать свое чадо, а там природный инстинкт возьмет свое.
Свобода движений
Ребенку необходимо совершать большое количество разнообразных движений, поэтому всячески поощряйте его к разносторонним играм. Пусть малыш лазает, прыгает, преодолевает преграды и препятствия. После падения не спешите тут же поднять ребенка — пусть попробует сам подняться на ножки.
Фото: Depositphotos
Играйте чаще в активные игры — помогите крохе залезть на лесенку или лавочку. Можно также дома устроить для карапуза, который уверенно ползает на четвереньках, своеобразную «полосу препятствий» с мягкими кубиками, валиками, скрученными одеялами и подушками
Но при этом обратите внимание, что вокруг не должно быть неустойчивых предметов или острых углов.
В каждом малыше самой природой заложен мощный стимул к разнообразному движению. Поэтому маме и папе не стоит беспокоиться, что их чадо пошло позже, чем соседский малыш или ребенок подруги — все дети индивидуальны и все они стремятся освоить что-то новенькое, однако у некоторых это получается раньше, а у некоторых — позже. Главное, будьте терпеливы, избавьте малыша от стрессов постоянных причитаний «иди-иди» и не давите на него — так он быстрее научится ходить и скоро порадует вас своими уверенными первыми шагами.
В каком возрасте дети начинают сидеть?
Как известно, при рождении ребенок не может ни ходить, ни говорить, ни даже сидеть. Первые месяцы жизни он только осваивает окружающий мир, учится быть наблюдателем, потихоньку общается через крик, смех, улыбку и плач. И только после этого малыш переходит к более сложным занятиям. Поговорим сегодня о том, в каком возрасте дети начинают сидеть. Это первое крупное достижение в взрослении маленького человека.
Конечно, есть тенденция, когда от ребенка следует ожидать определенных изменений. На это можно ориентироваться при наблюдении за ребенком, однако для начала необходимо разузнать генетические корни. Поэтому, если вас беспокоит, почему ребенок не сидит, спросите у родителей, во сколько месяцев вы начали сидеть лично, и задайте аналогичный вопрос своей второй половинке – может быть, малыш просто сразу освоит науку сидения, и не будет учиться постепенно.
Еще один важный этап в развитии – малыш учится держать голову прямо. Это его первый серьезное достижение. Свои первые попытки в этом направлении он начинает в два месяца. Сначала он может удерживать голову не более пары секунд, но постепенно мышцы шеи становятся сильнее, и с каждым днем ребенок делает это все увереннее. Чтобы помочь ему тренироваться, нужно чаще выкладывать малыша на живот. В этом положении он поднимается, опираясь на предплечья, и держит голову прямо. Можно сказать, что после этого освоенной позиции не за горами тот день, когда ребенок начнет сидеть самостоятельно.
Четыре месяца
В четыре месяца происходит невероятное — ребенок настолько окреп, что может принять сидячее положение.. Пока это очень неуверенное движение. Сидеть в этом возрасте малыш умеет только опираясь, а потом снова падает, принимая лежачее положение. Так что все же не оставляйте его одного на твердой поверхности. Ребенок уже пытается сесть — это следующий шаг после переворота. Но ему нужна рука и поддержка взрослого, что бы опереться в любой момент.
Шесть месяцев
И только около 5-6 месяцев большинство детей могут уверенно принимать такое положение тела. Но пока этот процесс дается маленькому человечку достаточно тяжело. Чтобы сесть, он должен перевернуться на бок, затем опереться на руку и поднять туловище вверх. В это время начинается прогресс в удержании равновесия – становится легче находиться в одном положении ровно, и все чаще принимать вертикальное положение.
Семь месяцев
Уже в 7-8 месяцев сидение становится для ребенка привычным. Оно уже настолько сильное, что ребенок может подняться без поддержки из положения лежа на животе или спине. Для этого малыш активно использует упор на руки. И после этого он нередко сразу поднимается и держится за опору. Но нет ждите, что именно в это время он начнет вставать. Если невролог подтверждает, что у ребенка нет проблем со здоровьем нервной системы, мышц или позвоночника, не переживайте — может быть, он и просидит до 9 месяцев.
Инвентарь
Чтобы научить ребёнка ходить, для занятий понадобится следующий инвентарь:
- поводки (вожжи) представляют собой страховочные ремни и позволяют предупреждать падения и травмы на первых порах;
- несмотря на разногласия, в ходунках некоторые детки начинают ходить гораздо быстрее, так как осваивают технику и потом повторяют её уже без этой конструкции, так что стоит попробовать;
- защитный шлем на голову для младенцев подарит спокойствие самым переживающим мамочкам;
- обруч;
- палки-ходули;
- фитбол прекрасно укрепляет опорно-двигательный аппарат.
Чтобы научить годовалого ребёнка ходить, одного инвентаря будет мало. Помогите маленькому, ещё только формирующемуся телу справиться с такой серьёзной задачей — подготовьте мышцы и суставы, ежедневно занимаясь с ним укрепляющей гимнастикой.
Причины страха самостоятельной ходьбы
Нежелание ходить самостоятельно может быть обусловлено различными факторами. На поведение ребенка влияет уровень физического развития, заболевания опорно-двигательного аппарата и психологическое состояние.
Если говорить именно про боязнь самостоятельной ходьбы, то чаще всего это вызвано негативным предыдущим опытом. Возможно, ребенок пытался сделать первый шаг, упал и больно ударился. Если он стал осторожничать, ничего удивительного в этом нет. Напротив, говорит о хорошей памяти и адекватной реакции на происходящее.
Спутать со страхом можно задержку в физическом развитии. Проблемы со здоровьем должен заметить врач невропатолог или хирург при очередном осмотре. Своевременное выявление заболевания и лечение позволит малышу нормально развиваться. Если на осмотре врач упустил опасные симптомы из вида или родители не ходили в поликлинику, лечение малыша после года отсрочит первые самостоятельные шаги.
Неготовность ребенка к самостоятельной ходьбе из-за незрелости опорно-двигательного аппарата тоже может стать причиной того, что первые шаги не сделаны в год. Врачи не советуют торопить ребенка в таком случае, ставить его на ножки и заставлять ходить, если он этого сам делать не хочет. Когда придет время, малыш побежит в нужном направлении.
Злоупотребление ходунками и прыгунками, неправильное использование этих приспособлений ежедневно, плохо отражается на здоровье ребенка и способности ходить самостоятельно. Если вы решили приобрести ходунки, изучите сначала инструкцию по использованию и советы специалистов относительно времени пребывания в них ребенка.
Нужно учитывать удобство конструкции, возраст малыша и высоту сидения от пола (ножки ребенка, сидящего в ходунках или прыгунках должны становиться на полную стопу, а не на носочки). Заметив, что малыш хочет передвигаться самостоятельно, не нужно удерживать его в ходунках.
Важно не упустить момент интереса к самостоятельному передвижению ногами, который может возникнуть во время прогулок на улице, куда ходунки брать нельзя. При первых удачных попытках хвалите малыша и прячьте ходунки, если он уверенно стоит на своих ногах
Обувь для первых шагов: за и против
Правильная обувь для первого шага — какой она должна быть? Здесь мнения отечественных и зарубежных специалистов расходятся. Западные педиатры считают, что, когда ребенок ходит в помещении, лучше оставлять его ножки босыми: так лучше тренируется голеностоп. Российские врачи, как только узнают, что ребенок собирается пойти, прописывают обувь с супинаторами и жестким высоким задником. Считается, что такие ботиночки способствуют профилактике плоскостопия. Для принятия взвешенного решения проконсультируйтесь с ортопедом; если показаний к специальной, ортопедической обуви у ребенка нет, то аргументов в пользу голых ножек дома у вас больше. Или носочков с прорезиненной подошвой, если пол холодный. Выбор остается за вами — ваше мнение здесь решающее.
Как помочь малышу
Если страх карапуза обусловлен боязнью упасть и удариться, то ваша задача оказать ребёнку подстраховку. Но не стоит наседать на малыша и уговаривать его снова пойти. Ребёнок должен самостоятельно принять такое решение, а вы должны вовремя оказаться рядом и оказать ему незаметную помощь. Бывает, что родители ребёнка, а особенно мама, сильно волнуются, что малыш будет падать и может покалечиться. Её волнения передаются ребёнку
Поэтому важно успокоиться и не паниковать. Если малыш лениться и передвигается ползком, то можно пойти таким путём: кладите игрушки, которыми он любит играть на определённую высоту и на видном месте. Тогда ребёнку придётся подняться из своего горизонтального положения, чтоб до них дотянуться
Тогда ребёнку придётся подняться из своего горизонтального положения, чтоб до них дотянуться
А рано или поздно он осознает, что гораздо проще передвигаться в вертикальном положении. Будьте осторожны с использованием ходунков. Лучше или вовсе исключить их, или минимизировать их использование. Кроме того, что малыш привыкает передвигаться таким способом, происходит задержка в своевременном развитии крупной моторики. Если причиной того, что малыш не ходит, стала неокрепшая мускулатура ребёнка, то нужно повременить, вскоре он всё-таки начнёт ходить. Но лучше поспособствовать этому. Можно делать массаж и проводить с ребёнком гимнастические упражнения. Это позволит укрепить его мышечный корсет и спину. Когда малыш не может ходить без опоры, не стоит его ругать за это и отказывать в своей помощи. Так карапуз ещё сильнее уйдёт в себя и не станет ходить самостоятельно
Важно, чтоб малыш почаще гулял со своими сверстниками, особенно с теми, которые уже начали ходить. Он увидит, что это безопасно, а в скорости и сам захочет попробовать. Будьте готовы к тому, что, возможно, ваш малыш ещё просто не готов встать и пойти, и дело вовсе не в страхах
Поэтому запаситесь терпением. Скоро и ваш карапуз сможет порадовать первыми самостоятельными шагами
Будьте готовы к тому, что, возможно, ваш малыш ещё просто не готов встать и пойти, и дело вовсе не в страхах. Поэтому запаситесь терпением. Скоро и ваш карапуз сможет порадовать первыми самостоятельными шагами.
Когда учить ребенка ходить?
Итак, первые самостоятельные шаги малыш сделает в возрасте от 9 до 18 месяцев. Когда именно это случится, зависит от темпов развития, от того, как быстро укрепляются мышцы, от мотивации научиться передвигаться самостоятельно.
Ребенок должен пройти следующие этапы развития, прежде чем сделать первые шаги.
Возраст
Навык
Что развивается?
Особенности
4-7 месяцев
Сидеть без поддержки
Начинают работать мышцы спины
Ребенок может укреплять мышцы, катая перед собой мячик или пытаясь дотянуться до игрушек
7-10 месяцев
Ползание
Укрепляются мышцы спины, рук, ног, шеи
Улучшается координация движений, контроль над отдельными группами мышц
8-9 месяцев
Стояние у опоры
Мышцы, необходимые, чтобы стоять на ногах
Тренируется чувство равновесия, можно учиться подтягиваться
8-10 месяцев
Хождение с опорой
Мышцы ног, рук, спины, равновесие
Убедитесь, что попытки делать шаги самостоятельно вдоль опоры безопасны (нет предметов, о которые можно удариться)
9-11 месяцев
Стояние без опоры
Равновесие, мышцы всего тела
Малыш учится балансировать по несколько секунд
9-16 месяцев
Первые шаги
Равновесие, мышцы ног, спины
Важно хвалить за каждую попытку, мотивировать ходить больше
12-18 месяцев
Самостоятельное хождение
Мускулатура, равновесие, координация движений
Ребенок передвигается без опоры и поддержки, движения становятся ровными, уверенными
Уже с 3-4 месяцев упражнения, укрепляющие мышцы рук, ног и спины, постепенно развивают моторику, тренируют координацию движений. Все это поможет научиться стоять, шагать, а затем и бегать. Помогать малышу осваивать новые движения, постепенно тренировать навык ходьбы можно, когда он начинает пытаться стоять с опорой или перемещаться вдоль нее. Обычно это происходит в возрасте 8-12 месяцев.
Если мышцы достаточно крепкие, а навыки координации движений и удержания равновесия хорошо развиты, вопроса о том, как научить ребенка ходить, может и не возникнуть — он быстро пойдет сам. Если малыш не спешит делать первые шаги после года, мама и папа могут ему помочь.
А нужно ли торопиться
Как то «гуляя» по просторам Интернета, я наткнулась на сообщение молодой мамы, утверждающей, что ее малыш пытается вставать чуть ли не в 6 месяцев. Она, естественно, в восторге, а вот врач, комментирующий ее слова, вовсе нет. Он утверждает, что мышцы у крохи еще не окрепшие, впрочем, как и опорно-двигательный аппарат. Следовательно, последствия раннего хождения могут быть плачевны: от неправильной постановки стоп до искривления голени.
Усугубляется ситуация, если у карапуза есть определенные проблемы со здоровьем, о которых его врачи и родители пока не знают. Правда, это не мешает последним всеми силами стараться помочь ребенку быстрее научиться ходить.
В то же время подобные страхи не должны омрачать настроение, если малыш сам пытается встать или сделать первый шаг раньше времени. Во всяком случае, в этом уверен доктор Комаровский. По его словам, ребенок сам встает, если его организм уже полностью сформирован и готов к новым свершениям.
Как обеспечить эффективное укрепление мышц ног?
Причина нежелания подниматься на ножки может крыться в недостаточности сил в мышцах или гипертонусе. Специальные упражнения для ходьбы ребенка помогают снять существующую проблему, сделать его мышцы более сильными, улучшить координацию. Вот только несколько полезных упражнений:
Для развития умения самостоятельно стоять. Где-то с 9 месяцев можно начинать учить малыша подниматься на ножки. Для этого ребенка сажают перед собой и аккуратно раскачивают, поддерживая бедра. Такое раскачивание стимулирует желание выпрямить ножки
При этом важно следить, поднимается карапуз сам или нет. Если нет, значит, силы в мышцах еще недостаточно, и торопить его не следует.
Для развития координации
Очень полезным предметом в доме, где есть шестимесячный младенец, станет фитбол. Ребенка, который уже уверенно сидит сам, можно усаживать на фитбол к себе спиной и, крепко поддерживая за бедра, понемногу раскачивать. Такое упражнение хорошо развивает опорно-двигательный аппарат и обучает контролировать движения собственного тела.
Обучение малыша навыку подниматься возле опоры. Такие упражнения можно начинать, если карапуз уже сам поднимается на ножки в кроватке или возле дивана. Тогда стоит стимулировать развитие данного навыка, предлагая малышу игрушки на расстоянии. Когда ему, к примеру, нужно будет проползти до дивана и подняться, чтобы достать интересную для себя вещь.
Хождение с опорой. После 9 месяцев малыша, умеющего шагать с опорой на диван, можно учить перемещаться по комнате, опираясь на обруч или специальные ходунки-каталки (не путать с ходунками, в которые ребенка сажают).
Обучение навыку преодолевать небольшие препятствия. Если ребенок начинает ходить в возрасте 9–11 месяцев, нужно обучать его постепенно преодолевать ножками различные препятствия: переступать порожки или игрушки в помещении. Такой навык предупреждает риск неосторожных падений в будущем.
Достаточно взрослых малышей — от 12 месяцев и более — можно стимулировать ходить на улице, держась за собственную коляску. При этом нужно не забывать придерживать саму коляску, чтобы та не разогналась слишком сильно.
Несколько полезных рекомендаций для обеспокоенных родителей
Не надо пытаться поднимать младенца на ножки, если он сам этого не делает. Его тело может быть просто к этому не готово, и своими действиями можно ему навредить. Если ребенок стоит, но не ходит, можно поощрять его к движениям: записаться в бассейн на плавание, делать детские зарядки, учить малыша ползать, проводить занятия с фитболом и пр.
Если ребенок неустойчиво ходит, самое время позаботиться о пространстве в доме, где ему будет достаточно безопасно. Тренировки должны проходить на открытой территории. Малыш ходит вдоль дивана? Нужно убрать стоящий поблизости журнальный столик или цветок: сделать все, чтобы даже неосторожные падения не привели к серьезным травмам.
Стоит почаще оставлять карапуза босиком: хождение без носочков хорошо стимулирует нервные окончания. Так получится не только помочь малышу в обучении ходьбе, но и обеспечить правильное закаливание.
Для ребенка, который делает первый шаг, важно, чтобы ходьба стала средством передвижения, а не непосредственной целью. Можно использовать естественную любознательность карапуза: помогать ему добраться до игрушек или быстрее попасть в ручки к маме
Цели нужно располагайте достаточно близко — в 1–1,5 метрах, постепенно увеличивая это расстояние. Поэтому рассмотрим следующие моменты:
Нет никаких категорических правил о том, как должны ходить дети в год. Не стоит ориентироваться в этом вопросе на сверстников ребенка. И точно не следует впадать в панику, если карапуз только ползает, хотя ему исполнился годик. Всему свое время.
Слишком холодный пол в доме или квартире? Не надо спешить надевать на ребенка ботиночки. Лучше купить ему теплые носочки с прорезиненными фиксаторами на подошве.
Нужно стараться не реагировать ярко на любые падения крохи. Запретите себе громко вскрикивать, впадать в панику. Лучше спокойно подойти к малышу, погладить ушиб, чем-то отвлечь — сделать все для того, чтобы падения не записывались в памяти как что-то страшное и ужасное. Иначе через время придется разбираться с проблемой, что делать, если ребенок боится ходить.
Во время прогулки стоит чаще позволять крохе находиться вне коляски. Непонятно, как стимулировать ребенка ходить? Пусть он двигается, держась за руку взрослого или другую опору: осматривает все вокруг, знакомится с другими детками на площадке. Чем больше стимулировать интерес, тем быстрее и незаметнее окажется сам процесс обучения.
Нужно всерьез озаботьтесь о том, как сделать дом безопасным. Стоит на время убрать все небольшие предметы декора с пола, закрыть острые углы мебели накладками, повесить детские замки на шкафчики, где хранятся опасные средства бытовой химии, колющие и режущие предметы, закрыть заглушками розетки
Важно помнить, что маленькому человеку будет интересно все вокруг!
Нужна информация о том, как правильно учить ребенка ходить? Важно помнить, что малышей нельзя поддерживать под руками! Это опасно, поскольку может навредить позвоночнику и обернуться деформацией стоп. Младенец должен сам опираться на ножки
Поддерживать его можно только за кисти рук или за предплечье.