Лечение подростковой депрессии

Что посоветовать, когда друзья обижают?

Даже между лучшими друзьями возникают недопонимания и конфликты. Если разобраться в причинах разногласий, отношения станут крепче. Если промолчать, можно ждать разлада. Давайте разберем типичные проблемы, с которыми сталкиваются девочки. Поговорите об этом с дочерьми, племянницами, внучками — помогите им выйти из тупика.

1. Подруга чрезмерно критикует

При чем тут уважение: конструктивная критика помогает стать лучше. Но если подруга не дает быть собой и критикует все и вся — стиль одежды, суждения, решения, она перегибает палку. Лауреат Пулитцеровской премии Джулс Фейффер называет такие едкие замечания маленьким убийством.

Едкие замечания убивают самоуважение. — Источник

Скорая помощь: не принимать на веру все, что говорят друзья. Потребность подруги критиковать окружающих — ее проблема. Нужно дать ей понять, что ее замечания обидны. Например, сказать: «Мне очень неприятно, когда ты меня одергиваешь. Возможно, ты не хочешь меня оскорбить, но мне все равно обидно. Мне нужна твоя поддержка».

2. Друзья заставляют делать что-то, чего не хочется. Упрекают и обвиняют, когда слышат отказ

При чем тут уважение: друзья игнорируют границы и нарушают права.

Скорая помощь: напомнить друзьям о границах и быть твердой. Сказать: «Я говорила, что не хочу делать этого. Прошу, уважайте мой выбор, даже если с ним не согласны». Можно добавить: «Вы не заставите меня передумать, вызывая у меня чувство вины. Не надо давить на меня».

3. Подруга рассказывает секреты другим

При чем тут уважение: сплетни — неподходящее занятие для друзей, они отравляют дружбу. Предательство такого рода ранит глубоко. Если это произошло, нужно высказать недовольство и быть сильной.

Скорая помощь: для начала рассказать все как было, ни в чем не обвиняя подругу. Возможно, она ошиблась случайно (не знала, что это секрет), поэтому разговор должен вестись один на один. Если она признает, что сплетничала за спиной, напомнить ей, почему так нельзя делать, и попросить извиниться.

4. Подруга все время говорит только о себе

При чем тут уважение: уважительное общение — двустороннее: обе стороны должны интересоваться друг другом и иметь возможность высказаться.

Скорая помощь: подруга, возможно, и не догадывается, что слишком много говорит о себе. Нужно мягко намекнуть, что, кажется, она совсем не слушает

Сказать, что очень важно, чтобы она спрашивала о жизни и давала возможность высказаться. Настоящая подруга все поймет и попытается измениться

Девочка-подросток часто плачет — что делать? | Мел

Девочки-подростки могут плакать по разным причинам: несчастная любовь, ссора с подругами, сложности в школе или с родителями. Но что, если слезы вызывают не только проблемы и конфликты, а вообще все подряд? Разбираемся вместе с психологом Татьяной Нефёдовой.

Вопрос. Что делать, если девочка-подросток стала очень сентиментальной? При любом разговоре начинает плакать, на все эмоционально реагирует.

Ответ. Смотря что подразумевать под плаксивостью. Если девочка-подросток эмоционально реагирует на трогательные сцены в фильме или воспринимает упреки в свой адрес со слезами — это вполне нормально. Эмоции в этом возрасте могут быть более яркими, и это скорее хорошо — значит, человек не держит переживания в себе, не замыкается.

В этом случае важно не акцентировать на слезах внимание («Ну что ты сразу плакать!»), но и не игнорировать их, общаться в поддерживающем ключе («Я понимаю, тебе неприятно это слышать, но и мне неприятно, что ты не сходила в магазин, как я просила»)

Понаблюдать за дочерью внимательнее стоит, если она плачет будто бы «просто так» (например, вы замечаете это по ее глазам)

Важно понять причину такого поведения. Вариантов может быть несколько:

1. Изменение гормонального фона

В этой ситуации очень важно пройти обследование у эндокринолога, гинеколога

2. Девочка влюбилась в идеализированный объект. Им может быть и реальный человек, и фантазийный — например, герой фильма, комикса. Однако настоящего контакта с этим объектом нет.

3. Идет процесс самоидентификации. Девочка-подросток потеряла себя, не воспринимает себя прежнюю, но и не понимает, какой может стать через некоторое время.

4. Подросток строит планы, которые больше похожи на грезы, и не получает поддержки у взрослых, осознает, что её мечты не могут быть реализованы.

Конечно, в любом случае человеку необходимо чувствовать тепло, внимание и заботу со стороны родителей. Не нужно давить на подростка и надоедать ему вопросами «в лоб»

Наоборот, необходимо аккуратно спрашивать о том, что тревожит ребенка, из-за чего он волнуется.

Можно также рассказывать о своем подростковом периоде, как вы сами справлялись с трудностями, как вы дружили, влюблялись, ссорились, рассказать о ваших мыслях и переживаниях и о том, как вы воспринимали тяжелую для вас ситуацию по прошествии времени.

Очень важно, если родители сами делятся своими переживаниями, говорят о своих чувствах, анализируют прошлое. Тогда и дети начинают делиться тем, что происходит у них — на душе и в жизни

Задавайте свой вопрос «Мелу», а редакция найдёт того, кто сможет на него ответить. Пишите в наши соцсети — мы читаем все сообщения на страницах в фейсбуке, ВКонтакте и Одноклассниках. Ещё можно написать нам в инстаграме. Ответы будут опубликованы в порядке очереди в рубрике «Вопрос — ответ». Кстати, мы не раскрываем имена, так что вопросы могут быть любыми (не стесняйтесь!).

Изображение на обложке: WAYHOME studio / shutterstock

Плакать естественно

Помимо эмоциональной реакции слезы — это способ убрать из глаз пыль или соринки. Абсолютно естественно дать течь слезам, это здоровая реакция живого организма. Каким бы проявлением слабости ни казались вам слезы и как бы неловко вы себя ни чувствовали в данный момент (особенно если вы расплакались прилюдно), это показывает лишь то, что вы эмоционально включены в ситуацию.

На самом деле требуется немало внутренних сил, чтобы выразить свои чувства таким способом. Никому не нравится плакать или видеть своих близких в слезах, особенно если эти слезы вызваны болезненным или печальным событием. Но дав волю слезам, мы испытываем эмоциональное облегчение, и часто нам становится намного легче после того, как мы выплачемся.

Причины постоянного плача

Первое, на что следует обратить внимание при бесконтрольном плаче – это эмоциональное состояние. Проблемы с нервной системой приводят к неожиданным эмоциям, например, при поздравлении невесты человек может начать плакать

Слезы могут быть настолько сильными, что плач будет напоминать истерику.

Основная причина такого состояния – чрезмерная усталость. Мозговые клетки привыкают работать без перерыва, из-за чего происходят сбои в работе головного мозга. Организм истощается, на это и указывает постоянный плач. Дополнительными симптомами усталости являются:

• раздражительность
• невнимательность
• вспышки гнева
• бесконтрольная агрессия

Важно вовремя ложиться спать и периодически брать отпуск, особенно это касается молодых людей. Кажется, что молодость позволяет выдержать любые нагрузки, но это мнение ошибочно

Беречь себя нужно в любом возрасте.

Следующая причина – темперамент человека. Биологи разделили темперамент на четыре классификации:

• сангвиник
• меланхолик
• холерик
• флегматик

Темперамент влияет на восприятие человека и его реакцию на различные жизненные ситуации.

Третья причина – гормональное состояние, это больше касается женского населения. и климакса женщины расположены к плохому самочувствию, раздражительности, перепаду настроения и чрезмерной плаксивости. Во время климакса перестают вырабатываться те гормоны, за которые отвечала здоровая яйцеклетка. Теперь организм готовится к старению, начинают активно поступать в кровь другие гормоны, которые служат провокаторами глубокой эйфории и депрессии.

Симптоматическая фокальная эпилепсия: основные способы терапии

Гормоны меняются и в период беременности, организм сосредоточен на развитии детского организма. Женщина становится ранимой, что вызывает слезы.

Причиной может быть повреждение головного мозга. Медики объясняют плаксивость изменениями мозговой деятельности.

Это основные причины. Что происходит с организмом лично в Вашем случае, скажет только лечащий врач.

Психоэмоциональное состояние подростка

Подростки часто оказываются на перекрестке между детством и взрослостью, и их психоэмоциональное состояние становится одним из ключевых аспектов их жизни. Если подросток каждый день плачет, это может быть признаком различных эмоциональных проблем, которые требуют внимания взрослых.

Плач является одним из способов выражения эмоций и может быть средством освобождения от переживаний. Однако, если это становится ежедневной практикой, это может указывать на то, что подросток испытывает серьезные эмоциональные трудности. Стресс, депрессия, тревога или другие психические расстройства могут быть причиной такого поведения.

Неразрешенные конфликты или проблемы взаимоотношений, также могут быть факторами, которые вызывают плач у подростка. Отсутствие поддержки со стороны семьи или друзей, проблемы в школе или социальной среде могут усугублять его эмоциональное состояние и приводить к постоянным слезам.

Постоянный плач может также быть просто признаком большой эмоциональной чувствительности подростка. Некоторые подростки реагируют слишком сильно на стрессовые ситуации или маленькие проблемы, и их эмоции могут быть непропорциональными. В таких случаях, помощь психолога может быть необходима для помощи подростку разобраться в своих эмоциях и научиться справляться с ними.

Иногда причиной постоянного плача может быть физическое состояние подростка. Некоторые медицинские проблемы, такие как гормональные изменения, плохое здоровье или хроническая боль, могут приводить к повышенной эмоциональной реактивности и вызывать ежедневные слезы. В этом случае, необходимо обратиться к врачу, чтобы произвести проверку здоровья подростка.

В целом, постоянный плач может быть признаком того, что подростку нужна помощь и поддержка. Быть внимательным к его эмоциональному состоянию, выслушивать его и обсуждать его чувства может помочь ему чувствовать себя безопасно и позволить ему выразить свои эмоции. Консультация с профессионалом, таким как психолог или психиатр, может быть полезной, особенно если подросток продолжает плакать каждый день и его эмоциональное состояние затрудняет его повседневную жизнь и функционирование.

Как помочь подростку справиться с эмоциями?

В период подросткового возраста многие молодые люди сталкиваются с проблемами управления своими эмоциями. Постоянные изменения на гормональном уровне, самоидентификация и попытка найти свое место в мире создают сильные эмоциональные колебания. Если ваш подросток часто плачет и теряет контроль над своими чувствами, вот несколько рекомендаций, которые помогут ему справиться с этой ситуацией:

1. Поддержите открытый диалог:

Установите комфортную атмосферу, чтобы ваш подросток мог свободно выражать свои эмоции и общаться с вами. Будьте готовы послушать и поддержать его, даже если он просто хочет поговорить и высказаться

Помните, что ваше внимание и поддержка очень важны для него

2. Учите осознаванию эмоций:

Научите подростка распознавать и понимать свои эмоции. Подробно обсудите с ним, какие эмоции бывают, что вызывает их появление и как они влияют на его поведение. Предложите ему вести дневник эмоций, чтобы помочь ему лучше понять их происхождение и изменения.

3. Обучите стратегиям управления стрессом:

Подростки часто испытывают стресс в своей жизни. Помогите им разработать здоровые стратегии для снятия напряжения и управления эмоциями. Это может быть физическая активность, дыхательные упражнения, искусство или медитация. Помогите найти то, что помогает вашему ребенку справиться с негативными эмоциями.

4. Учите толерантности к несовершенству:

Расскажите своему подростку о важности принятия себя и других людей с их положительными и отрицательными сторонами. Напомните ему, что ошибки и неудачи являются нормальными частями жизни, и важно учиться из них

Помогите ему развить позитивное отношение к себе и принять себя таким, какой он есть.

5. Поощряйте здоровый образ жизни:

Сохранение физического здоровья также имеет важное значение для эмоционального благополучия. Поощряйте подростка вести активный образ жизни, включая регулярные физические упражнения, достаточный сон и здоровое питание

Это поможет ему контролировать уровень стресса и эмоциональные колебания.

Помните, что каждый подросток уникален, и его потребности могут отличаться. Открыв диалог и поддерживая связь со своим ребенком, вы сможете лучше понять его эмоциональные потребности и помочь ему справиться с эмоциональными вызовами. Берегите своего подростка и все времена помните, что вы всегда рядом, чтобы поддержать их.

Признаки детской депрессии:

В суете рабочих дней родители не всегда успевают полноценно общаться с детьми. Но заметить негативный настрой можно и за короткий промежуток времени

Обратите внимание на следующие симптомы:

• снижение интереса к любимым занятиям (к учебе или хобби)
• нарушение сна (например, вечером не может долго уснуть или просыпается несколько раз за ночь)
• изменение веса (набор лишних килограмм или похудение)
• состояние повышенной усталости
• перебои в аппетите, длительный отказ от еды
• чувство вины или стыда
• рассеянность, не может сосредоточиться на конкретном задании
• нежелание общаться с кем-либо
• мысли о суициде

В течение дня симптомы могут проявляться не сразу, а постепенно: подросток просыпается с хорошим настроением, завтракает, с удовольствием собирается в школу. Сталкиваясь с трудностями на занятиях или общаясь со сверстниками, он начинает заполнять себя негативными эмоциями. Часто происходит зацикливание на своих переживаниях, замыкание в себе; может придя домой, сидеть неподвижно, смотреть в одну точку, отказаться от еды. В такие моменты подростки часто жалуются на окружающих, критикуют любую ситуацию, замечают только негативную сторону, не видя позитивных нот.

В голове поселяется мысль (я некрасивый/ толстый/скучный/ у меня нет друзей/ меня никто не любит/я никому не нужен), которая сопровождает его на протяжении подавленного состояния. Постоянно думая об этом, он не может спокойно уснуть, что приводит к нарушению сна.

Депрессия у детей сопровождается внезапным всплеском хорошего настроения — ребенок радуется, шутит, общается. Но через час снова сидит уставший, грустный, недовольный.

Почему дети ссорятся с друзьями

Дети ссорятся с друзьями по разным причинам — от недопонимания, спора из-за игрушки, чувства, что их обделили, до случаев издевательства, — говорит Энди Бримхолл, доктор философии, LMFT, психотерапевт по вопросам брака и семьи, специализирующийся на воспитании детей, поведенческих проблемах детей и подростков. Эти ссоры могут быть кратковременными, эпизодическими, крупными или даже заканчиваться дружбой.

Эмоции могут быть высокими, а реакция — сильной, объясняет доктор Бримхолл

Однако обратите внимание, что некоторые дети держат свои чувства в себе и/или испытывают трудности с установлением здоровых границ в отношениях. Дети всех возрастов, от малышей до подростков, различаются по своей способности эффективно справляться с этими конфликтами

И родители часто задаются вопросом, как им помочь, и могут беспокоиться о том, почему их ребенок ссорится с друзьями.

«Дети абсолютно часто переживают конфликты со сверстниками, — говорит Онора Эйнхорн, LICSW, MA, лицензированный независимый клинический социальный работник и поведенческий терапевт, специализирующийся на работе с детьми, подростками и семьями. На самом деле, эти ссоры могут быть полезны для вашего ребенка, поскольку дают ему возможность практиковать свои просоциальные навыки.

«Конфликты помогают детям и подросткам ориентироваться в различиях, учиться управлять сложными эмоциями и эффективно их передавать, развивать моральные основы и в целом формировать социальные навыки и компетентность, включая эмпатию», — объясняет Эйнхорн, которая живет в Калифорнии и работает с платформой цифровой терапии Brightline.

Кроме того, разногласия могут стать для вашего ребенка возможностью распознать свои чувства, точно передать их и выразить то, что ему нужно, говорит доктор Бримхолл. Все это важные социально-эмоциональные навыки, которые помогут вашему ребенку ориентироваться в отношениях.

Тем не менее, эти ссоры могут вызвать сильное эмоциональное потрясение у детей, вовлеченных в них, и не всегда разрешаются таким образом, чтобы изящно урегулировать конфликт. Именно здесь родители могут предложить руководство и вмешаться, если это необходимо.

Ситуация #3: «Я боюсь будущего»

Больше всего такой страх свойственен старшим подросткам. Ближе к окончанию школы на молодых людей начинается давление со стороны родителей, учителей. Подростку говорят, что он должен определиться с выбором специальности, хорошо сдать экзамены, поступить в престижный вуз. Ситуацию усугубляет неуверенность, страх взросления, особенно если подросток видит неблагополучие старших родственников. У него нет ориентира — образца счастливого взрослого, которому интересно жить.

«За всем этим будущее теряется, — говорит психолог. — То, что грядет, очень страшно, потому что нужно пройти все эти испытания». Руководитель проекта «Школа навигаторов» Лика Чекалова говорит, что в школе и дома, как правило, подростков в принципе не учат тому, что помогло бы им легко определиться с выбором деятельности.

Им не рассказывают, как думать о будущем и просчитывать последствия своих решений, как смотреть вглубь себя и анализировать, что именно интересно человеку. Наконец, не все молодые люди представляют устройство рынка труда.

Подростки чувствуют себя растерянно и подходят к выбору профессии формально, лишь бы их оставили в покое.

Подростку нужно изучить современный контекст и подумать, чем ему интересно заниматься: конструировать аппараты, писать программы, получать новые химические соединения, лечить людей, диагностировать их заболевания, рассказывать им, что делать, чтобы не заболеть. Эти сферы нужно соотнести со своими личностными особенностями: характером, социальными предпочтениями, подходящим графиком и ритмом жизни. Проделать весь этот путь самостоятельно может быть тяжело.

Понять себя и узнать, как устроен современный ландшафт профессий, помогают карьерные консультанты и навигаторы. Однако Лика Чекалова отмечает, что нащупывание подходящих видов деятельности — это процесс, для которого, как правило, требуется серия встреч. Если подросток может позволить себе только одну консультацию, к специалисту стоит идти уже с готовой гипотезой, чтобы ее проверить.

Чтобы появилась гипотеза, эксперт предлагает провести в компании друзей небольшой тренинг. «Нужно представить, что все подростки оказались в не очень отдаленном будущем, ходят в этой реальности как туристы, наблюдают и замечают, что мир им нравится. Например, как люди расселились по другим планетам и исследуют космос. Или насколько безопасна городская среда. Эта деталь и будет символизировать те ценности, которые есть у человека и должны стать основой для выбора карьерного пути», — говорит Чекалова.

Психолог Татьяна Доспехова советует делиться своими переживаниями из-за будущего и размышлениями о выборе пути с друзьями, готовыми поддержать, и взрослыми, которые уже переживали этот опыт. «Подростку нужен проводник — кто-то, кто возьмет за ручку и скажет: „Это не страшно, у тебя получится“», — говорит эксперт. Если принимающего окружения нет, можно обратиться к психологу.

Ощущение одиночества и непонимания

Подростки часто проходят через сложный период, когда они ощущают себя одинокими и непонятыми. Это может быть связано с различными факторами, такими как изменения в социальной среде, затруднения в установлении близких отношений или непонимание со стороны родителей и окружающих.

Ощущение одиночества и непонимания может приводить к плачу без видимой причины у подростков. Они могут не знать, как выразить свои чувства и найти поддержку. Отсутствие связи с другими людьми и непонимание со стороны окружающих может усугубить их эмоциональное состояние и вызвать сильные эмоциональные реакции, включая плач.

Большинство подростков хотят быть услышанными и понятыми, но не всегда умеют выражать свои чувства и просить о помощи. Подростковый возраст сопровождается множеством перемен и вызовов, и нередко они не знают, как справиться с ними. Это может приводить к вспышкам эмоций и плачу без видимой причины.

Для помощи подросткам, испытывающим ощущение одиночества и непонимания, важно создать поддерживающую и доверительную среду. Родители, учителя и другие взрослые могут стать примером открытого и эмоционально поддерживающего общения

Слушайте подростка внимательно, стараясь понять его переживания. Помогите ему разобраться в своих эмоциях и найти способы общения и поддержки.

Рекомендации и профилактика подростковой депрессии

Когда родители больше заботятся о материальном обеспечении ребенка, своей задачей видят необходимость его физического, интеллектуального развития, но не обращают внимание на общие интересы, взаимопонимание, то они становятся чужими друг для друга. А частой причиной депрессивного состояния подростка является именно ощущение одиночества

Главным средством профилактики возникновения подростковой депрессии является внимание ко всему, что происходит в жизни ребенка. Чтобы не допустить появления такого заболевания, специалисты также рекомендуют:

• Силу и властность в отношении к подростку стоит использовать по минимуму. Нельзя его наказывать физически, унижать достоинство, высказывать пренебрежение.
• Необходима постоянная готовность выслушать проблемы ребенка. Он должен быть уверен в том, что ему обязательно окажут поддержку.
• Поддерживать лучшее в подростке, уметь это видеть. Всегда требуется принимать его сторону в конфликте. Необязательно одобрять и соглашаться, но не бросать наедине с проблемой.
• Чрезмерная опека, контроль сильно ограничивают молодых людей. Предоставление свободы действий не должно быть абсолютным. Но детям требуется дать возможность вырасти уверенными в себе.

Также не нужно делать стандартных ошибок многих родителей – выбирать за ребенка компанию друзей, учебное заведение, профессию. Не мешайте ребенку пройти свой жизненный путь.

Как помочь плачущему подростку?

Когда подросток постоянно плачет, это может быть признаком того, что у него есть проблемы, с которыми он не может справиться самостоятельно. Родители и близкие люди могут оказать ему поддержку и помощь в такой сложной ситуации.

1. Слушайте и понимайте

Важно создать атмосферу доверия, чтобы подросток чувствовал, что может открыться и рассказать о своих проблемах. Послушайте его без осуждения и попыток навязать свои решения

2. Уважайте его чувства. Не недооценивайте эмоции, которые испытывает ваш подросток. Даже если вам кажется, что повод для плача незначителен, для него это может быть очень серьезно.

3. Помогите найти решение. Вместе с подростком ищите пути решения его проблем. Предложите ему разные варианты и поддержите его в выборе наиболее подходящего.

4. Обратитесь за помощью к профессионалам. Если ситуация с подростком становится слишком сложной или он нуждается в специальной поддержке, не стесняйтесь обратиться к психологу или другому специалисту, который поможет разобраться в причинах плача и найти решение.

5. Поддерживайте здоровый образ жизни

Уделите внимание физическому здоровью подростка: правильное питание, достаточный сон, регулярная физическая активность. Они помогут улучшить настроение и справиться с негативными эмоциями

6. Повторно подтвеpдите свою любовь и поддержку

Важно, чтобы ваш подросток чувствовал, что вы его любите и всегда поддерживаете. Не забывайте говорить о своих чувствах и делать маленькие приятные сюрпризы

Помните, что каждый подросток уникален и может требовать индивидуального подхода. Будьте терпеливыми и готовыми оказать свою поддержку в любой момент.

Причины депрессии у подростков

Никогда подобное расстройство не бывает случайным. Оно возникает на почве домашних семейных и школьных проблем, разногласий со сверстниками, ошибок первой любви, а также по физиологическим обстоятельствам. Немаловажным поводом к началу депрессивного состояния является социальный аспект, то есть то, насколько семья благополучна, какие условия жизни имеются у ребенка.

Перечислим основные причины заболевания:

• Гормональная перестройка. Особенно явно это выражается у девочек, когда приходят первые менструации, появляются волосы в подмышечных впадинах, ногах. Как и любой скачок гормонов (беременность и роды, климакс), этот период довольно часто приводит к депрессии. Задача родителей – понять это и постараться помочь.
• Проблемы в школе. В эту большую группу причин входят следующие ситуации: неуспеваемость по предметам, сильная нагрузка, конфликты с учителями (они могут неуважительно обращаться с учащимися, выбирать любимчиков и тех, кто им не по душе), ссоры со сверстниками. Стоит присмотреться к поведению своего ребенка, если он не говорит о школьных друзьях, его не приглашают в гости, и он сам не водит товарищей домой. Также мы рекомендуем следить за успеваемостью школьника. Снижение оценок – это не только возможная причина. Наблюдение за отметками – это способ, как распознать депрессию у подростка. Ведь симптомами являются: невнимательность, неусидчивость, потеря интереса к учебе.
• Социальный статус. Это перекликается с предыдущим пунктом. У каждого ребенка есть свое положение в классе, компании. И если оно оказывается недостаточно высоким, а то и низким, это очень сильно влияет на самооценку. Такие подростки могут стать одиночками. А это значит, что ему не с кем поделится своими проблемами, ведь взрослым не всегда удобно рассказать то, что тебя волнует.
• Неудачи в любви. Первая влюбленность – самая окрыляющая, но она же и болезненная, потому что дети близко к сердцу переносят разрыв. А он, к сожалению, практически неизбежен. Это приводит к понижению самооценки.
• Увеличенные требования от родителей и учителей. Многие мамы и папы хотят сделать из своего чада супер-ребенка, при этом совершенно не ориентируясь на его особенности. Например, если ваша дочка проявляет себя как превосходный кондитер, то необязательно ставить ей высокую планку по математике и отдавать на бухгалтера. Зачастую взрослые хотят: хорошие оценки, результаты в спорте. А если их не удается добиться, то подросток чувствует себя неуверенным в себе, испытывает сложности в дальнейшей самореализации.
• Проблемы в семье. Если родители злоупотребляют алкоголем или по иной причине являются неблагополучными, могут появиться психические отклонения.

Виды подростковой депрессии

Специалисты-психологи выделяют разные виды депрессивных расстройств у молодых людей:

• Реактивный – распространен больше всего. Проявляется, когда ребенку 12-17 лет. Является непосредственной реакцией на сильные потрясения в жизни.
• Дистимический вид труднее всего поддается распознаванию. Здесь симптомы заболевания не выражены явно. Подросток замкнут, асоциален на протяжении долгого времени. Лечение сложное и длительное.
• Меланхолическая депрессивная патология отличается подавленностью, угнетенностью ребенка. Он может терять интерес к жизни, мыслить о суициде, нарушается сон.

Повышенная тревожность выражается в часто беспричинных страхах, особенно боязни смерти, тяжелого заболевания.

Большинство симптомов в этих состояниях схожи и определить вид болезни неспециалисту сложно.

Медикаментозная терапия

Тяжелые подростковые депрессии . Такие препараты достаточно опасны для неокрепшего организма, поэтому выбор препарата и дозы должен осуществляться только лечащим врачом. Ни в коем случае нельзя пытаться лечить депрессию с помощью любых препаратов самостоятельно. Для лечения подростков используют антидепрессанты последних поколений, с минимальным количеством побочных действий – , и другие.

Также могут использоваться растительные седатики и транквилизаторы: , настойки пиона, пустырника и валерианы.

Подростки склонны подражать своим авторитетам. В поисках самоидентификации они копируют поведение друзей, киногероев, публичных персон и, как ни странно, родителей. За этими театрализованными действиями часто скрывается глубокая неуверенность в себе и ранимость. Конструктивного диалога во время истерики у вас не получится, но когда ребенок успокоится, не засыпайте его претензиями и критикой. Искренность — лучший выход. Честно признайтесь, что вы скучаете по его прежней мягкости и открытости. Спросите, что его изменило. Будьте готовы терпеливо выслушать все, от обвинений в вашей собственной агрессивности до восторженных рассказов о Майли Сайрус или местной панк-группе.